Что взять с собой в поход? Снаряжение и еда

Па­мят­ка для сбо­ра ве­щей в од­но­днев­ный по­ход зи­мой

Какие навыки необходимы в походе?

Рассмотрим 9 необходимых навыков для похода: умение выбирать одежду, подбор снаряжения, навыки упаковывания снаряжения, прокладывания маршрута, ориентирования на местности, способность разбить и обустроить лагерь, развести огонь, оказать первую медпомощь, знание основ безопасности.

Умение выбирать одежду

Выбирают удобные вещи, не отталкиваясь от модных трендов. Неподходящая обувь и одежда станут причиной дискомфорта в путешествии, а также могут привести к несчастному случаю. Покупают одежду, обувь и снаряжение только в специализированных магазинах в соответствии с комплекцией туриста. Туристические товары проверенных производителей присутствуют в каталоге интернет-магазина Camping-Elite. Выбрать подходящую одежду и обувь у нас легко.

Подбор снаряжения

Палатку, рюкзак, горелку, спальник и иные элементы экипировки подбирают в соответствии с временем и местом похода. Учитывают общий вес, качество товара и пр.

Важно не только правильно подобрать, но и грамотно расположить все в рюкзаке. Вещи будут под рукой, а рюкзак получится удобно нести. После нескольких походов становится ясно, как правильно разложить туристическое снаряжение в рюкзаке, чтобы все было рядом.

Умение прокладывать маршрут

Путешественник должен уметь работать с картой, оценивать свои возможности с учетом расстояния.

Чтобы этому научиться, требуется много времени. Турист должен уметь пользоваться компасом, читать карты, использовать другие приборы навигации. Благодаря такому умению можно добраться из одного в другой пункт максимально быстро и без сложностей.

Читайте также:  Как отличить псориаз от дерматита под чешуйками ранки?

Умение разбить и обустроить лагерь

Турист должен уметь грамотно выбрать местность и правильно установить палатку. Место выбирают равнинное, недалеко от источника воды. Современное снаряжение раскладывается за несколько минут. Мы продаем функциональные модели, созданные из современных материалов. Отправляем заказы сразу после подтверждения заявок. Доставим в любой регион России палатки и иные туристические товары удобной для клиента транспортной компанией.

Бензиновые или газовые горелки помогут быстро приготовить обед, вскипятить воду для чая. Иногда топливо заканчивается, а огонь разжечь надо. Здесь пригодится привычка правильно раскладывать поленья и развести костер. Некоторые умельцы делают это даже без спичек.

Знание всех основ безопасности

Эти знания уберегут от несчастного случая в горах, возле водоемов, в лесу и пр.

Способы оказания первой медицинской помощи

Такое умение полезно и в повседневной жизни. В поход без таких навыков не отправляются.

Кроме вышеперечисленного, путешественник должен уметь вязать узлы, готовить разные блюда на костре и пр. Только тогда отдых будет по-настоящему интересным и увлекательным.

Личные вещи для похода:

РюкзакСпальникКарематДождевик2 пары обуви (например, кроссовки и кеды)2 пары штанов2 футболки (или футболка + майка)Лёгкая рубашка с длинным рукавом (или что-то подобное)Куртка-ветровка (типа спортивной)Тёплый свитерЛёгкий свитер или безрукавка3 пары носков (можно больше)Вязаная шапочка (типа зимней или более лёгкая)КепкаСолнцезащитные очкиПлавки (купальник) – на всякий случайЛёгкие перчатки (можно дешёвые рабочие)Посуда (кружка, миска, ложка) – металлическая или пластмассоваяНожФонарикСидушкаПредметы гигиены (мыло, зубная щётка с пастой, полотенце, расчёска, шампунь в пакетике)Туалетная бумага (примерно полрулона)Влажные салфетки (2 упаковки)«Любимые» лекарстваЛейкопластырьПаспортДеньгиЗаряженный телефон + зарядка + повербанк

Что взять с собой в поход в горы, чтобы вас не победил голод

Какой провиант взять? Принцип прост: пища должна быть как можно более калорийной и занимать как можно меньше места. Она не должна также легко испортиться. Все более популярными становятся лиофилизированные продукты. Они очень легкие и продаются в небольших упаковках. Для их приготовления будет нужен лишь кипяток. Раньше вкус таких блюд оставлял желать лучшего. В настоящее время такого рода продукты хороших фирм действительно очень вкусные. Кроме того, упакуйте сладости и орехи. Хорошей идеей будет захватить с собой белковые батончики хорошего качества. Эти закуски добавят вам энергии между приемами пищи. Для питья, кроме чая, возьмите обязательно изотоники в виде порошка. Они помогут вам поддерживать адекватную гидратацию. Также захватите с собой бутылку воды или так называемый camelbak – бак для воды с маской и трубкой, расположите их в рюкзаке, так вы сможете пить во время марша.   Не кладите: Ранее обязательным пунктом в туристическом меню был шоколад. Это, однако, весьма непрактичная закуска, если вы собираетесь в горы летом. В жаркие дни он может легко растаять у вас в рюкзаке. В лучшем случае, если он не расплавился во время похода, вы можете испачкать им себе руки во время еды, затем будете возиться с грязными руками до тех пор, пока не найдете воды. А если упаковка была открыта, шоколад испачкает вам содержимое рюкзака. Еще одна вещь, которую не стоит с собой брать – это энергетические напитки. Они вызывают кратковременное возбуждение организма, а в результате обеспечивают еще большую усталость и обезвоживание.

Общие рекомендации и лайфхаки

  1. Проверяйте срок годности препаратов в туристической аптечке перед походом. Просроченными лекарствами пользоваться нельзя.
  2. Не всегда нужно брать целую пластинку таблеток — достаточно отрезать от блистера нужное количество, написать на нем срок годности маркером, и продублировать название, если оно влезло не полностью.
  3. Обратную сторона пластинки таблеток можно заклеить скотчем или пластырем — это убережет таблетки от прорыва упаковки.
  4. Комплектуйте аптечку в зависимости от условий похода и его продолжительности. Не всегда полный набор лекарств целесообразно носить с собой.
  5. Если пластырь плохо держится, можно заклеить его сверху серым армированным скотчем (Duct Tape). Но выбирайте качественный скотч. Также, при склонности к водянкам и натертостям, такой клейкой лентой можно заклеивать потенциально «опасные» участки кожи еще до начала дневного перехода. На ночь обязательно снимать!
  6. Если Вам необходимо регулярно принимать определенные таблетки, поместите их в специальный гермоконтейнер для лекарств. Они имеют вид миниатюрной капсулы-брелка для ключей, которую невозможно сломать. Это удобно: таблетки не намокнут и будут всегда под рукой.
  7. Для зимних походов аптечка отличается: аллергия менее вероятна, обморожения более вероятны, к тому же понадобится бальзам для губ, а перекись водорода замерзнет. Также будет отличаться аптечка для фрирайда, аптечка для альпиниста, аптечка на море и т.п.
  8. Не забывайте делать прививки от дифтерии и столбняка каждые 10 лет.

Все, что вы собрали для походной аптечки, естественно нужно в чем-то носить. Лучший и самый удобный вариант — купить туристическую аптечку, разработанную и сшитую специально для походов. Они бывают уже с наполнением необходимыми медикаментами и другими полезными вещами, или пустые (только чехол). В пустую можно положить все что угодно, а вот уже наполненная имеет свой плюс в том, что хорошие производители комплектуют их качественными бинтами, пластырями, ножницами и другими медсредства зарубежного производства. Они в основном качественнее тех, которые можно задешево найти в наших аптеках, поэтому покупая наполненную аптечку можно выиграть на этом.

Общие рекомендации и лайфхаки

Как по мне, наиболее удобные и продуманные туристические аптечки производятся фирмами Tatonka, Deuter и Lifesystems. Также для аптечки можно использовать пластиковые гермоконтейнеры, гермомешки или другие подобные чехлы или сумочки. Наконец, чехол для медикаментов можно сшить самому.