Делаем коллагеновый крем для глаз в домашних условиях

Много женщин и мужчин тратят приличные суммы на кремы различного назначения. Сегодня на сайте Подглазами.ру поговорим о креме для кожи век, способном устранить комплекс проблем за счет коллагена.

Зачем он нужен?

Выработка коллагена в коже крайне важна. Именно это вещество способствует сохранению клеток и функциональной связи между ними, а также водно-минеральному обмену. Кожа – орган, в котором содержание этого важного вещества особенно велико — примерно 70% от всех белков. Для различных тканей существуют и разные типы данного вещества.

Именно коллаген, как доказали ученые, помогает тканям восстанавливаться при повреждениях. При этом он имеет очень хорошую совместимость с различными тканями человека, что определяет самый широкий спектр его применения. Коллаген и его производные активно используются в хирургии и стоматологии, трансплантологии и косметологии, а также в других областях медицины.

Зачем коллаген нужен в спорте

Для спортсменов коллаген необходим, чтобы быстрее восстанавливаться после тяжелых тренировок и ускорить реабилитацию после травм. Тем, кто занимается спортом, добавка будет полезна даже в возрасте до 25 лет. Хоть количества коллагена в этот период обычно достаточно, мышцам его все равно может не хватать, поскольку они испытывают повышенные нагрузки от тренировок.

Так, спортсменам этот белок помогает:

  • более усиленно тренироваться и легче переносить нагрузки;
  • защитить связки и мышцы от травмирования;
  • стимулировать более активное кровенаполнение мышечной ткани;
  • обеспечить организм рядом незаменимых аминокислот;
  • ускорить обмен веществ;
  • укрепить хрящи, сухожилия, кости и суставы.

Противопоказания

  • Пищевая непереносимость;

  • Боли в желудке, особенно часто это бывает при гастритах и панкреатитах;

  • Аллергия.

В числе прочих противопоказаний к приему:

  • Холецистит и панкреатит. Болезни поджелудочной железы и печени обусловливают низкую ферментативную активность, при которой высокое содержание белка в пище и БАДах приводит к метеоризму и диарее;

  • Болезни почек. При них также продукты переработки белков способны усугублять ситуацию.

    В случае появления побочных эффектов – сыпи на коже, боли в желудке и тошноты, прием препарата лучше прекратить.

Можно ли принимать коллаген во время беременности?

Прямого противопоказания к приему нет. Ведь коллаген – натуральное вещество, которое содержится в организме в больших количествах. Но важно помнить, что во время беременности и лактации женский организм испытывает серьезные гормональные перестройки, что может провоцировать аллергические реакции даже на вполне безобидные продукты. Поэтому перед применением лучше проконсультироваться с врачом.

Совместимость коллагена и алкоголя

Здоровый образ жизни и алкоголь не совместимы в принципе. А на коллаген он оказывает особое воздействие – нарушает его пространственную форму и разрывает цепочки пептидов. Поэтому употребление алкоголя полностью аннулирует действие коллагена.

Читайте также:  Жировик если он гнойный как его вылечить

Коллаген – что это такое, формы и применение в косметологии

Коллаген это фибриллярный белок, который составляет основу соединительной ткани в организме человека. Кроме эпидермиса, коллаген присутствует в суставах, хрящах, мышцах, костях.

Коллаген – что это такое, формы и применение в косметологии

Коллаген вместе с эластином обеспечивают способность кожи растягиваться и сохранить свою форму а также внешний вид и структуру.

На сегодняшний день описано 28 видов коллагена, однако в человеческом теле встречается в основном коллаген первого типа.

Коллаген – что это такое, формы и применение в косметологии

Причины уменьшения количества коллагена в клетках организма:

  • Возраст. После 25 лет в организме коллагена становится все меньше и меньше, это естественный процесс старения и пока не придуман способ, который мог бы, в полную меру восстановить и поддержать уровень коллагена и после 30 лет;
Коллаген – что это такое, формы и применение в косметологии
  • Ультрафиолетовые лучи типа А(УФА илиUVA). Ищите в составе солнцезащитных средств обозначение UVB и Ультрафиолетовые лучи UVB оказывают немедленное воздействие — именно из-за них на солнце можно обгореть. UVA же лучи более коварны, при длительном и постоянном нахождении на солнце без защиты, они разрушают коллаген и эластин, кожа со временем начинает терять упругость и появляются морщины. Европейские и американские косметические компании на упаковке указывают наличие защиты от всех типов лучей примерно так: «Broad Spectrum UVA/UVB». Азиатские , где РА+++ и есть указатель на то, что защита полноценна;

Коллаген – что это такое, формы и применение в косметологии
  • Недостаток витаминов и минералов. Синтез коллагена процесс сложный и нуждающийся в наличии многих витаминов и других веществ. К примеру, выработка коллагена абсолютно невозможна без витамина С и меди. Читайте статью о витаминах для кожи лица и всегда питайтесь разнообразно и полноценно;
  • Купание в хлорированной воде;
Коллаген – что это такое, формы и применение в косметологии
  • Курение.

Применение коллагена в косметологии

Коллаген – что это такое, формы и применение в косметологии

С тех пор как ученые пришли к выводу что коллаген, и есть главный фактор упругости и молодости кожи, косметические компании начали добавлять его в качестве основного ингредиента в крема, маски и сыворотки.

Сейчас, наверное, не существует производитель косметики, в линейки продукции которого не присутствует коллаген, но настолько ли эффективно применение этих средств наружно?

Коллаген – что это такое, формы и применение в косметологии

Гидролизированный коллаген

Молекулы коллагена разламывают на более мелкие частицы с помощью химической реакции. В результате, он должен легче проникать в эпидермис, но это еще не значит, что такой коллаген сможет занять место недостающего, собственного коллагена. Гидролизированный коллаген, или желатин, временно питает кожу и помогает ей задержать влагу, чем является полезным ингредиентом в косметических средствах. Считается что применение желатина в качестве добавки к пище, помогает улучшить здоровье суставов и структуру кожи и волос, ногтей.

Коллаген – что это такое, формы и применение в косметологии

Морской коллаген

Коллаген – что это такое, формы и применение в косметологии

Морской коллаген это фибриллярный белок, который получают из чешуек некоторых видов рыб, которые водятся в соленой воде.

Впервые, морской коллаген начали применять в Японии, и с каждым годом этот вид коллагена становится все более и более популярным. Японцы в основном применяют морской коллаген в качестве биодобавки. Считается, что этот тип коллагена способен улучшить здоровье и замедлить процессы старения в организме. В Китае даже проводились испытания для проверки действия этого вещества, и результаты оказались довольно оптимистичными.

Коллаген – что это такое, формы и применение в косметологии

Крем с коллагеном

Многие косметические компании сегодня выдают желаемое за действительное и рекламируют крема с коллагеном в качестве средств способных разгладить морщины и повысить упругость кожи. Как я уже упомянула, молекулы коллагена не проникают в эпидермис, а если его гидролизировать, то полученные частицы уже слишком мелкие и неполноценные, поэтому не могут ни стимулировать синтез, ни занять место недостающих молекул.

Коллаген – что это такое, формы и применение в косметологии

Значит ли это что нет смысла покупать такие средства для ухода за кожей? И да и нет.

Читайте также:  Делаем фруктовые маски для волос в домашних условиях

ТОП-животного коллагена (2-го тип)

Второй тип белков имеет преимущественно животное происхождение. Добавки отсортированы по стоимости разовой дозы.

№6 Olimp Labs, Collaregen

ТОП-животного коллагена (2-го тип)
  • Страна-производитель – Польша;
  • масса нетто – 400 г.

Пищевая добавка содержит пептиды и микрокапсулированный витамин C. Комплекс также обогащен медью, марганцем, а также аминокислотными соединениями, которые стимулируют образование хрящевой ткани.

Плюсы:

  • БАД защищает суставы при больших физических нагрузках;
  • предотвращает повреждение хрящей у людей с ожирением;
  • уменьшает боли при ходьбе;
  • способствует регенерации гиалина.

Минусы:

  • Нет

№5 Solgar, No 7 для поддержки суставов

ТОП-животного коллагена (2-го тип)
  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 90 капсул;
  • концентрация – 40 мг.

Капсулы с коллагеном для суставов содержат комплекс биоактивных веществ, которые защищают суставные хрящи от повреждения и разрушения. Помимо белков, в препарате присутствуют экстракты корня ивы, имбиря, черного перца.

Плюсы:

  • добавка производит эффект уже через неделю;
  • повышает подвижность суставов;
  • ее нужно принимать всего 1 раз в день.

Минусы:

  • низкая концентрация.

№4 Paradise Herbs, Коллаген Экстрим с BioCell-Коллагеном

ТОП-животного коллагена (2-го тип)
  • Страна – США;
  • объем упаковки – 60 капсул;
  • концентрация – 600 мг.

Лекарство, помимо активного вещества, содержит экстракты BioCell, которые стимулируют выработку эндогенных белков. Препарат усилен хондроитин сульфатом, гиалуроновой кислотой, МСМ. Существует 2 варианта упаковки – по 60 и 120 капсул.

Плюсы:

  • средство улучшает спортивные результаты;
  • увлажняет и питает кожу;
  • уменьшает боли, а также воспаление в суставах;
  • повышает регенерацию хрящевой ткани.

Минусы:

  • не все покупатели заметили положительный эффект.

№3 Jarrow Formulas, Комплекс коллагенов типа II

ТОП-животного коллагена (2-го тип)
  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковки – 60 капсул;
  • концентрация – 1000 мг.

Монодобавка обеспечивает организм низкомолекулярным водорастворимым веществом, которое быстро всасывается. Она содержит высокую концентрацию пептидов, полученных из куриных костей. Эффективность клинически доказана.

Плюсы:

  • препарат имеет гипоаллергенный состав;
  • поддерживает здоровье суставов;
  • увлажняет кожу;
  • предотвращает раннее старение.

Минусы:

  • Нет

№2 Doctor’s Best, Лучшая гиалуроновая кислота с сульфатом хондроитина и коллагеном BioCell

ТОП-животного коллагена (2-го тип)
  • Страна – США;
  • объем упаковки – 60 таблеток;
  • концентрация – 600 мг.

Комплекс для здоровья суставов содержит натуральный коллаген 2-го типа, BioCell, гиалуроновую кислоту и хондроитин. Он улучшает состав соединительной ткани, хрящей.

Плюсы:

  • добавка не содержит ГМО;
  • уменьшает боли в коленных суставах;
  • разглаживает мелкие морщины.

Минусы:

  • крупные таблетки неудобно глотать.

№1 Now Foods, Неденатурированный коллаген типа II UC-II JointHealth

ТОП-животного коллагена (2-го тип)
  • Страна-производитель – США;
  • объем упаковок – 120 капсул;
  • концентрация – 40 мг.

Плюсы:

  • БАД повышает подвижность;
  • уменьшает боли при движениях;
  • помогает при повреждениях менисков;
  • устраняет хруст в суставах.

Минусы:

  • невысокая дозировка активного вещества.

Когда лучше принимать средство?

Режим приема отчасти зависит от формы выпуска протеина. Порошковый «белок молодости» начинает действовать уже через 30 мин. На усвоение таблеток времени уйдет в 2 раза больше. Коллаген (в порошке) пить правильно, чтобы получить максимальный эффект, не трудно.

Нужно лишь запомнить некоторые тонкости:  

  • Принимать белковый препарат следует натощак, не менее чем за 30 мин. до еды. Либо не раньше, чем через 2 ч после еды. Иначе эффекта не будет – организм примет его за пищу.
  • Не рекомендуется употреблять одновременно добавки с протеинами I, III и с протеином II. Необходимо подождать 1 ч, а лучше 2 после приёма первого препарата. Это требуется для того, чтобы разнотипные белки организм мог распознать и усвоить отдельно.
  • Для растворения рекомендуется брать прохладную воду, сок, компот, любой безбелковый напиток. Иногда разрешено использовать горячие напитки и даже еду, — точная информация обязательно указывается на этикетке и в инструкции.
Когда лучше принимать средство?

Коллагеновые препараты нередко выпускаются в комплексе с витамином С и гиалуроновой кислотой. Именно под действием витамина С из аминокислот продуцируется «белок молодости». Гиалуроновая кислота необходима для правильного питания и функционирования кожных покровов, суставных и мышечных тканей. Благодаря 2 этим «добавкам» действие коллагена усиливается.

Читайте также:  Жировик на теле, под кожей: симптомы, причины, удаление

При покупке белкового продукта можно сразу подобрать комплекс, включающий все три компонента. Либо дополнительно к коллагену принимать витамин С (не более 75-90 мг, это суточная норма для женщин/мужчин) и моно-препарат гиалуроновой кислоты.

Важный момент: при приеме последней необходимо выпивать много воды, от 1,5 до 2 л в день. Получить суточную норму витамина С вполне реально со свежеприготовленным соком апельсина или лимона. Потребуется выжать сок примерно из 200 г плодов.

Как стимулировать выработку коллагена

Естественные способы стимуляции выработки белка предполагают исключение вредных привычек и защиту от интенсивного солнечного воздействия. Но если проблема гинетическая, то справиться с ней будет непросто.

Снижение уровня женского гормона – эстрогена – в климактерический период существенно влияет на производство белка, количество продуцируемого вещества уменьшается, а распадается оно быстрее.

Известны способы, которые помогают стимулировать работу фибробластов, производящих белковую ткань. Самый доступный – это сбалансированный приём пищи, потребление биологических добавок и регулярное использование косметических средств.

Как стимулировать выработку коллагена

Состав и нормы питания следующие:

  • Продукты, обогащённые витамином С (цитрусы, шиповник, смородина, болгарский перец, брокколи, облепиха).

  • Элементы марганца и меди (листья салата, фундук, шпинат, абрикосы, свёкла, морепродукты, макароны и хлеб).
  • Селен (орехи, куриные яйца, рисовая крупа, кукуруза).
  • Полиненасыщенные кислоты (жирные сорта рыб – лосось, скумбрия, растительные масла, орехи).
  • Биологические добавки (Омега -3, рыбий жир, Доппельгерц).
  • Комплексный приём аминокислот (Солгар, гиалуроновая кислота).
  • Готовый белок (Супер коллаген + C, Neocell Beauty Infusion).

Как использовать крем?

Наносить домашний крем следует вечером, прежде чем ложиться спать.

Сначала очистите лицо, проведите все те же процедуры, как вы обычно ухаживаете за ним. Теперь немного крема возьмите на безымянный палец. Нежно нанесите на кожу век.

Наутро просто умойтесь с использованием обычного геля для умывания, которым вы привыкли пользоваться.

Меры предосторожности: избегайте попадания продукции в глаза.

Крем можно использовать самой, а также подарить подруге, сестре или маме! Он порадует нежной текстурой и результативностью.

© оригинал — Sudipta Dey, перевод — Ева Радуга специально для

Поделиться в соцсетях:

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА домашний рецепт кремаколлагенпошаговый рецепт

Как еще можно усилить эффект от приема коллагена?

Огромную роль в синтезе коллагена, кроме витамина С, играют половые гормоны. А это значит, что для успешного синтеза коллагена нам очень нужны лецитин и магний. Именно фосфолипиды лецитина и магний являются важными участниками всех гормональных процессов. Но не только они.

В организме вообще все взаимосвязано и дефицит хотя бы одного элемента влечет за собой сбои в усвоении и синтезе других, поэтому мультивитаминный комплекс тут тоже пойдет на пользу. В моей схеме бадов эти препараты как раз сопутствуют коллагену. Вот здесь эта схема, и там можно выбрать и лецитин, и магний, и мультивитамины. Подробрее об этом в посте “ЕЩЕ ОДИН СЕКРЕТ, КАК УСИЛИТЬ ДЕЙСТВИЕ КОЛЛАГЕНА, О КОТОРОМ ЕЩЕ НИКТО НЕ ГОВОРИЛ”.

Также читаем про альфа-липоевую кислоту в посте ЧТО ЕЩЕ Я ПРИНИМАЮ, КРОМЕ БАЗОВОЙ СХЕМЫ БАДОВ.

Ну все, осветила самые главные вопросы. Пользуйтесь! Возможно, список вопросов и ответов будет пополняться, так что заглядывайте иногда сюда периодически! И Вечной Вам молодости и здоровья, дорогие мои!