Как правильно осуществлять уход за лицом?

Уход за лицом — важная составляющая всех мероприятий, способствующих сохранению привлекательного внешнего вида. Здоровая и упругая кожа не нуждается в лишнем макияже.

этап – Очищение кожи

Очищать лицо нужно и утром, и вечером. Утром – это подготовка лица к нанесению макияжа, вечером – ночного крема. При очищении удаляются отмершие чешуйки рогового слоя кожи, несвежее кожное сало, а также продукты жизнедеятельности бактерий. Вечером очищение удаляет остатки макияжа, грязь, попавшую на лицо в течение дня, очищенная кожа будет готова к максимальному восприятию ночного крема.

При умывании любого типа кожи не рекомендуется пользоваться мылом – оно слишком сильно обезжиривает её, после него возникают сухость и раздражение, мыло слишком сильно стягивает кожные поры, недостаточно качественно очищая их. Кроме того, мыло – это щелочь, оно нарушает нормальную кислотность поверхности кожи, разрушает липидный (жировой) барьер кожи, препятствующий размножению на ней патогенных микроорганизмов.

Лицо следует очищать при помощи гелей, муссов, косметического молочка. Они почти не нарушают нормальную кислотность кожи, глубоко проникают в поры, хорошо растворяют твердые частицы косметики.

2 этап – Тонизирование кожи

После очистки лица нужно обязательно протереть его тоником (лосьоном). Тонизирование – важный момент повседневного ухода лицом, за кожей любого типа, его следует производить после каждого очищения – дважды в день: утром и вечером. Неверно мнение, что тоником нужно протирать только жирную кожу. И что, чем больше в нем содержание спирта, тем лучше. Даже если поверхность лица очень жирная, предпочтение следует отдавать безалкогольным тоникам. Спирт не только пересушивает нормальную и сухую кожу, но и усиливает активность сальных желез жирной кожи. Сухая кожа также должна обрабатываться тоником после очищения, с той лишь разницей, что тоник должен подбираться именно для этого типа кожи.

Тоник:

  1. удаляет с поверхности кожи остатки очищающего средства и декоративной косметики;
  2. увлажняет кожу, повышает её тонус;
  3. оказывает лёгкое противовоспалительное действие;
  4. нормализует кислотность поверхности кожи;
  5. очищает и стягивает кожные поры;
  6. подготавливает кожу к дальнейшему уходу.

Почему возрастная кожа становится проблемной

Что же заставляет зрелую кожу, когда период юношеских прыщей, казалось бы, давно миновал, вновь воспаляться?

Гормональные изменения

Чаще всего в зрелом возрасте мы имеем дело с так называемым «прогестероновым акне» — результатом действия гормонов на сальные железы из-за которого, они начинают работать в усиленном режиме. Жалуются на эту проблему больше обладательницы умеренно жирной и жирной кожи. Характерные высыпания появляются на шее и в нижней трети лица — на подбородке, вокруг рта, щеках. Это связано с прогестероном — гормоном второй половины менструального цикла. «Прогестерон заставляет размножаться клетки, — говорит Светлана Кукушкина. — Прежде всего, клетки эндометрия, конечно, но и желез — тоже, в том числе — сальных. И тут включается чувствительность сальной железы к этому гормону. Если железа в ответ на повышение уровня прогестерона начинает вырабатывать больше кожного сала, то и появляются высыпания, которые мы называем «прыщи перед месячными». Происходит это примерно за пару недель до начала менструации».

Такие высыпания достаточно глубокие. Это не пустулы, не гнойнички, а воспалительные узлы, которые располагаются внутри кожи и долго не проходят. Связано это еще и с тем, что сальная железа со временем как бы «заглубляется» — уходит в более глубокие отделы кожи и вовлекает в воспалительный процесс подкожную жировую клетчатку. Этот узелок можно нащупать рукой — он болезненный, как правило, не имеет содержимого, поскольку агрессивных микроорганизмов там не очень много, а вот иммунный ответ более активный.

От проблем с кожей, связанных с гормонами не застрахованы и дамы старше 50 лет. «Когда менопауза уже наступила, и яичники не работают, воспаления все равно возникают из-за действия гормонов, — рассказывает наш эксперт. — Тогда нужно выяснять, откуда эти гормоны берутся, и на чем основана стимуляция сальной железы. Бывает и так, что в юности кожа проблемная, затем благодаря женским половым гормонам ситуации улучшается. Но когда наступает менопауза, и эстрогенный, и прогестероновый фон — низкий, главную роль снова начинают играть андрогены. В постменопаузе, кстати, проблемы с кожей могут сопровождаться выпадением волос, так называемая, андрогенная алопеция».

Снижение веса

Неэстетичными высыпаниями на коже мы можем расплачиваться за желание быть стройными, как это ни печально. Иногда попытки сбросить вес, особенно в возрасте между 35 и 50 годами, приводят не только к появлению дополнительных морщин, но и к воспалительным явлениям. Связано это все с теми же изменениями гормонального фона. По словам Светланы Кукушкиной, при похудении в организме может падать уровень женских половых гормонов — эстрогенов, которые накапливаются как раз в жировой ткани. Меньше жира — меньше эстрогенов и выше вероятность того, что подростковые проблемы в виде прыщей и акне вновь напомнят о себе. Следует иметь это в виду, особенно если ваша кожа склонна к жирности.

Читайте также:  Для волос лучшая помощь – живые натуральные масла

Заболевания

Воспалительные явления на коже могут сопутствовать некоторым заболеваниям — эндокринным, желудочно-кишечного тракта, половой сферы. «Чтобы появились высыпания, как мы уже знаем, необходимы гормональная стимуляция, гиперфункция сальной железы и микроорганизмы, — рассказывает Светлана Кукушкина. — При таких заболеваниях как тиреодит, гипотиреоз, поликистоз яичников, эндометриоз нарушается нормальная работа яичников или щитовидной железы, что и запускает процесс образования кожных воспалений или усиление их проявлений».

Многие считают, что проблемы с кожей могут возникать на фоне простудных заболеваний, переохлаждения, приема лекарств. Это возможно, но связано не с самой простудой, а скорее реакцией иммунной системы. Иногда кожа воспаляется во время приема антибиотиков, особенно когда микрофлора сальных желез к ним нечувствительна. Включаются иммунные механизмы, которые могут приводить к усилению высыпаний.

Признаки проблемной кожи

Временное или постоянно состояние внешне проявляется в виде:

  • угрей, прыщей, акне;
  • сосудистой сетки;
  • комедонов;
  • фурункулёза;
  • пигментных образований;
  • нездорового цвета – покраснения, жёлтые или серые оттенки;
  • жирного блеска;
  • шелушений и аллергии;
  • сухости и дряблости;
  • ранних морщин.

Причины проблемной кожи

Можно стать обладательницей проблемного лица, как в подростковый период, так и после завершения гормональных скачков.

Привести к этому могут такие факторы:

Признаки проблемной кожи
  1. Генетическая предрасположенность, тип кожи, строение, процессы метаболизма, помещаются в маленькой ДНК, которая и определяет, будут появляться прыщи и акне, или поверхность всегда останется чистой как в детском возрасте;
  2. Неблагоприятная экологическая ситуация – развитие технологий, к сожалению всё больше ухудшает природные условия, чистый воздух и вода — это роскошь доступная единицам на этой планете, а промышленные предприятия зачастую игнорируют новинки в эко разработках, своё отрицательное влияние оказывают сухой жаркий климат, перепады температур;
  3. Отсутствие или неправильно подобранный косметический уход могут ещё больше усугубить ситуацию, травмируя эпидермис, нарушая рН баланс, кислородное дыхание;
  4. Заболевания пищеварительной и эндокринной системы, сбои в работе приводят расширенным порам, прыщам, после которых зачастую остаются шрамы, рубцы, поверхность напоминает маленькие кратеры вулкана;
  5. Приём некоторых лекарственных препаратов, антибиотики разрушительно действуют на восстановительные и защитные свойства эпидермиса;
  6. Образ жизни часто приводит к проблемной коже, недосыпания, бессонницы, нарушения биоритмов, курение и алкоголь усиливают секрецию сальных желез, в том же время снижают иммунные свойства дермы за счёт постоянной подверженности токсичным элементам;
  7. Несбалансированное питание отражается не только на фигуре, кожа, как индикатор, показывает предпочтение свежим овощам и фруктам, сладким, жирным тортикам, фастфуду и снекам с канцерогенными добавками, раздражающим и стимулирующим появление воспалений.

В факторе риска находиться жирная, комбинированная и сухая кожа. Первые из-за избытка кожного сала постоянно подвержены распространению на поверхности патогенных бактерий. Для сухой дермы характерен недостаток природного увлажнения, что и ведёт к тонким сосудам, снижению упругости и тонуса, появлению морщин.

Правила ухода за проблемной кожей лица

Проблемная комбинированная кожа, так же как жирная и сухая требует целого комплекса мероприятий позволяющих вылечить и улучшить состояние:

  • отрегулировать питание – обогатить рацион зеленными овощами, яблоками и цитрусовыми, орехами, цельнозерновыми и кисломолочными продуктами, минералы, витамины, особенно группы В, быстро восстановят эпителий;
  • эффективными зарекомендовали себя народные средства при лечении и регенерации проблемной дермы, травы, масла, глины и другие компоненты, хорошая основа для создания домашних ганашей (мягких скрабов) лосьонов, кремов и масок;
  • использовать качественную антикомедонную косметику с высоким фактором SPF, применение позволяет сохранять рН баланс, не препятствует кислородному дыханию, и не закупоривает сальные протоки, как в знойный период года, так и зимой, лицо должно оберегаться от ультрафиолета;
  • не удалять самостоятельно гнойные прыщи и чёрные точки, могут остаться рубцы и шрамы, может привести к более серьёзному заражению дермы, требующего медикаментозного лечения;
  • ухаживающая косметика для проблемной кожи должна состоять из очищающего, тонизирующего и увлажняющего средства, раз/два в неделю применяются маски, единожды в месяц скарб или пилинг, обязательно учитывать тип эпидермиса – сухой, комбинированный, жирный;
  • нельзя использовать для ежедневного очищения мыло, а только специальные пенки для кожи;
  • для лечения прыщей применять крема точечного действия богатые цинком и серой, удобно наносить на ночь, многие линии не впитываются и заметны на лице, за время сна активный состав успеет нейтрализовать воспалительный процесс, а также рекомендуем использовать полисорб.

Первый   этап –  очищение   кожи

Этот этап, состоит из двух складующих, это –  демакияж  и, само очищение (умывание)   кожи.

Демакияж  – процедура   очистки   кожи   от   косметических   средств,  мелких   частиц   пыли   и   грязи.

Часто возникает вопрос: можно ли одно и то же средство использовать для демакияжа и для умывания?

Ответ –  однозначно нет,  потому, как   средство   для   демакияжа   размягчает   и   убирает   всю   декоративную косметику, которая нанесена на лице, а средствам очищающим, умывающим, не  присущи эти свойства.

Правила   нанесения   средств   для   демакияжа   и   очищения

Для   демакияжа:

  • Небольшое   количество   средства   наносится  на   лицо   мягкими   круговыми   движениями,   оставляется   на   30-40   сек, а  затем  смывается  водой.

Для   очищения   кожи:

Все очищающие средства выбираются в зависимости от типа и состояния эпидермиса на данный момент.

  • Для сухого и нормального эпидермиса,  подойдут больше мягкие очищающие средства, типа молочка, мицеллярной воды и мягкие гели;
  • Для жирной, комбинированной, проблемной кожи – подбираем более жесткие средства: это гели, пенки, мусс.

Средство, в небольшом количестве, нанести на  лицо круговыми,  массажными   движениями, в  течении   1-3   мин. и, затем смыть водой.

Уход за сухой кожей лица

Ухаживать за сухой кожей нужно особым образом, ведь она подвержена старению и потере эластичности намного сильнее, чем другие типы эпидермиса. Ее следует регулярно увлажнять. Скраб для лица необходимо использовать 1 раз в неделю. При этом можно избавиться от слоя ороговевших чешуек и восстановить клеточное дыхание.

Для сухой кожи важно постоянное присутствие влаги. Не следует слишком часто умывать и пересушивать эпидермис. Достаточно делать это 1 раз в день. В первую очередь необходимо снять макияж. Делать это лучше с помощью питательного молочка или жирного крема.

Уход за сухой кожей лица

Затем нужно умыться. Использовать мыло нельзя. Только пенку, подходящую для сухой кожи. Потом нужно нанести увлажняющий крем. Сухой эпидермис следует тщательно оберегать от вредного воздействия ультрафиолетового излучения. Поэтому рекомендуется приобретать кремы с УФ-фильтром. Кроме этого, 2 раза в неделю следует делать маски, способные напитать клетки и восполнить в них недостаток влаги. Для пересушенного эпидермиса в качестве базы для масок хорошо использовать сливки, кефир, жирный крем. В нем можно разводить фруктовые и ягодные соки. Эффективно добавлять концентрированные эфиры розового дерева, сосны, иланг-иланга и пачули.

Увлажняющий крем необходимо наносить дважды в день. Кожа должна получать достаточное количество питательных веществ. Если лицо сильно шелушится, то необходимо использовать жирный детский крем или использовать косметические масла. Самые эффективные из них: масло абрикосовой косточки и миндальное.

Для масок дополнительно можно применять овсяные хлопья. Оливковое масло подойдет как для самостоятельного ухода, так и базы для эфирных концентратов. Сухая кожа быстро подвергается растяжению, поэтому чтобы держать ее в тонусе, рекомендуется время от времени делать массаж. Движения должны быть очень аккуратными, постукивающими и поглаживающими. Контрастное обливание пойдет тоже пойдет на пользу.

Уход за сухой кожей лица

Как ухаживать за проблемной кожей взрослым

Несколько иной стратегии в уходе следует придерживаться людям после 30 лет. В таком возрасте высыпания обусловлены стрессами, плохой экологией и неполноценным питанием, а также хроническими заболеваниями.

Прежде всего следует упорядочить образ жизни и питание, снизить количество психотравмирующих ситуаций и пролечить хронические болезни либо добиться их стойкой ремиссии.

В более взрослом возрасте следует обратить внимание на корейские косметические средства, так как у азиатских производителей уход является многоступенчатым и позволяет добиться видимых результатов за короткий промежуток времени.

Уход за кожей будет следующим:

  1. Очищение. Оно должно быть тщательным, но при этом не пересушивать кожу. Хорошо подойдут гидрофильные масла и мягкие пенки. Гели с салициловой кислотой или цинком следует использовать только при наличии большого количества воспалений, и не регулярно, а несколько раз в неделю.
  2. Тонизирование. Тоники и лосьоны должны быть увлажняющими и безспиртовыми, так как алкоголь в составе косметики будет высушивать кожу и провоцировать быстрое появление морщин.
  3. Увлажнение. Применяют легкие сыворотки и крем-гели, которые будут увлажнять лицо и не закупоривать поры. В качестве ночных продуктов можно включить в уход антивозрастные кремы с легкой текстурой. Они будут бороться с последствиями дневных повреждений клеток, регенерировать и увлажнять.
  4. Дополнительные средства. Рекомендуется применение как очищающих, так и увлажняющих масок. Они могут быть на основе глины или целебных грязей. Точечно можно использовать спиртовые растворы для обработки крупных воспалений.

ВАЖНО! Во взрослом возрасте следует не пренебрегать салонными чистками, так как они помогут за несколько сеансов значительно улучшить состояние кожных покровов.

На видео об уходе за проблемной кожей

Правильно составленный уход за проблемной кожей лица способен значительно улучшить состояние кожных покровов и свести высыпания к минимуму. Лучше всего подбирать косметические средства совместно с дерматологом, так как врач сможет точно определить состояние кожных покровов и подобрать уход, максимально соответствующий потребностям кожи.

Частые вопросы по уходу за кожей

Косметологам нередко задают вопросы о правильном уходе за кожей лица. В этой статье мы ответим на некоторые из них.

Частые вопросы по уходу за кожей

Полезней умываться холодной или горячей водой?

Вода должна быть приятной комнатной температуры. Горячая вода расширяет поры и капилляры, а холодная, наоборот, сужает кровеносные сосуды. Оба варианта не скажутся благоприятно на нежной коже лица.

Частые вопросы по уходу за кожей

Влияет ли положение тела во время сна на состояние кожи?

Влияет. С годами кожа теряет эластичность и упругость. Неправильное положение тела, шеи приводит к появлению второго подбородка, складках в грудной области и отёчности. Правильней всего спать на спине. Подушка должна быть низкой, матрас твёрдым, лучше — ортопедическим.

Частые вопросы по уходу за кожей

Можно не умываться, а использовать специальные средства?

Можно, но не рекомендуется. Следы от косметики и очищающих средств нужно убрать в любом случае. Смочите ватный диск питьевой водой и протрите кожу, в крайнем случае — тоником. Умывание не занимает много времени, поэтому лучше уделить этому процессу пару минут.

Частые вопросы по уходу за кожей

Можно ли наносить крем на подвижное веко?

Читайте также:  Жировики

У век самая тонкая кожа во всём нашем теле, в ней практически не происходят выделения кожного сала. Веки не нуждаются в лишней подпитке. Наносить можно только специальный крем для век.

Частые вопросы по уходу за кожей

Какие витамины полезны для кожи?

Каждый витамин несёт свои питательные функции, поддерживая здоровье нашего тела. В косметических средствах чаще всего применяют витамин А и E. Однако про витамины группы B и C тоже забывать не стоит.

Частые вопросы по уходу за кожей

При подготовке материала, консультацию проводила:

Ольга Кирилова (косметолог). Специалист с высшим медицинским образованием и большим опытом работы. Помогла сотням пациентов справиться с различными кожными проблемами. Проводит без аппаратные процедуры и аппаратные. Владеет методиками лазерной и фототерапии.Поделись с друзьями!

Частые вопросы по уходу за кожей

Следи за нами в соц. сетях!Похожие

  • Омолаживающая маска для лица из дрожжей в домашних условиях
  • Какой выбрать крем от шелушения кожи на лице?
  • Японский массаж лица — стань на 10 лет моложе
  • Можно ли использовать Пантенол как крем для лица: что говорят косметологи
  • Как избавиться от прыщей на лбу
  • Что можно и нельзя делать после чистки у косметолога?
Частые вопросы по уходу за кожей

Как правильно выбрать очищающее средство и тоник?

Вода сама собой не способна очистить Ваше лицо. Необходимо использовать поверхностно-активное вещество (очищающее средство для растворения воды и жира), которая, соединившись с грязью, осторожно удалит его с Вашей кожи. Важно выбрать средства, которые мягко действуют на Вашу кожу, для смешанного типа необходим уход за комбинированной кожей лица. Частое мытье с обычным мылом или агрессивными поверхностно-активными веществами может ослабить барьерную функцию кожи путем:

  • изменения рН с его природной слегка подкисленного состояния между 5,4 и 5,9 на нейтральный или даже щелочной рН, таким образом снижая его способность бороться с бактериями
  • нарушение белков в роговице (верхний слой кожи)
  • удаление липидов, которые защищают кожу (жиры, которые держат клетки в эпидермисе)

Очищение является ключевым шагом в процедуре ухода за кожей: очищенная кожа более эффективно впитывает активные ингредиенты, содержащиеся в средствах для ухода.

Когда барьерная функция кожи ослабевает, увеличивается чувствительность, которая делает кожу более склонной к сухости и раздражению.

Выравнивание тона и маскировка дефектов

Женщины и девушки, страдающие акне, в большинстве случаев не отказываются от маскирующей косметики в виде тональных кремов и пудр. Отдельное место занимают продукты, способные скрыть единичные воспалительные элементы. Их выбор зависит от особенностей эпидермиса, но предпочтение следует отдавать маскирующим продуктам с солнцезащитным, противовоспалительным эффектом и способным влиять на секрецию себума. Тональные средства выпускаются вышеописанными компаниями, поэтому с выбором сложностей не возникнет.

Совет! Чтобы сравнять тон лица с помощью тональной основы ориентироваться нужно на цвет полученный при нанесении крема не на тыльной стороне ладони, а на виске или щеке.

Выравнивание тона и маскировка дефектов

Уход за проблемной кожей лица при акне и в период ремиссии не допускает применение косметики с комедогенными компонентами и прежде всего с парабенами, которые замедляют отток сала.

Домашние средства для ухода за кожей лица для подростков

Самостоятельный уход за кожей лица для подростков можно провести с помощью домашних средств. Они отличаются натуральностью, безопасностью и эффективностью.

Ухаживая в домашних условиях за подростковой кожей, используют маски, компрессы, скрабы. Для улучшения состояния кожи, ее очищения, питания и увлажнения достаточно двух таких процедур в неделю.

Маска против жирности кожи

В домашних условиях среди средств для ухода за кожей лица подростков чаще используются маски. Их готовят на основе отваров трав, фруктов, продуктов питания.

Для устранения жирного блеска, уменьшения выработки сала подходит такой рецепт:

  1. Хозяйственное мыло натереть на терке, чтобы получилась чайная ложка стружки.
  2. Добавить такое же количество поваренной соли и теплой кипяченой воды.
  3. Компоненты перемешать, нанести на лицо.
  4. Через 10 минут слегка втереть маску в кожу.

Такое средство хорошо подсушивает и очищает эпидермис от загрязнений, омертвевших клеток и черных точек.

Маска для очищения пор

Это еще одно хорошее средство по уходу за кожей лица подростков, которое глубоко очищает от загрязнений и сужает поры:

  1. Яичный белок взбить венчиком в пену.
  2. Добавить к белку чайную ложку сахара, смесь взбить еще раз.
  3. Разделить массу на две части.
  4. Нанести на лицо половину маски, а через 5 минут, когда она подсохнет, еще раз взбить венчиком оставшуюся часть и нанести повторно слой этого средства.
  5. Через пять минут умыться прохладной водой.

Отбеливающая маска для подростков

Если на коже есть пигментные пятна или остались следы постакне, можно для ухода за лицом подростка использовать такую отбеливающую маску:

  1. Свежий огурец очистить от семян и кожуры.
  2. Натереть его на терке.
  3. Две столовые ложки огуречного пюре смешать с чайной ложкой оливкового масла.
  4. Массу нанести на кожу равномерным слоем на 20 минут.

Успокаивающая кожу маска

В ежедневный уход за кожей лица подростка, которая подвержена воспалениям и раздражениям, входит применение успокаивающих средств. Дома можно приготовить такую маску:

  1. На мелкой терке натереть очищенную картофелину.
  2. Распарить лицо над травяным паром. Для этого нужно заварить в кастрюле ромашку и календулу, и немного подержать над ней лицо.
  3. Нанести картофель, не отжимая сок.
  4. Сверху лицо покрыть хлопковой салфеткой.
  5. Через 15 минут смыть маску травяным отваром.