Как ухаживать за волосами: руководство к действию

Хотите пользоваться отличными косметическими средствами по уходу за кожей, но не переплачивать за раскрученные брэнды люксовой косметики Диор или Шанель? Тогда ваш выбор – профессиональная косметика по уходу за кожей лица . Какие уходовые средства косметологи признают самыми лучшими – читайте в этом материале.

Правила для сохранения молодости и красоты

Для создания красивого образа и сохранения молодости женщина должна придерживаться ряда простых правил по уходу за своим телом. Основнойкритерий – регулярность процедур.

Водные процедуры

Горячая ванна в вечерние часы – отличный способ расслабиться, снять напряжение, смягчить и очистить кожу. В тоже время, регулярное применение банных процедур приводит к потере эластичности кожи и преждевременному старению.

BeautySense

Контрастный душ с утра:

  • освежает и придает сил;
  • улучшает циркуляцию крови;
  • помогает сохранить упругость кожи и ее молодость.

Внимание! Постояннное умывание холодной водой следует исключить, поскольку кожа становится бледной, появляются признаки сухости и вялости.

Уход за кожей и волосами

Ухаживайте за кожей лица правильно. Периодически используйте скрабы для ее очищения, которые полезны для устранения отмерших клеток и способствуют регенерации новых.

Тонизирующие средства подбирайте в соответствии с типом кожи. Полезный комплекс витаминов и минералов придаст коже лица и тела шелковистости, мягкости и гладкости.

Внимание! Совет девушкам, которые сильно любят косметику – обильный макияж способен забивать поры, становится причиной сухости кожи лица и создает благоприятные условия для развития микровоспалений. Естественная красота и ежедневный уход за собой помогут сохранить молодость на более долгий срок.

Самомассаж для кожи лица, тела, головы с применением ручных техник или специальных приспособлений полезен для снятия ощущения усталости, усиления процессов восстановления и продления молодости.

Ультралегкий крем для лица

Основным показателем молодости и здоровья считается состояние волос. Девушки должны проявлять заботу о густой шевелюре путем редкого использования фенов, утюжков и выпрямителей. Питательные маски и кондиционеры, а также периодическая стрижка позволят всегда иметь здоровые и аккуратные волосы.

Питание и другие важные факторы

Не забывайте про полноценное питание, которое обеспечит ровный тон кожи, позволит забыть об ощущениях стянутости, пересушенности и гарантирует защиту от влияния прочих негативных факторов. Сбалансированное питание созраняет здоровье и приумножает красоту кожи, волос, ногтей и организма человека в целом. Важный совет – пейте больше воды.

Питательный коктейль Кокосовое печенье

Внимание! Влияние прямых солнечных лучей отрицательно сказывается на состоянии кожи. Ее интенсивное увлажнение и прием солнечных ванн с 8 до 11 часов или после 16 часов позволит сохранить здоровье и создать эффектный загорелый образ.

Занятия спортом и регулярные прогулки – основа физического здоровья женщины, которая поможет поддержать стройные формы и жизнерадостное настроение.

Кроме того:

  • следите за соблюдением средней продолжительности сна – 7-8 часов в сутки;
  • не принебрегайте личной гигиеной, поддержанием чистоты и порядка;
  • забудьте про вредные привычки, которые пагубно влияют на состояние женского здоровья (чрезмерное употребление алкоголя, курение);
  • наблюдайте за своим самочувствием, проходите профилактические осмотры и своевременно лечитесь.

Напиток Skin Beauty & Defense (малина)

Соблюдение этих простых советов – залог здоровья, красоты и молодости для каждой женщины.

ОСНОВНОЙ УХОД

Классическая ежедневная программа по уходу за кожей включает 4 основных этапа: очищение, тонизирование, увлажнение и питание. При использовании люксовых средств рекомендуется применять комплексную линейку. А вот с бюджетными марками может потребоваться индивидуальный подбор препаратов для каждого шага.

ОСНОВНОЙ УХОД

ОЧИЩЕНИЕ

Очищать кожу необходимо дважды в день: утром – для удаления омертвевших клеток и продуктов жизнедеятельности, вечером – для снятия макияжа и загрязнений. Мыло для этих целей не подходит. Лучше использовать гели, муссы и пенки. Они не нарушают кислотность кожи и лучше проникают в поры.

ОСНОВНОЙ УХОД

Средства:

  Очищающий фито-гель от Planeta Organica (Россия). Предназначение – для жирной и комбинированной кожи. Состав – масло рисовых отрубей, экстракт белого чая, витамины. Действие – активно очищает поры и нормализует работу сальных желез. Цена за 200 мл – 172 р.

ОСНОВНОЙ УХОД

  Гель «Пропеллер IMMUNO» (Россия). Предназначение – для жирной и комбинированной кожи, склонной к угревой сыпи. Состав – антиугревой комплекс и вещества, повышающие иммунитет кожи. Действие – убирает загрязнения, оказывает антисептический эффект и снимает воспаления. Цена за 150 мл – 72 р.

  Крем-гель от Nivea (Германия). Предназначение – для сухой и чувствительной кожи. Состав – экстракт миндаля, масла и вещества, полученные на основе технологии Hydra IQ. Действие – мягко снимает загрязнения, не пересушивая и не стягивая кожу. Цена за 150 мл – 205 р.

ОСНОВНОЙ УХОД

Совет. При выборе средств для умывания, стоит изучать состав. Желательно, чтобы в начале списка числились кислоты и натуральные масла, а в конце – ПАВ.

Читайте также:  Дисгидроз кистей, пальце рук и стоп: причины и лечение

ТОНИЗИРОВАНИЕ

ОСНОВНОЙ УХОД

Тонизирование подразумевает обработку лица тоником или лосьоном. Его необходимо проводить утром и вечером. Процедура позволяет окончательно очистить покровы, сузить поры, увлажнить эпидермис и подготовить его для дальнейшего ухода.

Средства:

ОСНОВНОЙ УХОД

  Освежающий витаминный тоник «Основной уход» от Garnier (Франция). Предназначение – для нормальной и смешанной кожи. Состав – экстракт винограда и витамин В5. Действие – очищает и успокаивает кожу. Цена за 200 мл – 185 р.

  Матирующий тоник «Морской сад» от Green Mama (Россия). Предназначение – для жирной и проблемной кожи. Состав – экстракты морских водорослей и алоэ, аллантоин. Действие – очищает поры от сальных пробок и снимает воспаления. Цена за 300 мл – 183р.

ОСНОВНОЙ УХОД

  Обогащенный тоник Anti-Age от Natura Siberica (Россия). Предназначение – для любых типов кожи, возраст – от 25 лет. Состав – экстракты амаранта, женьшеня, примулы, розы. Действие – мягко очищает кожу лица, активизируя деление клеток. Цена за 200 мл – 283 р.

Совет. При любом типе покровов стоит избегать тоников, в составе которых есть спирт. Он раздражает кожу и активизирует работу сальных желез.

ОСНОВНОЙ УХОД

УВЛАЖНЕНИЕ И ЗАЩИТА

Утром примерно за 30 минут до выхода на улицу на лицо стоит нанести дневной крем. Его функции – поддержание достаточного уровня увлажненности кожи, а также ее защита от внешних факторов.

ОСНОВНОЙ УХОД

Средства:

  Дневной увлажняющий крем от Baikal Herbals (Россия). Предназначение – для сухой и чувствительной кожи. Состав – экстракты молочно-белого ириса, адониса, алоэ, масла ши, ромашки, авокадо. Действие – смягчает, увлажняет и успокаивает кожу. Цена за 50 мл – 219 р.

ОСНОВНОЙ УХОД

  Крем «Увлажнение Эксперт» от L’Oreal (Франция). Предназначение – для нормальной и комбинированной кожи. Состав – витамины С, Е, В, магний, кальций, масла. Действие – насыщает кожу влагой, делая ее гладкой и сияющей. Цена за 50 мл – 329 р.

  Крем «Гиалуроновый» от Librederm (Россия). Предназначение – для любого типа кожи. Подходит для лица, шеи и декольте. Состав – масло рыжика, комплекс сенсидерм. Действие – улучшает микроциркуляцию, придавая покровам гладкость и упругость. Цена за 50 мл – 689 р.

ОСНОВНОЙ УХОД

Совет. При любом типе покровов стоит избегать тоников, в составе которых есть спирт. Он раздражает кожу и активизирует работу сальных желез

ПИТАНИЕ

ОСНОВНОЙ УХОД

Ученые доказали, что в ночное время клетки кожи наиболее восприимчивы к активным веществам, входящим в состав косметики. Поэтому не стоит пренебрегать использованием питательного ночного крема, особенно после 25 лет, когда запускается процесс старения.

Средства:

  Ночной крем от Natura Siberica. Предназначение – для жирной и комбинированной кожи. Состав – экстракт японской софоры, бисаболол, эластин. Действие – освежает и питает покровы, сужает поры. Цена за 50 мл – 463 р.

  Крем «Баю-бай» от Organic Kitchen (Россия). Предназначение – для всех типов кожи. Состав – экстракты шиповника, лилии, витамины, минералы. Действие – повышает защитный барьер покровов и улучшает клеточный метаболизм. Цена за 100 мл – 77 р.

  Ночной крем для лица от JoySkin (Польша). Предназначение – для жирной и проблемной кожи. Состав – комплекс α- и β-гидроксикислот, масла чайного дерева и косточек винограда. Действие – питает кожу и снимает воспаления. Цена за 75 мл – 128р.

Совет. Питательный крем стоит наносить за 1-2 часа до сна. Остатки, которые не впитались, лучше снять салфеткой, иначе на утро может возникнуть отечность.

Какая уходовая косметика считается профессиональной

Одного названия на баночках и бутыльках недостаточно, чтобы средства конкретной компании считались профессиональными.

лучшие средства по уходу за кожей лица – Christina cosmetics

Требования к косметическим средствам уровня profy :

Какая уходовая косметика считается профессиональной
  • В линейке по уходу должно быть не менее 100 наименований продукции.
  • Для каждого типа кожи должна быть своя серия, которая разделена по 20 и более показателям. Это аллергичность, шелушения, покраснения, капиллярные сетки, пигментация и веснушки, эластичность, наличие разных типов морщин и многое другое.
  • Средства для использования в разных климатических и сезонных условиях.
  • Профессиональные средства должны пройти клинические исследования. Их эффективность и безопасность подтверждена специальными сертификатами.

Читайте статью: Филлеры – что это такое в косметологии, для чего они используются

Средства волос и кожи головы

Среди многообразия современных средств для волос часто сложно выбрать что-то подходящее для себя. Опираться следует на тип кожи головы и текущее состоянии волос.

Если кожа головы склонна к раздражениям, шелушению, чрезмерной жирности, перхоти, вам стоит обратить внимание на аптечный сегмент косметики. Такие средства направленны на решение конкретной проблемы кожи головы и волос, приводя их не просто в ухоженное, но и в здоровое состояние.

Если таких проблем нет, смотрим на тип волос и желаемый эффект.

  • Тонкие гладкие волосы обычно легко моются и расчесываются, но плохо держат укладку и выглядят недостаточно объемными. Для них лучше не использовать питательные, разглаживающие и увлажняющие средства. После вы рискуете получить пресловутые «сосульки». Если у вас такие волосы и они нуждаются в питании, делайте питательные маски перед мытьем головы.
  • Пористые жесткие волосы наоборот, «втянут» в себя все питательные вещества, которые им дадут. Такие волосы обычно непослушные. Для них подходят средства с силиконами и питательные маски, бальзамы. Не лишними будут и спреи для непослушных волос, которые наносятся на всю длину кроме корней.
  • Волосы смешанного типа, жирные у корней, но пересыхающие у кончиков, требуют сразу и качественной очистки, и увлажнения. Для мытья можете смело использовать шампунь для жирных волос. Кончики лучше своевременно стричь и баловать увлажняющими несмываемым средствами – сыворотками и маслами.
  • Окрашенные волосы также требуют особенного ухода, компенсирующего урон от окрашивания и сохраняющего яркость цвета. Любые питательные средства, особенно шампуни и масла, смывают цвет, поэтому обратите ваше внимание на уход с пометкой «защита цвета».
  • Обладательницам осветленных волос придется тяжелее всех: здесь необходимо и сохранение белизны волос, и восстановление повреждений, и борьба с пористостью и пушистостью. Если волосы нуждаются в питании, используйте увлажняющие и восстанавливающие средства.
Читайте также:  16 симптомов меланомы: что делать если нашли один?

Уход за осветленными волосами – кропотливый труд

Уход за сухой кожей

Сухая кожа страдает из-за сниженной работы сальных желез. На такой коже маловероятно образование прыщиков и угрей, но она склонна к чувствительности и обезвоженности.

Признаки сухой кожи:

  • Кожа выглядит тонкой и ранимой.
  • После умывания ощущается стянутость.
  • Часто появляются краснота и шелушение.
  • Неровный тон.
  • Поры незаметны, почти нет черных точек и жирного блеска.
  • Кремы и другие средства впитываются быстро.

Сухая кожа нуждается в интенсивном увлажнении и питании. Также именно этот тип кожи подвержен раннему старению, поэтому омолаживающий уход может потребоваться уже в юном возрасте.

Как ухаживать за сухой кожей?

1. Следуй принципам двухэтапного очищения: перед обычным умыванием снимай макияж средством на масляной основе, а потом умывайся водой комнатной температуры с гелем или мягкой пенкой.

2. Раз в 1-2 недели проводи эксфолиацию: отшелушивай кожу пилинг-скаткой или ватными дисками с кислотами.

3. Тонизируй кожу после каждого умывания. Тонеры препятствуют испарению влаги из эпидермиса, избавляют от сухости, шелушения и стянутости.

4. В периоды повышенной сухости кожи (зачастую летом и зимой) используй активные сыворотки, направленные на увлажнение и питание кожи.

5. Наноси увлажняющие и питательные маски 1-2 раза в неделю. Сухой коже отлично подходят тканевые, альгинатные и плотные ночные маски.

6. На последнем этапе ухода применяй крем. Обладательницам сухой кожи рекомендуем использовать два крема: днем увлажняющий, а вечером – питательный крем с более плотной текстурой.

Полезные компоненты косметики для сухой кожи.

  • Гиалуроновая кислота.
  • Коллаген.
  • Pha-кислоты.
  • Масла растений: оливковое, аргановое, розовое, миндальное и т.д.
  • Витамины A, E, C.
  • Натуральные экстракты.
  • Козье молоко.

Правила ухода за кожей бедер и ягодиц

Правила ухода за кожей тела на бедрах, ягодицах и пояснице ничем не отличаются от общих рекомендаций. Необходимо использовать специальные гигиенические и ухаживающие средства, делать массаж. Вот несколько полезных советов тем, кто хочет иметь гладкие бедра и упругие, подтянутые ягодицы:

Правила ухода за кожей бедер и ягодиц
  • необходимо использовать антицеллюлитные кремы с разогревающим или охлаждающим эффектом;
  • следует принимать контрастный душ, чередуя температуру воды и ее напор;
  • массаж надо делать сильными движениями, используя пощипывания, растирания, хлопки;
  • нельзя резко полнеть или худеть, долго сидеть без движения;
  • без упражнений на бедра и ягодицы не обойтись — их надо выполнять ежедневно;
  • следует много пить чистой воды, заниматься спортом, ездить на велосипеде, плавать, танцевать.

Правила ухода за окрашенными волосами

Даже современные щадящие краски наносят ущерб волосам. Поэтому после окрашивания они требуют большего внимания, дополнительного питания и бережного обращения. Основа правильного ухода:

  1. Используйте только специальный шампунь для окрашенных волос. Он поможет дольше сохранить пигмент внутри волосяного стержня.
  2. Всегда после мытья наносите бальзам для окрашенных волос. Он не только поможет дольше сохранить цвет, а значит сделать перерыв между окрашиваниями больше, но сохранит влагу внутри волосяного стержня.
  3. Купите готовую маску, наносите ее 2 — 3 раза в неделю.

Сейчас выбор средств для ухода за волосами после окрашивания огромен: маски, шампуни, бальзамы, масла и сыворотки. Они сделаны с «умными» частицами, рассчитаны на светлые или темные оттенки. Поговорите с мастером, проводившим окрашивание, что лучше выбрать. Не забывайте о кальции и рыбьем жире. Они лишними не будут никогда.

Правила ухода за окрашенными волосами

И в заключении предлагаем ознакомиться с советами по уходу за волосами из журнала “Шпильки”

Опубликовано в уход

Как ухаживать за кератиновыми волосами

Многие девушки мечтают сделать свои волосы прямыми и гладкими, и сейчас это возможно благодаря процедуре кератинового выпрямления. Также известно название «молекулярное выпрямление», так как воздействие на волосы производится на уровне молекул. Данная процедура широко распространилась и в нашей стране, эту услугу предлагает практически каждый салон красоты. Однако не каждая девушка знает, как ухаживать за волосами после кератинового выпрямления.

В этом вопросе важно понимать суть процедуры, о которой идёт речь. Кератины – особые белки, которые составляют основу оболочки волоса и часто используются, чтобы ухаживать за ними. При многократном увеличении они будут выглядеть как своеобразные чешуйки. Когда волосы здоровы, их кератиновые частички плотно прилегают к волосам, а мы видим их гладкими и сильными. При постоянном воздействии каких-либо травмирующих факторов кератин может разрушиться, а волосы, как результат, станут тусклыми, ломкими и неприятными на вид.

В этом смысле кератиновое выпрямление является не только косметической, но и лечебной процедурой. В состав, который в ней используется, входит тот самый кератин – основной компонент оболочки волоса. За счёт своих биологических свойств он покрывает волос, делая его более здоровым и гладким на вид.

Читайте также:  Готовим маски из огурцов для лица в домашних условиях

Процедура кератинового выпрямления начинается с тщательного мытья головы, после которого на волосах не должно остаться средств для укладки и других косметических компонентов. На волосы наносится кератиновый состав, призванный ухаживать за волосами, который разглаживается с помощью керамического утюжка.

Волосы после кератинового выпрямления будут выглядеть здоровыми и сияющими. Но ухаживать за волосами после кератинового выпрямления придётся не меньше, чем до проведения волшебной процедуры. Неправильное обращение может свести на нет весь чудодейственный эффект. В первую очередь, два дня после выпрямления волосы нельзя будет мыть. Кератиновый состав продолжает ухаживать, и не следует смывать его раньше времени. Также позаботьтесь о том, чтобы на волосах не осталось следов от резинок или заколок, форму которых волосы будут сохранять ещё долгое время.

Если в салоне Вам предложат приобрести специальный шампунь, который поможет ухаживать за волосами после выпрямления, не отказывайтесь. Он может стоить дороже, чем привычные средства для мытья, но будет ухаживать качественнее. Если Вы решились на кератиновое выпрямление, будьте готовы ухаживать за волосами соответствующим образом. Особенно важно не применять средства для волос, в которые входит хлорид натрия и сульфаты. Подробнее о том, как ухаживать за волосами после кератинового выпрямления, Вы можете узнать у своего мастера.

Приучите себя к мысли, что ухаживать за кератиновыми волосами нужно очень тщательно и деликатно. Если Вы собираетесь отдыхать на море или ходите в бассейн, непременно наносите на волосы защитный бальзам. Чтобы ухаживать за волосами после попадания на волосы солёной или хлорированной воды, тщательно промойте их. Чтобы не разочароваться в дорогостоящей процедуре, Вы должны сами поддерживать полученный эффект и знать, как ухаживать за волосами после кератинового выпрямления.

Подростки уход за мужской кожей в юности Достоверно об уходе за мужской кожей ВитаПортал

Подростковый период – это переходное время, когда ребенок прощается с детством и вступает во взрослую жизнь

Впервые становится важной оценка окружающих, поэтому подросток начинает обращать особое внимание на свою внешность

В детском возрасте кожа у мальчиков и девочек практически не имеет отличий. Особенности, характерные для мужской кожи, появляются в период полового созревания. Это связано с началом активной работы половых желез и гормональными изменениями.

У мальчиков под воздействием тестостерона не только развиваются вторичные половые признаки, но и меняется структура кожи. Сальные и потовые железы значительно увеличивают активность. Кожа становится толще, грубее, более темной и жирной, на ней часто появляются угри и черные точки. На верхней губе, щеках, подбородке начинают расти сначала тонкие, а затем грубые волосы. Появляется необходимость в ежедневном бритье.

Как сохранить кожу здоровой

Неправильный уход за кожей в подростковом периоде часто приводит к возникновению рубцов, шрамов, неровностей и других недостатков. Их намного легче предотвратить, чем устранить.

Очищению кожи должно уделяться повышенное внимание. Умываться нужно дважды в день, используя гель или пенку без содержания мыла и спирта

В их состав должны входить салициловая кислота или фруктовые кислоты, так как они обладают отшелушивающим эффектом.

При умывании можно использовать специальную губку, которая позволяет лучше удалить мертвые клетки с поверхности кожи.

Отшелушивание кожи у юношей имеет большое значение, так как верхний слой эпидермиса у них толще и не успевает самостоятельно обновляться. Слой ороговевших клеток закупоривает протоки сальных желез, что создает отличные условия для развития инфекции и появления воспалительных элементов.

Вода для умывания должна быть теплой или комнатной температуры, чтобы дополнительно не раздражать и не пересушивать кожу.

После очищения кожные покровы распарены, и можно приступать к бритью. Лучше всего использовать специальный гель, который помогает бритве легко скользить по поверхности кожи, не повреждая ее. Необходимо следить, чтобы лезвие не повредило воспалившиеся участки, так как в дальнейшем это приведет к развитию рубцов.

После бритья нужно продезинфицировать кожу, так как в устьях волосяных фолликулов имеется много бактерий, которые могут вызвать воспаление. Для этого применяют бальзамы и лосьоны, содержащие спирт. Если возник порез, его следует обработать кровеостанавливающим карандашом.

Завершающий этап в уходе за кожей – дневной крем или гель. Лучше выбирать средства с легкой матирующей текстурой, которые способны надолго устранить жирный блеск. Желательно, чтобы в их составе присутствовали цинк или салициловая кислота.

Если на лице или теле имеются угри, то их ни в коем случае нельзя выдавливать самостоятельно. Это часто приводит к образованию рубцов и пятен. Прыщики лучше обработать подсушивающими средствами в виде карандашей или болтушек. Обычно они содержат такие компоненты, как сера, салициловый спирт, камфора, цинк.

В каких случаях домашнего ухода недостаточно

У юношей уровень тестостерона намного выше, чем у девушек. Именно поэтому они чаще страдают тяжелыми формами угревой болезни. Если на коже возникают глубокие угри, то справиться с ними домашними средствами практически невозможно. Необходимо обратиться за консультацией к дерматологу-косметологу. Он назначит грамотное лечение аптечными препаратами и подберет эффективные физиотерапевтические процедуры, которые сведут к минимуму риск образования пятен и рубцов.