Уход за кожей в подростковом возрасте принципы ухода

При прыщах умывание лица является одним из важных элементов борьбы с проблемой. Для этих целей могут быть использованы как различные косметические средства, так и народные рецепты. Систематическое умывание подходящими препаратами позволит сократить количество высыпаний на лице, улучшит состояние кожного покрова и сделает эпидермис увлажненным.

Как правильно умываться?

Чтобы избавиться от угрей и других проблем с кожей, умывать лицо нужно согласно таким правилам:

  • Если на кожном покрове присутствует воспаление или гнойные прыщики, не следует использовать средства, которые содержат в составе абразивные элементы, поскольку они спровоцируют раздражение эпидермиса и инфекция распространится на окружающие ткани.
  • Вода для умывания не должна быть чрезмерно горячей. Лучше использовать жидкость комнатной температуры или прохладную. Допустимо также дважды в неделю делать контрастные умывания водой.
  • При угрях лучше прибегать к мытью лица не чаще 2 раз в сутки. Частые процедуры подсушивают эпидермис лица и разрушают жировую защитную оболочку.
  • После умывания нужно воспользоваться одноразовыми бумажными салфетками, промакивая кожу аккуратными движениями. Полотенца лучше не использовать, поскольку на них скапливаются различные бактерии.
  • После процедуры нужно нанести на эпидермис увлажняющий или питательный крем.
  • Умывание лица при прыщах мочалкой делать не рекомендуется, поскольку она может спровоцировать раздражение и покраснение. Вместо нее, следует наносить средства кончиками пальцев, аккуратно массируя кожный покров.
  • Не рекомендуется использование аппликатора для умывания, поскольку он, как и мочалка, по прошествии времени становится местом скопления чрезмерного количества патогенных микроорганизмов. Однако, если существует необходимость в применении аппликатора, его важно мыть после каждой процедуры и менять 1 раз в месяц.

Эффективное лечение акне у подростка

Чтобы процесс избавления от угревой сыпи принес ожидаемый результат, важно довериться опытному косметологу, который подберет для подростка индивидуальную программу лечения. В нашей клинике работают врачи-косметологи с большим стажем. На первичной консультации доктор предложит вам и вашему ребенку на выбор процедуры, действие которых направлено на избавление от акне. Это может быть озонотерапия, лазерное лечение акне Synchro, легкие поверхностные пилинги для регуляции выработки кожного сала и выравнивания цвета кожи, а также, конечно, разные чистки — как ручная, так и ультразвуковая и глубокая комплексная чистка на аппарате Hydra Facial. Каждый месяц у нас действуют скидки на ряд косметологических процедур, поэтому вы всегда можете воспользоваться услугами клиники в удобное для вас время, когда есть специальные предложения.

Эффективное лечение акне у подростка

Защита: с маслом и витаминами

Твой послушный подросток встал утром, умылся и протер лицо тоником? Замечательно! Но этого недостаточно для здоровья его кожи. Увы, даже самая заботливая в мире мама не сможет весь день следить за тем, чтобы чадо не жарилось на солнце и не гуляло вдоль шоссе… Зато она может найти себе помощника: крем с защитными и увлажняющими компонентами – высоким уровнем УФ-фильтров, маслами, предотвращающими высыхание эпидермиса, и питательными витаминами. Запомни, подростку с нормальной кожей стоит приобрести тюбик, содержащий легкую эмульсию или гель, с жирной – матирующий крем с оксидом цинка и солями алюминия. Эти вещества связывают кожное сало и снимают жирный блеск.

Забудьте об умывании мылом

Комфортный рН здоровой кожи от 4,7 до 5,7. Обычный твёрдый кусок мыла имеет сильно щелочной pH от 9 до 11. Представьте, как сильно это отличается от нормы и насколько далеко от комфортной для кожи кислотной среды. И даже если мыло натуральное и содержит «вагон и маленькую тележку» смягчающих компонентов, щёлочь остаётся щёлочью.

Щелочное умывание раздражает кожу, усиливает рост бактерий и приводит к сухости, обезвоженности и бесконечным акне. Если кожа тела ещё стерпит кусок мыла, то лицо — никак нет.

Вместо мыла выбирайте мягкие бессульфатные гели и пенки для умывания с рН 5-6. На этикетке в составе не должно быть компонентов со словом сульфат (sulphate). Вместо них ищите мягкие ПАВЫ, например: кокамидопропилбетаин (cocamidopropyl betaine), кокоат натрия (sodium cocoate), кокоамфоацетат натрия (sodium cocoamphoacetate), лаурил глюкозид (lauryl glucoside).

Профилактика подростковых прыщей

Чтобы предотвратить появление кожных проблем в подростковом возрасте в этот период необходим тщательный и аккуратный уход за кожей. Именно в переходный период она наиболее восприимчива к влиянию различных внешних и внутренних факторов.

Уход за кожей в подростковом возрасте включает в себя такие процедуры:

  • Ежедневное очищение кожи с помощью специального лосьона или геля.
  • После умывания удаление остатков загрязнений и кожного сала мягким тоником не содержащим в своем составе спирт.
  • Принятие контрастного душа с растираниями, которые повышают эластичность кожи.
  • Обеспечение регенерации кожи с помощью эфирных масел.
  • Перед выходом на улицу нанесение на кожу защитного крема с глицерином.

Помимо этого необходимо обратить внимание на следующие моменты:

  • Правильное питание. Из рациона необходимо исключить жирную рафинированную пищу, способствующую образованию прыщиков. Пищу следует обогатить свежими овощами, фруктами, нежирным мясом, кисломолочными продуктами и нежирной рыбой. Ежедневно необходимо выпивать не менее 2-х литров жидкости.
  • Систематические занятия спортом и частое пребывание на свежем воздухе, способствующие насыщению организма кислородом, улучшению циркуляции крови, расслаблению и успокоению нервной системы.
  • Умываться следует не менее 2-х раз в день в прохладной воде. В качестве средств для умывания могут выступать мягкое мыло, молочко и гель. Один раз в неделю следует посещать баню.

В период переходного возраста нельзя делать следующее:

  • Умываться горячей водой, которая способствует активизации работы сальных желез.
  • Выдавливать прыщи, так как это влечет за собой появление воспалительного процесса и возникновения новых прыщей.

Запись по телефону +7(495)997-93-83 или +7(495)922-29-28.

Настойки

Также прыщи в подростковом возрасте можно лечить следующими настойками:

  • настойка календулы – антисептическое средство, оказывающее успокаивающее действие,
  • настойка прополиса, регулирующая работу сальных желез,
  • настойка зверобоя продырявленного, обладающая обеззараживающим и успокаивающим свойством,
  • настойка ромашки аптечной, снимающая воспаление и предупреждающая нагноение прыщей.
Настойки

Эти средства относят к щадящим. Их можно применять тогда, когда на кожном покрове нет открытых ранок и выдавленных прыщей.

Читайте также:  Пимафуцин в лечении грибка: инструкция по применению

Когда нужна консультация специалиста по уходу за подростковой кожей лица

Если самостоятельный уход за подростков кожей не дает положительных результатов – жирность не уменьшается, прыщи не проходят, кожные покровы имеют нездоровый вид, следует обратиться к косметологу. Специалист может направить подростка на обследование, чтобы выявить причину проблемной кожи.

Девочки и мальчики подросткового возраста для поддержания кожи в здоровом состоянии могут регулярно посещать косметолога. В салоне красоты проводятся такие процедуры:

  • механическая чистка лица;
  • аппаратная чистка;
  • поверхностный пиллинг;
  • дарсонвализация;
  • криомассаж.

Для проведения таких процедур косметологи используют профессиональную косметику по уходу за подростковой кожей лица. Она действует бережно и мягко, и эффект от таких средств выше, чем от магазинной косметики.

Если начать ухаживать за кожей лица с 12 лет, когда начинается переходный возраст, можно избежать серьезных проблем в виде акне и угревой сыпи.

Полезные привычки на всю жизнь

1.  Заводим отдельное полотенце, которое будем использовать только для лица, а еще лучше вытирать, промакивать кожу специальным бумажным полотенцем. Таким образом, не будут повторно наноситься на кожу свои же собственные бактерии.

2. Умываемся утром и вечером.

3.  Умываемся водой комнатной температуры, не используем слишком холодную или слишком горячую воду.

4.  Ни в коем случае не давим прыщи, даже если очень хочется.

Если уже действительно сформировалась гнойная головка, ее можно аккуратненько проткнуть иголочкой, извлечь содержимое и не забыть все это продезинфицировать. Если есть красное болезненное пятно, но гной на головке отсутствует, то давить его ни в коем случае нельзя. Таким образом, лишь можно разнести воспаление, либо оставить после него рубцы и шрамы.

Для борьбы с высыпаниями существует специальное точечное средство на основе цинка, салициловой кислоты, серы – бензоил пероксид, а также можно использовать эфирные масла чайного дерева.

5. Не загораем специально , хотя бытует мнение, что солнце подлечивает прыщики. Действительно, вначале можно заметить некоторое улучшение, но скорее всего, через неделю-две, заметим ухудшение. Дело в том, что загар провоцирует работу сальных желез ( гиперкератоз).

6. Ещё один важный момент, который касается девушек, если используем макияж, то тщательно его смываем, способом, каким рекомендует производитель: если это корейский беби крем, то смываем его специальным гидрофильным маслом.

Здесь важно разделять  макияж и очищение кожи, это два этапа сначала смываем косметику, после умываемся или используем привычное очищающее средство.

Вообще, косметологи рекомендуют использовать кремово- тональные средства как можно реже. В торжественные или ответственные дни, используйте такой макияж какой вам нравится, но на каждый день не стоит. Тональные средства могут замедлять обменные процессы, провоцировать обсыпания.

Если хочется чем-то затонировать кожу, то лучше выбирать минеральную пудру, она не забивает поры, обладает антибактериальным эффектом подходит для проблемной чувствительной кожи, а еще защищает от солнца, что очень важно для такой кожи.

Главные ошибки

Косметологи отмечают, что при уходе за проблемной кожей лица женщины часто совершают ошибки. Назовем основные из них.

  • Главная ошибка ухода за проблемной кожей – это желание поскорее достигнуть результата. Помните, что практически все средства для борьбы с акне рассчитаны на курс от 3 недель и больше. Полный цикл обновления кожи составляет примерно 28 дней. Если есть воспаление или другие дефекты, то коже нужно время, чтобы восстановиться. Победить прыщи можно лишь в случае, когда придет в норму естественный антибактериальный барьер, поэтому наберитесь терпения.
  • Еще одна погрешность, которая присуща многим женщинам – отсутствие системного ухода. Маски, пилинги, специальные лечебные средства – лишь дополнение к основному уходу. Однажды поленившись и не сняв макияж на ночь, вы можете перечеркнуть весь результат лечебного курса против акне. Поэтому очищение, тонизирование и увлажнение кожи должно стать ежедневным ритуалом.
  • Прыщи всегда появляются некстати, накануне важного мероприятия или долгожданного путешествия. Поэтому для исправления ситуации женщины начинают использовать целый арсенал косметических средств, в надежде, что какое-то из них сработает. Однако лечебная косметика разных марок и линий имеет разные по действию и часто просто несочетаемые формулы. Средства с ретинолом нельзя комбинировать с эфирными маслами, салициловая кислота «конфликтует» с таким популярным ингредиентом от прыщей, как бензоил-пероксид. Следствием применения несочетаемой косметики станет нарушение защитных функций кожи и еще большее воспаление.
  • Еще одна ошибка – чрезмерное умывание и применение очищающих и отшелушивающих средств. Если умываться больше двух раз в день, часто использовать скрабы для очищения, кожа не станет менее жирной и проблемной. Скорее вы получите обратный эффект. Постоянное удаление кожного жира приведет к еще большей его выработке. А частое применение пилингов травмирует кожу, что провоцирует воспалительный процесс.
  • Правильно выбирайте средства ухода. Косметика с высоким содержанием спирта, «жесткие» очищающие средства и пилинги, щелочное мыло вызывают усиление акне. С осторожностью пользуйтесь солнцезащитными формулами и декоративной косметикой, всегда тестируйте новые средства.
  • И конечно, непростительной ошибкой, на которую постоянно указывают дерматологи, является самостоятельное выдавливание прыщей. Победить прыщи с помощью такого механического воздействия вы не сможете, но кожу наверняка травмируете и занесете инфекцию.

Диета

Появление угревой сыпи нередко связано с неправильным питанием. Проблемы с желудочно-кишечным трактом моментально отражаются на коже. Для эффективного лечения необходимо соблюдать диету.

Диета подразумевает исключение из рациона:

  • жирной пищи,
  • сахара в больших количествах,
  • острых блюд,
  • напитков с красителями,
  • алкоголь,
  • жареная пища.

Если прыщи не проходят долго, то возможно, все дело в неправильном питании.

Печень и почки не справляются с выведением токсинов, поступающих в избытке с вредными продуктами.

Чтобы быстро наступило выздоровление, необходимо помочь пищеварительной системе.

  • Для этого стоит исключить жирные, острые и мучные блюда, сладости и коровье молоко, алкоголь.
  • Улучшить работу ЖКТ помогут фрукты и овощи. Они богаты витаминами, клетчаткой, антиоксидантами и активными ферментами, повышающими обмен веществ и иммунитет. Особенно полезен для здоровья кожи цинк, селен, витамины группы В, С, Е и А.
  • Обязательно нужно кушать мясо и рыбу после приготовления на пару или в духовке. Белок необходим для построения волокон коллагена и заживления тканей.