Лучшие пробиотики для взрослых и детей: топ

Эта работа опубликована в номинации «Своя работа» конкурса «био/мол/текст»-2015.

Основная причина возникновения запоров

При возникновении деликатной проблемы с опорожнением кишечника люди устремляются в аптеку за слабительными препаратами или начинают питаться черносливом. Такие методы принесут временное облегчение, но причину патологии не устранят. К тому же аптечные и народные средства вызывают привыкание, обезвоживание и авитаминоз.

Если после отмены лекарств запоры вернулись, следует обратиться к врачу для тщательной диагностики. Велика вероятность, что в организме не хватает полезных бактерий, которые улучшают работу желудочно-кишечного тракта.

Негативное состояние развивается:

  • при однообразном питании;
  • в ходе проведения антибиотикотерапии;
  • при соблюдении строгой диеты;
  • после интоксикации эндо- или экзотоксинами;
  • при наличии хронических заболеваний пищеварительной системы.

Отсутствие полезных бактерий провоцирует не только трудности с опорожнением кишечника. На свободное место поселяются патогенные микроорганизмы, которые становятся причиной образования инфекционных очагов во внутренних органах.

Чтобы человека не мучили симптомы интоксикации, а желудочно-кишечный тракт работал как часы, гастроэнтерологи рекомендуют принимать пробиотики при запорах.

Польза продуктов с лактобактериями — рекламный трюк? Пробиотики для кишечника

Много лет подряд телевизионная реклама внушает нам, что нужно употреблять йогурты, биодобавки, и другие продукты с лактобактериями — насыщенные якобы полезными бактериями. Вы никогда не задумывались, не является ли вся эта шумиха вокруг лактобактерий самой обычной рекламной уловкой, рожденной заинтересованными производителями?

Значительная часть пробиотиков предназначена для малышей. Веселые родители и довольная детвора в рекламных роликах выглядят крайне убедительно. Мы верим, что кефир или творожок способны избавить от дисбактериоза, повысить иммунитет и подарить здоровье. Неудивительно, что в магазине мы подходим к витрине с продуктами, которые значительно дороже обычных, но обогащены лакто- и бифидобактериями. А доказана ли польза пробиотиков? Давайте попробуем разобраться.

Профессор Копенгагенского университета Олуф Педерсон с помощниками в 2015 году провел анализ нескольких исследований, он подробно изучил пробиотики для кишечника. На основании проделанной работы он заявил, что польза подобных продуктов сильно преувеличена и раздута рекламой в СМИ. -016-0300-5

Ученый подробно описал исследование, в котором испытуемых разбили на две группы. В первой группе участники принимали препараты с пробиотиками, а во второй — плацебо. Через некоторое время ученые обследовали участников. Оказалось, что особых отличий в состоянии кишечной микрофлоры у добровольцев не было.

Олуф Педерсон допускает, что при дисбактериозе пробиотики еще могут оказать определенное действие, но здоровый организм в продуктах с полезными бактериями не нуждается.

Вдобавок ко всему профессор высказал мнение, что безопасность пробиотиков вообще пока под вопросом. Дело в том, что исследований воздействия таких штаммов бактерий на здорового человека не было, поэтому и говорить об их полной безвредности нельзя.

Классификация пробиотиков

Рассматриваемые полезные микроорганизмы классифицируются по типу бактерий, по составу, по форме выпуска, а также по поколению.1

Бактерии, содержащиеся в пробиотических препаратах:

  1. Бифидобактерии. К этой группе относятся пробиотики для кишечника при запорах (Бифиформ, Бифидумбактерин, Бификол, Пробифор, Бифилиз). Запор у новорожденных лечат при помощи глицериновых свеч – перейдите по ссылке, чтобы узнать, как их использовать.
  2. Лактобактерии. Содержат десятки видов, относятся к группе кисломолочных бактерий (Аципол, Лактобактерин, Биобактон, Ацилакт).
  3. Колисодержащие средства. В состав входит непатогенная кишечная палочка (Бификол, Колибактерин, Биофлор).
  4. Энтерококки. Содержат благотворные бактерии (Бифиформ, Линекс).
  5. Непатогенные дрожжевые грибки и бактерии. Применяются для терапии инфекций ЖКТ, отдельный вид пробиотиков – самоэлиминирующихся антогонистов (Энтерол, Споробактерин, Биоспорин, Бактисубтил, Бактиспорин).
Классификация пробиотиков

К пробиотикам, содержащим бифидобактерии, относятся Бифиформ и Бифидумбактерин

Читайте также:  Как долго заживает прививка БЦЖ у новорожденных (грудничков)

Бифидобактерии, лактобактерии, непатогенная кишечная палочка населяют в большей мере толстый кишечник, энтерококки – преимущественно, тонкую кишку, в меньшей степени – толстую.2

По составу

Пробиотики также различаются на несколько типов по составу:

  1. Синбиотики. Такие препараты имеют комбинированный состав, который состоит из пробиотиков и пребиотиков.
  2. Сорбционные. Лучшие пробиотики для выведения токсических веществ из организма человека. Состоят из энтеросорбентов и полезных микроорганизмов.
  3. Монокомпонентные. В составе таких средств содержится только 1 вид бактерий, которые оказывают благотворное влияние на микрофлору.
  4. Метаболические. Состоят из продуктов метаболизма полезных микроорганизмов.
  5. Рекомбинантные. В состав подобных препаратов входят бактерии, полученные в процессе генных модификаций.
  6. Поликомпонентные. Медикаменты, включающие 2 и более вида непатогенных микроорганизмов.

Пробиотик Линекс выпускается в капсулах

Классификация пробиотиков

По форме выпуска

Препараты выпускаются в нескольких формах:

  • в жидком виде (Трилакт, Биовестин-лакто, Наринэ, Нормофлорин, Лактофлор, Флористин);
  • в кишечнорастворимых капсулах (Линекс, Бифиформ, Аципол);
  • в виде порошков (Лактобактерин, Колибактерин, Бифидумбактерин);
  • в сорбционной форме (Бификол Форте, Бифидобактерин, Экофлор).

По поколениям

В фармакологии существует 4 поколения лекарственных пробиотических средств. Список пробиотиков для кишечника по поколениям:

  1. Однокомпонентные медикаменты, в составе которых содержится один вид бактерий:
Классификация пробиотиков
  • Бифидумбактерин;
  • Мутафлор;
  • Лактобактерин;
  • Колибактерин.
  1. В оной таблетке Биоспорина содержится от 100 млн до 2 млрд лиофилизированных бактерий Bacillus licheniformis

    Самоэлиминирующиеся антагонисты, которые содержат дрожжеподобные грибы и споровые бациллы:

  • Энтерол;
  • Споробактерин;
  • Бактистатин;
  • Биоспорин;
  • Бактисубтил.
  1. Многокомпонентные симбиотические лекарства, содержащие биодобавки:
  • Аципол;
  • Бифиформ;
  • Ацилакт;
  • Биовестин-Лакто;
  • Линекс;
  • Бифилиз.
  1. Комбинированные сорбированные бифидосодержащие пробиотические препараты, обладающие иммуномодулирующими свойствами (пробиотики для детей до года):
Классификация пробиотиков
  • Бифидумбактерин Форте;
  • Флорин Форте;
  • Пробифор.

К однокомпонентным препаратам относятся Бифидумбактерин и Мутафлор

В большинстве случаев огромный выбор препаратов для восстановления нормальной микрофлоры у человека вызывает растерянность при выборе лекарства.

Поэтому рекомендуется иметь представление обо всех видах бактериальных медикаментов, знать их отличия, преимущества и недостатки, чтобы точно определять, какие пробиотики лучше выбрать для себя или своего ребенка.

Лучшие пробиотики для взрослых

Раньше считалось, что пробиотики для кишечника должны быть в жидком виде, но в настоящее время их в основном выпускают в капсулах. Использование современных технологий в производстве позволяет сохранять все необходимые бактерии даже в капсуле.

Линекс Форте

В составе три штамма микроорганизмов, поэтому он работает комплексно – улучшает пищеварение, нормализует качественный и количественный состав микрофлоры. В одной капсуле около 12 млн. живых бактерий, которые улучшают работу кишечника.

Лучшие пробиотики для взрослых

Кроме того, лактоза ухудшает условия для развития патогенных микроорганизмов, в результате чего полезная микрофлора усиленно синтезирует витамины, повышая иммунитет человека.

Показания для применения:

  • дисбактериоз кишечника, в том числе и на фоне приема антибиотиков;
  • комплексная терапия при пищевых отравлениях;
  • комбинированная терапия кишечных инфекций (микробной и вирусной);
  • запоры;
  • дополнение при эрадикации хеликобактер пилори;
  • диарея путешественников;
  • тошнота, вздутие, метеоризм.

Плюсы и минусыхорошая эффективностьсовмещение вместе с другими препаратамиотсутствие противопоказаний, прием в период беременности и лактациистоимость выше, чем некоторые другие пробиотики, что обусловлено многокомпонентностью препарата

Лучшие пробиотики для взрослых

Максилак

Содержит три штамма бифидофлоры, четыре штамма лактофлоры и два штамма молочнокислой флоры.

Показания к приему:

  • профилактика диареи при смене питания;
  • восстановление микрофлоры, которую погубили медикаменты;
  • лечение функциональной диспепсии;
  • комплексное лечение запоров;
  • лечение микробных и вирусных диарей;
  • хорошее иммуномодулирующее средство для людей, которые часто и длительно болеют.

Плюсы и минусывысокая эффективностьхранение при комнатной температуре в течение 2 лет возможность применять о время беременности и кормлению грудьюотсутствие противопоказанийвозможна индивидуальная непереносимость компонентов высокая цена.

Лучшие пробиотики для взрослых

Бак-Сет Форте

Это мульти-биотик, в своем составе содержит 14 штаммов микрофлоры.

Читайте также:  Подробно о вакцине АКДС: от чего эта прививка, когда и как ее делают?

Показан при:

  • дисбактериозе;
  • после приема антибиотиков;
  • в составе комплексной терапии кишечной вирусной или микробной инфекции;
  • для коррекции стула;
  • функциональной диспепсии;
  • лечении пищевой аллергии;
  • профилактики диареи путешественников.
Лучшие пробиотики для взрослых

Плюсы и минусыкислотоустойчивая оболочкаотсутствие красителей, ГМО и ароматизаторов содержание в одной капсуле 2 млрд. бактерий, прием в период беременности и кормления, сохранение жизнеспособности бактерии в течении всего срока хранения средство зарегистрировано как БАДэубиотик содержит высушенные бактерии

Нормобакт

Выпускается в саше для приготовления суспензии.

Показания:

Лучшие пробиотики для взрослых
  • диарея путешественников;
  • функциональные проблемы пищеварения;
  • лечение воспалительных процессов в кишечнике;
  • купирование негативного влияния на флору антибактериальных препаратов;
  • лечение кишечных инфекций любой этиологии;
  • аллергии.

Препарат относится к группе симбиотиков, то есть содержит не только бактерии, но и пищу для них, устойчив к антибиотикам, следовательно, можно применять одновременно. Плюсы и минусыотсутствие лактозы в составевозможность приема при аллергии на молочные продукты штамм бактерии может вызывать аллергию, так как в составе есть ароматизатор и подсластитель.

Лучшие пробиотики для взрослых

Лечебные вирусы

Как оказалось, в терапевтических целях может быть использовано не только явление микробного антагонизма, но и паразитизма. Патогенные бактерии паразитируют в организме человека, но и они, в свою очередь, являются хозяевами для еще более мелких паразитов — бактериофагов. Применение фагов в медицине основано на их высокой специфичности. Каждый вид фагов способен размножаться только в клетках определенной группы бактерий (рис. 6). Бактериофаги принципиально не способны повреждать человеческие клетки, и кроме того, бактерии-симбионты человека и патогенные бактерии обычно восприимчивы к разным фагам.

Рисунок 6. Паразитизм во благо. а — Специфичность фагов зависит от их способности адсорбироваться на определенных структурах бактериальной клетки. б — Прикрепившись к поверхности бактерии, фаги могут перемещаться вместе с ней. в — Выход фагового потомства из пораженной бактерии. В одной клетке может образоваться более 1000 новых бактериофагов. Рисунки с сайтов , и 

При лечении инфекций важно создать высокую концентрацию антимикробного препарата именно в месте локализации возбудителя. Применяя антибиотики в виде таблеток или инъекций, добиться этого довольно трудно. Но в случае фаготерапии достаточно, если в инфекционный очаг доберутся хотя бы одиночные бактериофаги. Обнаружив патогенные бактерии и проникнув в них, фаги начинают очень быстро размножаться. С каждым циклом размножения, который длится около получаса, количество фагов возрастает в десятки, а то и сотни раз. После разрушения всех клеток возбудителя фаги более не способны размножаться и, благодаря своим мелким размерам, беспрепятственно выводятся из организма вместе с другими продуктами распада.

Пребиотики

Пребиотики состоят из органических соединений, которые не всасываются в кровь. Действующие вещества создают среду, которая способствует угнетению жизнедеятельности вредных микробов.

Популярными пребиотиками считаются:

  1. Хилак Форте. Помогает при хронической диарее, вздутии и метеоризме, расстройстве кишечного тракта, гастроэнтерите, аллергии и сальмонеллезе.
  2. Дюфалак. Выпускается в сиропе. Аналогами являются Нормазе, Лактулоза. Нормализует процесс опорожнения кишечника.
Пребиотики

При применении пребиотиков наблюдается стойкий положительный эффект.

Действие пребиотиков

Пробиотики и пребиотики — биоактивные вещества с разным механизмом воздействия. Они усиливают свойства друг друга. Пребиотики свободно достигают толстого кишечника. Желудочный сок не способен разрушить их структуру. Они не проникают в кровь из тонкой кишки.

Пребиотики формируют благоприятную среду для жизнедеятельности и размножения живых бактерий. Полезные микроорганизмы, получающие в достатке питательные вещества, моментально увеличивают численность колоний, восстанавливают здоровую микрофлору в кишечнике.

В организм они попадают, если человек питается крупами, хлопьями, бобовыми, кукурузой, чесноком, луком, бананами. Однако устранить хронический запор только продуктами питания невозможно. Для налаживания стула врачи выписывают пациентам таблетки, капсулы и порошки, включающие пребиотики.

Препараты содержат клетчатку, субстраты, пектин — вещества, способные захватывать воду и разбухать. Увеличившись существенно в объеме, они, словно поршень, выдавливают наружу застоявшиеся каловые массы, шлаки и токсины, не позволяющие воспроизводиться полезным бактериям. В результате запор исчезает.

Лучшие пробиотики в порошках

Бифидум

Данный пробиотик лучший для приема после антибиотиков из-за своей универсальности, поскольку он не просто насыщает кишечник полезными бактериями, но и эффективно противостоит патогенным микроорганизмам. Врачи часто назначают его для лечения дисбактериоза и колита, причем, судя по отзывам, эффект удается получить достаточно быстро. Порошок имеет мелкий помол и продается в плотно упакованной таре, поэтому не портится из-за воздействия, к примеру, воды. Очень удобно, что его можно смешивать даже с пищей. Препарат интересен и тем, что может назначаться детям старше 6 месяцев, поэтому никогда не будет лишним в аптечке.

Читайте также:  Гемофильная палочка в носу обязательно ли лечить. Гемофильная инфекция

Достоинства:

  • Хорошо влияет на пищеварение;
  • Улучшает аппетит;
  • Укрепляет иммунитет;
  • Снимает интоксикацию организма;
  • Подходит при любых диетах;
  • Состоит из натуральных компонентов;
  • Доступная цена.

Недостатки:

  • Не обнаружено.

Пробиотик «Бифидум» является лучшим вариантом еще и потому, что содержит много бактерий, помогает быстро и при этом суточная его норма невысока, что позволяет экономить на расходе.

Энтерол 250

Этот пробиотик самый лучший по своей рецептуре. В его состав включены бактерии, улучшающие работу кишечника в целом и состояние микрофлоры в частности. По отзывам, он хорошо помогает при дисбактериозе, но при этом не так эффективно справляется со следами интоксикации. Его польза распространяется и на защиту организма от вредных соединений, которые он расщепляет. Даже при длительном приеме симптомы передозировки встречаются крайне редко. Очень удобно, что в день достаточно принимать 1-2 пакетика, и чем лучше обстоят дела со здоровьем, тем меньше суточная норма.

Достоинства:

  • Практически не имеет ограничений для приема;
  • Небольшая дозировка;
  • Высокая концентрация полезных бактерий;
  • Готовая смесь может храниться несколько дней;
  • Не запрещен при беременности и лактации;
  • Улучшает усвоение пищи.

Недостатки:

  • В первое время может наблюдаться ухудшение моторики кишечника;
  • Иногда слышны «разливания» в животе.

В Энтероле 250 содержится немного дополнительных веществ, что усиливает нужный эффект и ускоряет его получение.

Пребиотик: инулин

Говоря простыми словами, пребиотик инулин – это один из полимеров фруктозы, его называют запасным углеводом, а добывают преимущественно из клубней топинамбура. Естественно, он является пребиотиком, который можно принимать при повышенном сахаре – инулин его понижает.

6). Препаратов с инулином очень много, но стоит остановить свой выбор на БАДе Organic, Inulin, Pure Powder от Now Foods. Выпускается это средство в виде порошка, в упаковке 227 г. Одна порция составляет 2,8 г, такое количество порошка содержится в 1 ст.л.  В день можно принимать 1-3 ст.л. до трех раз в день.

Какие пробиотики имеют целевые показания?

При обилии информации о бактериальных препаратах с живыми микроорганизмами некоторые люди кидаются в крайности: или не верят в целесообразность применения, или, наоборот, тратят деньги на малополезные средства. Необходимо проконсультироваться у специалиста о применении пробиотиков в конкретной ситуации.

Детям с поносом в период грудного вскармливания (особенно родившимся недоношенными) назначают жидкие пробиотики. Они также помогают при нерегулярном стуле, запорах, отставании в физическом развитии.

Малышам в таких ситуациях показаны:

  • Бифидумбактерин Форте;
  • Линекс;
  • Аципол;
  • Лактобактерин;
  • Бифилиз;
  • Пробифор.

Если диарея у ребенка связана с перенесенным респираторным заболеванием, пневмонией, инфекционным мононуклеозом, ложным крупом, то эти средства назначаются коротким курсом на 5 дней. При вирусных гепатитах лечение длится от недели до месяца. Аллергические дерматиты лечат курсами от 7 дней (Пробифор) до трех недель. Больному с сахарным диабетом рекомендуется проводить курсы пробиотиков разных групп по 6 недель.