10 фактов о старости, которые помогут прожить дольше

Когда люди подходят к финалу жизни, у них зачастую появляется множество сожалений. В этой статье вы найдете список из 30 вещей, о которых сожалеют чаще всего, вспоминая прожитую жизнь:

Роза Фарон

Итальянка Роза Фарон выглядит на 70 лет моложе реального возраста. Ей 97, но на вид не больше 30. Феноменом Розы заинтересовался известный итальянский геронтолог, когда увидел ее фотографию в окружении семьи. По фото казалось, что престарелый муж — это дедушка Розы, а сама Роза выглядела моложе собственных внучек!

О феномене Розы Фарон писали все итальянские газеты

Роза Фарон

Врачи исследовали организм «девушки», возраст которой перешагнул отметку 90, на протяжении двух лет. Роза не просто выглядела молодой, но и являлась таковой по всем анализам! Итальянка к 97 годам сохранила прекрасную физическую форму, отлично себя чувствовала, радовала близких ясностью ума, а состояние ее органов отвечало 30-летнему возрасту (даже цикл сохранился!).

Геронтологам так и не удалось разгадать тайну вечной молодости Фарон. Роза призналась, что никогда не заморачивалась над правильным образом жизни. Она ела, что хотела, не отказывала себе в алкоголе, курила, никогда не занималась спортом. То, что при таком образе жизни женщина оставалась молодой, — настоящий феномен!

Несмотря на то, что врачи исследуют нестареющих людей, определить, что именно запускает процесс омоложения, так и не удалось ()

Роза Фарон

Чего ждать от старости?

«С одной стороны, в пожилом возрасте есть огромный плюс – наличие свободного времени, которого так не хватало раньше. С другой – ожидает немало неприятных сюрпризов».

В первую очередь – внезапная депрессия. Человек всю жизнь мог обходиться без помощи специалистов и даже не думал об обращении к ним, но с наступлением определённого возраста, а соответственно, гормональных и физиологических изменений, чувствует резкие перепады настроения. Во-вторых, ипохондрические расстройства, постоянные беспокойства о своём здоровье и состоянии близких:

«Вообще те черты личности, которые свойственны нам сейчас, уже сформировались, с возрастом склонны обостряться. Если человек был мнительный, то с возрастом он становится максимально подозрительным. Постоянно звонит родственникам, волнуется за них. Со временем такое состояние может ухудшиться вплоть до панических атак».

Читайте также:  Кризис в отношениях: самые опасные годы семейной жизни

Хронические бредовые расстройства – также неприятная особенность старости. При данном заболевании, в отличие от шизофрении, когда бред фантастический, наблюдается бред малого ущерба. Чаще всего бытовой, связанный с соседями. Пожилые люди думают, что кто-то пытается их отравить, обворовать, например:

«Беспокойство должен вызывать факт, что пожилой человек постоянно говорит о том, что кто-то постоянно желает ему зла. Также важный признак бредового расстройства – ощущение неприятного запаха. Очень часто при хронических бредовых расстройствах жалуются на его наличие в квартире. Спросите пожилого родственника, как давно он его ощущает, как часто. Скорее всего, ответят – когда никого нет дома и человек в квартире один».

Людям кажется, что кто-то хочет что-то у них украсть. Причём не кто-то посторонний. Чаще всего подозрения падают на ближайших родственников или социальных работников. Самое страшное, что зачастую пожилые люди сами прячут вещи, чтобы предотвратить кажущуюся им кражу, а потом просто забывают об этом.

Так происходит, например, с паспортом:

«Буквально на прошлой неделе произошла такая история. К нам поступил пациент без документов: с помощью специальной программы мы выяснили его имя и обратились в отделение полиции по месту прописки за справкой об утере паспорта. В отделении нам сначала отказались её выдавать, ссылаясь на то, что, возможно, присутствует злой умысел. Оказалось, за последние два месяца он уже трижды терял паспорт и трижды обращался в отделение полиции, чтобы его восстановили. И таких пожилых людей много. Они просто прячут свой паспорт и забывают об этом. А потом в пропаже документов обвиняют сиделок или ближайших родственников».

Читайте также:  Как выбрать сотовый телефон для ребенка?

Самое страшное следствие пожилого возраста – это деменция (старческое слабоумие). Она незаметна для близких. Пожилые люди начинают много забывать – от глобальных вещей до бытовых. А закончиться всё может потерей навыков самообслуживания. К сожалению, деменция пока неизлечима, но помочь пожилому человеку можно.

Вместо вывода

И Силвестер, и Мейерс уверены, что самыми большими препятствиями для достижения видимых результатов являются нежелание самих пациентов меняться и время. Обычно люди хотят получить результат в кратчайшие сроки, сделав несколько небольших изменений в привычном образе жизни.

«Пациенты зачастую рассуждают так: я на неделю откажусь от хот-догов, батончиков и рафинированного сахара и посмотрю, что будет, – рассказывает доктор Мейерс. – Но такой подход не работает. Чтобы перезагрузить организм, потребуется 3,6,9 месяцев и, может, даже больше». В общем, было бы желание!

Статья обновлена

Отличная статья

Чего-то не хватило

Старый человек может быть здоровым и сильным

Очевидно, что тело пожилого человека изношено, у него заметно снижен иммунитет, обновление клеток происходит хуже, а болезни стали протекать тяжелее, чем в молодости. Простой насморк может оказаться серьёзным испытанием, последствия которого приходится долго и терпеливо лечить. Однако известно, что многим удалось избежать дряхлости, сохранить свежий ум и крепкое тело до самой смерти. А здоровью и оптимизму таких бодрых стариков могут позавидовать многие из тех, кто ещё совсем молод. Конечно, многое зависит от генов, но важным фактором, обеспечивающим счастливую старость без болезней, является образ жизни в молодости.

Интересно: Как приучить себя больше пить воды.

Старый человек может быть здоровым и сильным

Каких женщин выбирают мужчины

Конечно, как я уже сказала, в любом возрасте можно найти себе партнера, но самодостаточной женщине сделать это намного легче. Поставьте себя на место мужчин — в наши дни можно встретить немало женщин, которые не только красивы, но и с успехом занимаются каким-то делом.

И кого мужчине приятнее видеть рядом с собой — женщину, которая самодостаточна, полна творческих планов и соответственно хочет быть с этим мужчиной только потому, что ей с ним хорошо, или женщину, у которой нет хорошей работы, нет никаких интересов, зато есть масса материальных или жилищных проблем, и на отношения с мужчиной она смотрит прежде всего как на возможность решения этих вопросов?

Читайте также:  Как избавиться от страха темноты: полезные советы

Естественно нормальному современному мужчине интереснее видеть рядом с собой самодостаточную спутницу. К слову, раз уж я начала это видео с Джеймса Бонда — актёр Дэниел Крейг не так так давно женился. И не на какой-нибудь молоденькой красотке, а на своей ровеснице.

Каких женщин выбирают мужчины

Во время очередных съемок он влюбился в парнёршу по фильму и сейчас женат на известной 45-летней актрисе Рэйчел Вайс. Красивая пара, теперь они и живут и работают вместе.

Точно так же и любой другой успешный мужчина скорее познакомится с дамой, с которой они вместе работают или общаются благодаря общему хобби, чем с пусть и красивой 45-летней женщиной, но без определенных занятий и кучей нерешенных проблем.

Они скорее всего даже не встретятся, потому что живут в разных мирах.

О том, что слишком сильно беспокоились о мнении окружающих.

Это очень важный пункт. Многие люди, достигнув преклонных лет, жалеют о том, что им в свое время недоставало уверенности в себе и смелости для того, чтобы жить, не оглядываясь на чужие желания и ожидания. Родители, гендерные роли и ожидания общества зачастую не дают нам жить той жизнью, которой мы действительно для себя хотим. Всегда помните о том, что это ваша жизнь, и вам ею жить – вам, но не им.

Читайте еще: Возраст покрывает морщинами кожу, а отсутствие энтузиазма – душу