5 шагов к свободе: как избавиться от созависимости

Приветствую вас, дорогие мои друзья, сегодня я вам решил рассказать о том времени, когда у меня была жена. Да, уже прошло много лет, с тех пор, как я разошелся с ней и сейчас я вспоминаю о времени жизни с ней и о нашем разводе с большой любовью и благодарностью. И это несмотря на то, что это были созависимые отношения как выйти из них самостоятельно, я просто не представлял в то время.

Что такое созависимые отношения

Это отношения, в которых оба партнера друг от друга зависят. Часто один из них выступает тираном, а второй — жертвой. Вместе они создают идеальный тандем со своими собственными правилами, привычками и ритуалами.

Жертве сложно выйти из таких отношений, потому что она привыкла получать хотя бы крохи признания и жалости, которых лишиться при расставании.

Один из партнеров может быть зависим от алкоголя, наркотиков и игр. В таком случае, созависимая привычка — получать жалость от людей в периоды его запоев и загулов, нежность и тепло в моменты попыток отказаться от зависимости и иллюзию перемен, когда зависимый обещает все бросить.

Также созависимые отношения бывают с тираном. Деспотичные люди часто не просто унижают своих партнеров, но и превозносят их, устраивая эмоциональные качели. Созависимый человек начинает получать удовольствие от таких действий, считая оскорбления или даже побои небольшой платой за нежность, которая следует потом.

Откуда все взялось

Собственно, идея созависимых отношений (это я сейчас уже знаю, что это так называется) взята мной не с потолка. Когда я познакомился с моей женой, я был программистом в одном издательском доме.

Читайте также:  Биологическая и психологическая подструктуры личности.

Вернее, я туда устроился на работу, а она, к тому времени, там уже работала. Ну и одно за другое, слово за слово, вначале ходили вместе обедать, потом домой провожал с работы, ну вы знаете, как это все обычно бывает. Ничего сверх удивительно в том не было.

Я был такой же как большинство программистов. А в программисты, обычно, идут люди, в которых пустила корни и проросла жирная и толстая жертва.

Жертва — это такое состояние человека, когда он:

  • не ценит себя
  • не ценит что делает
  • не уверен в себе
  • обуреваем страхами и беспокойствами
  • зажатый и стеснительный

и все в том же духе