Игромания лечится труднее, чем алкоголизм и наркомания

Игромания – болезнь современного общества, выражающаяся в психологической зависимости от игр разного рода. Человек теряет интерес к повседневной деятельности, замещая ее компьютерными или азартными играми, что сказывается на его учебной или трудовой деятельности. Игромания поддается лечению, особенно, если предпринять своевременные меры.

Игромания что такое

Игромания – это сильное увлечение играми разного рода:

  • Тяга к азартным играм – лудомания;
  • Чрезмерное увлечение компьютерными играми – зависимость от компьютерных игр.

Современный век доступной информации усердно распространяет рекламу, в т. ч. «легкие» букмекерские сделки посредством несложных операций в телефоне или компьютере, обещая ошеломительный результат. Потребитель рано или поздно решается пойти на риск, учитывая, что реклама азартных игр предлагает «бесплатный спин» или некую сумму в подарок при регистрации.

Обратите внимание! Далеко не каждый «ведется» на провокацию, если и интересуется, то вовсе не обязательно, что его интерес перерастет в зависимость. Многие игроки относятся к процессу игры, как к хобби, но их социальные отношения, карьера и быт не страдают.

После очередной презентации компьютерной или азартной игры будущий игроман проходит регистрацию, получает бонусы и делает первые шаги в мир виртуальной реальности. Там он вскоре застревает настолько сильно, что забывает о домашних делах, учебе или работе. Зависимость от игры получает стремительное развитие, перерастает в откровенно вредную привычку, избавление от которой дается нелегко.

Стадии развития игромании

Как и любая болезнь, игромания проходит через ряд этапов. Среди них:

  • Первый этап — период формирования основы заболевания — игровой зависимости. О ее наличии говорит усиленное желание играть.
  • Второй этап характеризуется стойким стремлением к игре, которое тяжело подавить даже сильным волевым усилием. Формируется вера в мистику, азарт становится максимальным.
  • На третьей стадии стремление к игре является настолько сильным, что какая-либо борьба мотивов полностью отсутствует. Игра является главным приоритетом, причем вне зависимости от результата. Важным является не выигрыш, а сам процесс.
Читайте также:  «Не хочу быть тихоней!»: уроки стервозности для девушек

Другая реальность

Но главная причина ухода в игру – это возможность спрятаться от реального мира, жить в котором большинству геймеров страшно и неуютно, а может, попросту неинтересно. Проблемы в семье или в личной жизни, постылая работа, невозможность делать то, что хочется, – одна из этих причин, а иногда и все они вместе подталкивают человека к тому, чтобы смоделировать суррогатную действительность, в которой не существует таких проблем.

К тому же в компьютерных играх многих людей привлекает возможность почувствовать себя не такими, какими они являются на самом деле – слабыми, зависимыми, недооцененными и зачастую униженными, а совсем другими: сильными, уверенными, всемогущими.

Убежденными геймерами чаще всего становятся представители сильного пола. И не только потому, что им, как правило, меньше, чем женщинам, свойственно чувство ответственности за семью. Есть и другие, более важные причины. В обществе к мужчинам предъявляются более строгие требования: и если те не дотягиваются до установленной планки, то их объявляют неудачниками. А в игре можно взять реванш за все жизненные неудачи. Кроме того, игры предоставляют мужчинам возможность реализовать свою агрессию, что в реальности осуществить довольно проблематично.

Почему же человек начинает играть?

Существует множество причин, по которым человек приобретает ту или иную зависимость. Если речь идёт о сигаретах или алкоголе, то тут ведущую роль играет химическая зависимость организма. Но причины лудомании в другом.

Играя в азартные игры, человек не может, хотя бы раз, не выиграть. И если он уже пережил это сладкое ощущение, ему становится труднее оставить такое занятие и взять себя в руки. К тому же, он не может рационально рассчитать свои шансы на новую победу. Поэтому снова и снова предпринимает попытки, потом входит в состояние куража и начинает играть больше из интереса и желания доказать себе же свою правоту. В итоге, такая неконтролируемая игра в карты, казино или игровые автоматы способна полностью поглотить человека и забрать весь его капитал.

Желание играть в не азартные игры, такие как танки, имитация войны или цивилизации возникает от неспособности брать на себя ответственность и справляться с нагрузками в реальном мире. По этой причине люди пытаются погрузиться в мир виртуальный. Последствия игромании также опасны, как и любой зависимости.

Лечение лудомании

Как мы уже выяснили, лудомания имеет свойства болезни наркотического типа. То есть игроку нужен наркотик, чтобы чувствовать себя хорошо. Соответственно, и лечение лудомании сильно схоже с лечением наркомании.

Первый шаг: отказаться от ставок на спорт вообще. Не надо обманывать себя, сокращая «дозу», то есть банк для ставок. Это не выход из ситуации. Если чувствуете, что уже перешли грань развлечения, отказывайтесь от ставок на спорт.

Здесь могут помочь некоторые букмекерские конторы. В качестве услуги они предлагают процедуру самоограничения или даже самоисключения. Игрок выставляет нужный срок (от полугода до пожизненного) на тот период, на который хочет отказаться от ставок. Букмекер дает гарантию в обозначенное время вообще не принимать ставки от этого игрока. Самоограничение — это ограничение суммы ставок на определенный период.

Второй шаг: найдите другое хобби, развлечение. Часто игрокам не удается избавиться от болезни, так как они не имеют альтернативы. Если нет никакой тяги, то стоит заставить себя заняться чем-то, что отвлечет от спортивных ставок.

Третий шаг: обратиться к родным, близким, друзьям. Очень сложный шаг, на который пойдет далеко не каждый игрок. Надо, во-первых, признаться, что у тебя есть проблема. Во-вторых, надо позволить им тебе помочь.

Четвертый шаг: обратиться за помощью к врачу. На это способны единицы. По мнению самих докторов, если человек обратился с проблемой лудомании в больницу, то он уже на 50% здоров.

Играйте ответственно и с умом, не забывайте, что ставки — это, прежде всего, хобби, и относиться к нему нужно должным образом.Подписаться на новые бонусы букмекеров

Как лечить лудоманию: советы врачей и рекомендации из личного опыта

Вылечить игровую зависимость в основном удаётся только с помощью специалистов. Пройдя групповые, рациональные, поведенческие или когнитивные психотерапии. На них психотерапевт рассказывает о влиянии зависимости, показывает к чему это может привести и сменяет отношение к играм. Но можно дать некоторые рекомендации, если пристрастие не сильное.

Читайте также:  7 вещей, которые нужно понять, чтобы пережить измену

– Первое, что нужно сделать лудоману – это признать, что он зависим. Нужно увидеть глазами постороннего наблюдателя, какое влияние оказывает игровая зависимость на жизнь и что с этим нужно бороться.

  • Не позволяйте тратить на азартные игры больше 5-10% дохода. Не нужно полностью отказываться от игр – это как отказаться от сладкого: желание через месяц, полгода или год снова вырвется, что приведёт к куче проблем. Но если заранее установить себе правила, чтобы азартные игры не били по финансам, тогда можно просто заниматься этим в своё удовольствие без последствий.
  • Почитайте о негативном влиянии азартных игр. Лудоманы совершенно не замечают эффекта, который оказывает на их жизнь игровая зависимость: растрата денег, одиночество, постоянные мысли о игре, спад мотивации делать что-то, “прожигание” здоровья постоянными сильными эмоциями и т.д. Но почитав книги на эту тему или пообщавшись лично с людьми, которые раньше были подвержены этой болезни – они начинают шире смотреть на картину своей жизни и осознают негативные последствия.
  • Найдите хобби, которое будет увлекать сильнее азартных игр. Лудомании подвержены в большинстве своём те, кому скучно от обычной жизни. И с помощью азартных игр они привносят какое-то эмоциональное разнообразие. Поэтому найдите что-то, что будет увлекать сильнее казино или игровых автоматов. Это сложно, но попробуйте перебором найти такое занятие.
  • Сместите внимание с игр на реальную жизнь. Лудоману полезно заниматься бытовыми вопросами, улучшением качества своей жизни, привнесением чего-то нового в неё. В общем полностью сместить свой фокус с фантазий на реальный мир.

Для того чтобы избавиться от лудомании – нужно действительно захотеть этого, и начать прикладывать хотя бы минимальные усилия. Можете самостоятельно подойти к лечению (если ситуация не критична), способами описанными выше. Но если ситуация серьёзная – необходимо будет пройти курс прихотерапии.