Как избавиться от любви: способы избавления от любви. Часть 1

Определение в психологии

Влюбленность, по мнению психологов, — несовершенная форма любви, представляющая собой иллюзию, состояние эмоциональной привязанности, при котором человек приписывает другому несуществующие черты и создает вымышленный образ любимого.

Психология описывает влюбленность такими состояниями, как внезапное чувство эйфории, желание обладать понравившимся объектом. При этом истинные качества избранника остаются скрытыми: он может не соответствовать воображаемому идеалу.

Кратковременная влюбленность может основываться на физическом влечении и в дальнейшем подкрепляться психологическими факторами. В критический период жизни люди склонны входить в состояние влюбленности, избегая чувства опустошенности в связи с переоценкой ценностей и другими причинами.

Любите ли вы себя?

Чтобы понять, что такое любовь к себе, давайте сначала разберемся, как выглядит ее противоположность ― «нелюбовь» к себе.

Итак, знакомы ли вам такие состояния?

• Ставите интересы других (мужа, любимого человека, детей, родителей, друзей) на первое место, жертвуя собой;
• Делаете, то что надо, что должны, а не то, что хочется и интересно;
• Постоянно критикуете себя, переделываете и совершенствуете, стесняетесь малейших недостатков и комплексуя;
• Не верите в свои силы, чувствуете апатию и усталость;
• Завидуете успехам окружающих, сравниваете себя с ними, причем не в свою пользу;
• Чувствуете, что проживаете не свою жизнь, но боитесь перемен и осуждения;

― словом, стараетесь играть роль «хорошей» и «удобной» девочки, которой вас учили с самого детства. Вы запомнили и четко уяснили, что ставить себя на первое место ― это эгоистично и неправильно, хорошие девочки так не поступают. Они терпят, уступают, жертвуют и… Превращаются сначала в сгорбленных, угрюмых теток с потухшими глазами и бесцветными лицами, а потом ― в брюзжащих и вечно недовольных всем на свете одиноких старух.

Горько признавать, но никто не потрудился вам объяснить, что любовь к себе и эгоизм ― вовсе не одно и тоже. Отсюда все ваши беды и разочарования в жизни. 

«Как избавиться от любви?» – популярные ответы

В этой главе я рассмотрю некоторые самые популярные советы о том, как обходиться со своими чувствами, называемыми любовью, давая свои краткие комментарии.

 «Как избавиться от любви?» – «Найди другую/другого!»

Вы ведь понимаете, что не сделав выводов из этих отношений, никаких принципиально новых построить возможности нет? Да, человек может быть другой, но сценарий – тот же. Или же непрожитые чувства из старых отношений будут неизменно влиять на новые отношения.

«Как избавиться от любви?» – «Забей!»

«Как избавиться от любви?» – «Отвлекись!»

Такие рекомендации таят в себе больше опасности, чем пользы. Я думаю, польза есть в тех случаях, когда человек себя прямо таки «съедает», постоянно думает о потере и боли и постоянно переживает. Но чаще всего негласный подтекст такого ответа следующий: «Вообще не думай об этом, будто этого не было!»

Иногда об этом, правда, говорят и прямо… А если не делать никаких выводов, не переживать вовсе, то… смотрите предыдущий пункт.

«Как избавиться от любви?» – «Забудь!»

Та же история, как и в предыдущих случаях, но я захотел внести некоторую ясность конкретно по поводу этой рекомендации: забыть в принципе невозможно!

Это возможно только в случае травмы отдела головного мозга, отвечающего за память, или в случае его болезни. Это то, что вы можете отвечать своим друзьям, если они усердно пытаются помочь вам забыть