Как научиться красиво говорить? Пособие для начинающих

Слова-паразиты – это словесные «вставки», засоряющие речь. Как устную, так и письменную. Альтернативные названия – слова-сорняки, лишние слова, слова-мусор, вредные слова и еще несколько синонимичных вариантов.

Техника речи

Она разделяется на четыре подраздела:

1. Дыхание Залогом успешного общения является безупречно поставленное глубокое дыхание диафрагмой. Этому необходимо научиться для того, чтоб снизить давление на речевой аппарат, тогда голос получается глубинным и звучит красиво. Многие дышат поверхностно, при этом голос слабеет , приобретает хриплый оттенок, становится незвучным, быстро устаёт и иногда даже садится. Когда у вас получится, как следует дышать, у вас на щеках появится здоровый румянец и улучшится общее самочувствие.

2. Дикция Хорошая дикция – это первое условие красивой речи. Когда вы съедаете окончания или звуки, речь звучит неразборчиво. Это случается по причине вялости и неподвижности губ. Из-за это появляется картавость, шепелявость и сюсюканье. Разговаривать красиво — означает плавно произносить каждое слово, хорошо открывая рот, для четкого произношения. Необходимо научиться не произносить фразы слишком быстро или скороговоркой, так как скорость мышления вашего собеседника может отличаться от вашей, и ему покажется, что вы говорите неразборчиво.

3. Голос И снова дыхание, ведь это основа звучности голоса. Чтоб поставить голос нужно научиться дышать диафрагмой и понять как правильно использовать резонаторы. Иногда вы замечаете, когда много общаетесь, ваш голос садится, становится сиплым, появляется першение в горле, вам становится тяжело говорить и вы, снижаете тон. Но его можно сделать сильным, звучным, гибким, с широким диапазоном звучания. Но для этого вам необходимо будет совершенствовать свою технику речи, укреплять её и развивать.

4. Орфоэпия Эта наука изучает законы и правила правильного произношения. Отклонение от правил ведёт к возникновению проблем в общении, слушающий перестаёт понимать, что вы ему говорите и не воспринимает информацию, которую вы желаете донести до него. Уделите орфоэпии немного времени и ваше умение красиво излагать свои мысли, грамотно ставя ударение даже в сложных словах, точно оценят окружающие.

Техника речи

Важно! Прежде, чем приступить к выполнению упражнений по развитию речи, займитесь зарядкой. Физические упражнения улучшают кровообращение, прогревают мышцы, снимают физические и эмоциональные зажимы, расслабляют предплечья, плечи и шею, да и все мышцы, которые влияют на голос.

Упражнения:

  • наклоны головой в разные стороны, вращение головы по кругу;
  • махи и круговые движения руками;
  • поворачиваем и наклоняем тело в разные стороны, рисование кругов бедрами.

После зарядки, нужно лечь на коврик и расслабиться. Представьте красивый пейзаж, ощутите лёгкий ветерок, почувствуйте, как вас согревает солнышко и вы, глубоко вдыхаете свежий воздух. Теперь вы готовы к занятиям.

Как научиться красиво говорить?

Общение с собой

У каждого из нас постоянно продолжается диалог с собой. Очень важно научится любить себя и верить в себя. Пока вы не договоритесь с самим собой, у вас ничего не получится. Согласитесь, что не очень интересно слушать человека, которые не верит в собственную речь. Старайтесь всегда говорить четко, громко и без сомнений.

Не критикуйте

Все мы разные люди и видим этот мир по разному. Критика, особенно не правильная ведет к конфликту и непониманию между людьми. Поэтому перед тем как критиковать, подумайте стоит ли вообще это делать. Если все же это необходимо, то делать это нужно правильно. Перед тем, как начать критиковать, подчеркните сильные стороны человека и уже после этого поговорите о его проблемных местах.

Исключите слова – паразиты

Слова паразиты превращают вашу красивую речь в унылый длинный монолог. Поэтому от таких слов необходимо избавляться. Также стоит уделить внимание правильной постановке предложений. Старайтесь делать свою речь как можно более ценной, думайте над пользой каждого произнесенного слова.

Для этого вы можете обратиться за помощью к близким и друзьям, чтобы они указывали вам на возможные ошибки. Также можно записывать свою речь на смартфон и потом её анализировать.

Читайте также:  Игры и развивающиеся занятия для детей с аутизмом

Улучшение дикции

Как научиться красиво говорить?

Красивую речь множества людей портит плохая дикция. Буквально у каждого 3 человека есть какие-то проблемы с дикцией. Но эта вовсе не беда, дикцию, как и любой другой навык можно совершенствовать. Хотя и придется постараться. О том, как улучшить дикцию и какие упражнения для этого использовать, я писал в предыдущей статье.

Тренировка жестикуляции и мимики

Невербальные навыки общения важны не меньше самой речи, поэтому жестикуляции и мимике стоит уделить отдельно внимание. Постарайтесь исключить у себя неуверенные жесты, такие как скрещивание рук, чесание носа или головы во время своего разговора и других подобных действий.

Для этого стоит поработать перед зеркалом. Понаблюдайте затем, как вы ведете себя во время разговора, исключите слабые моменты и начните подчеркивать свою речь и ее основные моменты жестами и мимикой.

Больше читайте

Чтение позволит увеличить ваш словарный запас, даст вам всестороннее развитие, придаст более яркие образы вашим мыслям. Исключите мыльную литературу вроде донцовой и начните читать классические произведения, также будет полезна деловая литература, не помешают и публицистические материалы. У нас на сайте вы можете найти различные полезные подборки книг и другие интересные статьи, также вы сможете найти много полезного в наших группах в социальных сетях.

Напоследок делюсь довольно полезным видео на тему: “Как научиться красиво говорить?”.

Почему слова-паразиты следует исключать из оборота?

Потому что в плане выражения своих мыслей мы топчемся на месте. Наш язык богат настолько, что практически каждому слову можно найти синоним. Но мы упорно используем в текстах (да и в речи) слова и фразы, которые у всех на слуху. Наверное, думаем, что так для людей доступней. Доступно – не значит банально. Можно написать потрясающей палитрой живописных слов такой легкий для чтения текст, что не встретишь в нем ни одного обыденного слова.

То, что мы используем, например, шаблонные словосочетания, говорит о нашей лени. Нам лень даже вспомнить аналогичные фразы, лень придумать что-нибудь новое. Поэтому все мусорные слова ведут к однотипности многих, хороших на первый взгляд, текстов.

И это я не говорю еще о том, что слова-сорняки очень неприятно читать. Некоторые люди их вовсе не воспринимают в тексте. В определенных случаях использование слов-паразитов даже кажется усмешкой. Например, когда компания, занимающаяся предоставлением юридической помощи, в своей рекламе говорит о высокой квалификации специалистов. Это же смешно. Какие же юридические услуги они могут предложить, если их «специалисты» – не «профессионалы»?

Переходя к устной речи, спрошу, вы часто замечаете за собой использование слов-паразитов в импровизированном тексте? Если не часто или вовсе не замечаете, то спешу огорчить вас. Вы просто не обращаете внимание. Это не значит, что их в вашем лексиконе нет совсем. Проведите эксперимент, возьмите телефон и запишите на диктофон свой монолог. Начните рассказывать о чем-нибудь, описывать какую-нибудь ситуацию. Желательно выдуманную. И посчитайте, сколько раз вы употребите хотя бы «ну» и «это». Долгие «эээ» не считаются, поскольку это даже не слова. Однако я более чем уверена, что и данная буква в речи будет слышаться чаще, чем вы сами об этом думаете.

Стоит ли прощаться со словами-паразитами?

Однозначно да! Ведь если вы употребляете много речевых «паразитов», то вашему собеседнику будет крайне сложно понять ваш посыл и смысл обращенных к нему фраз. Когда вы приходите к начальнику, вряд ли вы начинаете нести полную сумятицу. Ведь ваш босс не поймёт смысл сказанного и не захочет продвигать вас по карьерной лестнице. Впрочем, в любой жизненной ситуации мы просто обязаны уметь грамотно коммуницировать с окружающими каждый день. Если вы имеете красивую, правильную речь, то в любой сфере будет легче развиваться и общаться.

Просто

Это слово используют люди, которые не уверены в своем мнении или же попросту его не имеют. Такие собеседники зачастую зависимы от окружающих, они все время опасаются сказать что-то не то или взять на себя ответственность. Эти люди характеризуются тем, что постоянно оправдываются и боятся за свое будущее. Дополнив свою речь этим словом, собеседник будто оставляет за собой право сменить свою точку зрения, отказаться от всего сказанного или же попросту. Зачастую его используют при попытках соврать, но чувство стыда не дает покоя.

Технология публичных разговоров

В вопросе, как научиться красиво говорить существуют два нюанса. Вы хотите уметь разговаривать утонченно с друзьями или работать на публику. Ведь разговаривать с тремя или пятью людьми и держать речь перед аудиторией слушателей от ста и до пяти сотен человек – это совершенно разные вещи.

В случае выступления перед аудиторией не стоит надеяться на свой профессионализм или владение ораторским искусством. В ответственном публичном разговоре никогда не стоит надеяться на «себя». Необходимо заранее продумать каждое слово, которое должно стать сказанным. Записать каждую, пришедшую на ум, реплику, касающуюся темы разговора.

Все вышеописанное лучше сделать задолго до начала события, а по истечении одного или двух дней, прошедших с момента написания, необходимо пересмотреть созданный монолог. Такой шаг позволит обнаружить массу неточностей и ошибок, слабые, завуалированные потоком мыслей места в речи, которые никогда не будут обнаружены во время первого прочтения, а тем более в процессе написания текста.

Секреты хорошего тона

Человек, желающий научиться красиво излагать свои мысли, должен помнить о важности общей культуры. Нужно говорить не только уверенно, доброжелательно, но и развивать важные навыки коммуникации.

Использовать проверенные данные

Приводя в речи аргументы, следует использовать только проверенные данные. Не подтвержденная информация сделает речь малоубедительной, вызовет сомнения. Следует всегда ссылаться на источник информации. Если выступающий не уверен в достоверности приведенного факта, необходимо об этом обязательно сказать, используя такие обороты: “Я не уверен, так ли это, но…”, “Я считаю так, но, возможно, ошибаюсь…” и др..

Секреты хорошего тона

В умении красиво говорить важная роль отводится искренности выступающего и его желанию сделать доклад или сообщение наиболее полным, достоверным, полезным.

Вооружиться аргументами

В споре нельзя высмеивать или оскорблять собеседника, унижать его достоинство или обвинять в невежестве. Красноречиво доказать свою правоту можно только с помощью неопровержимых аргументов. Каждый факт нужно подкреплять какими-либо доказательствами, при этом лучше использовать научные данные, статистические исследования, эксперименты, фотографии, видео- или аудиозаписи. Можно прибегать к помощи справочной литературы, учебников, энциклопедий. Логические выводы тоже могут помочь в аргументации, если оратору удастся показать всю цепочку размышлений.

Соблюдать чистоту речи

Грамотно разговаривать может только тот человек, который хорошо знает родной язык. Если выступающий часто оперирует заимствованными словами, это негативно отразится на качестве его выступления. Большинство слов имеют синонимы в русском языке, предпочтительно их и использовать.

Секреты хорошего тона

Недопустимо в публичных выступлениях, при официальных разговорах и даже неформальном общении употребление ненормативной лексики, жаргонизмов, эвфемизмов. Хотя многие ораторы прибегают к этому способу, стараясь сделать свою речь более яркой или доступной.

Строить предложения следует правильно и таким образом, чтобы они отвечали нормам литературного русского языка.

Уделить внимание звучанию

Четкая речь, богатые речевые обороты обязательно привлекут внимание слушателя. Необходимо стараться придерживаться одного тона, меняя его только оживления речи. Надменность. высокомерие, дидактизм снизят влияние любого выступления, поскольку поставят слушателя в более низкое положение, что недопустимо в процессе коммуникации.

Наладить контакт с собеседником

Секреты хорошего тона

Немногие люди готовы слушать длинные монологи, поэтому нужно разговаривать с людьми, перед которыми выступает оратор. Можно спрашивать у слушателей, согласны ли они с приведенным аргументом или тезисом, интересуются ли данной темой и т. д.

Манера общения должна быть легкой, доброжелательной, исключать любую агрессию, негатив. Обращаться к собеседнику следует по имени.

Найти баланс между темой и отступлениями

Беседа на какую-либо тему не предполагает обилия шуток и отступлений. Даже при грамотной речи это негативно отразится общении. Надо придерживаться заданной тематики, которая интересует собеседника или человека, пришедшего послушать выступление.

Избегать тем-табу

Секреты хорошего тона

Вести беседу следует культурно, избегая тем, касающихся политических и религиозных взглядов человека, его личной жизни и социального положения и вопросов. Контролируя свою речь, человек сможет снискать славу приятного и умного собеседника.

Как избавиться от слов-паразитов

Как избавиться от слов-паразитов

Многие не замечают, что их речь изобилует паразитами, поэтому каждый может провести эксперимент, записав свою речь на диктофон или видео и проанализировав полученный результат. Если в ходе эксперимента было выявлено пристрастие к таким словам, необходимо понять, как избавиться от слов паразитов.

  • Для людей с ограниченным словарным запасом важно регулярное чтение, изучение новых слов, а также общение с интеллектуально развитыми людьми. Дело в том, что слова-паразиты часто передаются при общении от одного человека к другому, поэтому желательно либо сократить часы общения с любителями речевых паразитов, либо научиться абстрагироваться от восприятия этих слов и постоянно контролировать собственную речь.
  • Специалисты психологии, лингвистики и других смежных наук рекомендуют предпринять такую меру, как замена простых паразитов («ну», «блин», «как его» и другие), на нормальные слова-паразиты («следовательно», «таким образом», «по моему мнению» и другие). Это для начала придаст речи более приличное звучание, а впоследствии поможет более точно формулировать и воспроизводить свои мысли.
  • Нередко речевые паразиты становятся помощником говорящего, когда тому нечего сказать, но хочется как-то поддержать разговор. Если человек не заинтересован в теме разговора, стоит тактично сменить ее, а не отмахиваться от собеседника словами-паразитами.
  • Самоконтроль бывает не всегда точен, поэтому важно ввести систему внешнего контроля, а именно попросить окружающих сообщать о случаях употребления вами слов-паразитов. Кроме того, существует интересная методика наказаний за слова паразиты в нашей речи. К примеру, на Западе часто устанавливают банку, в которую кладутся деньги за каждую провинность (в данном случае за каждое произнесенное сорное слово). Помимо банки с деньгами, можно включить и другие примеры наказаний, наподобие гавканья или мяуканья за каждое запрещенное слово.
  • Регулярное чтение художественной литературы вслух поможет расширить словарный запас и кругозор, скорректировать дикцию и интонацию, а также научит человека говорить красиво, применяя развернутые обороты речи и избегая повторения бессмысленных слов.
  • Пересказ прочитанных отрывков с употреблением преимущественно прочитанной там же лексики поможет обогатить пассивный словарный запас, что, в свою очередь, окажет благотворное влияние и на активный словарный запас человека.
  • Основной проблемой речи у многих говорящих является наличие пауз и незнание, чем заменить эти паузы. В момент, когда возникает пауза, лучше промолчать и сделать глубокий вдох – это позволит не только расслабиться и снизить волнение, но и избавит от необходимости вставить пару сорных словечек.
  • Особую пользу в формировании речи несет составление собственного словаря интересных слов и выражений. Составить такой словарь можно на основе прочитанных литературных произведений, прослушивания интеллектуальных передач, а также в процессе общения с другими людьми. Дальнейшее употребление слов и выражений из словаря поможет вытеснить сорные слова из речи и придать ей более изысканное и утонченное звучание.
  • При формировании высказывания или выступлении на публике рекомендуется говорить по существу и не лить лишней воды. Важно учиться четко выражать свою мысль, делая акцент на ключевых аспектах идеи. Логически выстроенная речь без лирических отступлений и лишней информации, как правило, не нуждается в дополнении со стороны слов-паразитов.
  • В борьбе с сорными словами немаловажную роль играет особая психология метода от противного. Так, если рекомендуется сократить количество слов-паразитов в своей речи и даже исключить их совсем, стоит попробовать сделать наоборот, однако делать это лучше в одиночестве. В борьбе с речевыми паразитами можно попробовать произносить в течение недолгого времени только укоренившееся сорное слово. К примеру, после 10 минут повторения одного и того же «блин» слово начинает звучать абсурдно, а желание произносить его пропадает. Также можно развесить стикеры, на которых написано «любимое» слово. Постоянный визуальный контакт с этим словом вызовет к нему определенную долю отвращения.
Как избавиться от слов-паразитов

Методов борьбы с речевыми паразитами очень много, однако самым важным аспектом этой борьбы является постоянный самоконтроль со стороны говорящего. Так же как паразиты стали привычкой, необходимо сделать своей привычкой красивую и лаконичную речь. В этом поможет дисциплина и регулярное внимание к собственной речи, которое должно проявляться не только в работе над устранением слов-паразитов, но и в улучшении дикции и расширении словарного запаса. Диктофоны и видео станут лучшими помощниками в осуществлении контроля над речью, а составленная таблица результатов, основанная на подсчете количества речевых паразитов, произнесенных в определенном отрывке речи, позволит отслеживать прогресс или регресс в работе говорящего.

Читайте также:  Как составить план на неделю. Моя система планирования + шаблон