Мы спросили наших экспертов-мужчин о том, как помочь возлюбленному справиться с тяжелым периодом в жизни.
эффективных методов поддержки человека в трудную минуту
Нахождение рядом Не пропадайте из виду, не выключайте телефон и будьте рядом с другом 24 часа в сутки. Оставайтесь на ночёвку, если это потребуется, уделяйте близкому человеку всё свободное время. Проявите навыки Шерлока Холмса и выявите истинную причину переживаний, после чего попробуйте её искоренить.
Не произносите заученные фразы, от которых становится только хуже: «ты справишься», «время всё расставит на свои места» и тому подобное. Дайте понять, что вы поддержка и опора, поэтому окажете всестороннее содействие.
Отвлекающие манёвры Всячески отвлекайте человека, даже если придётся стоять на голове или танцевать на столе. Сейчас важно искоренить горе, которое вскоре грозится перерасти в затяжную депрессию. Поспособствуйте возвращению друга или родственника к нормальной жизни хотя бы на несколько часов в день. Совершите вылазку в парк, кинотеатр, выставку фотографий или место, где вовсе нет людей.
Отличным вариантом послужат домашние посиделки с пиццей или роллами, возможен другой вариант блюд. Включите современную комедию, но не с эффектом мелодрамы, прибавьте звук и вникайте. Старайтесь комментировать действия героев и переиначивать их на свой лад. Соблюдайте тактичность, неуместным будет приглашение в ночной клуб, где все вокруг пьют и веселятся. Хотя вам лучше известны предпочтения родного человека.
Выражение эмоций Нельзя справляться с сильными эмоциями, держа их глубоко внутри. Важно выплеснуть наружу всю боль, а вы, как друг, должны в этом помочь. Предоставьте возможность показать то отчаяние, обиду, разочарование и печаль, которое ранит сердце.
Улучшение общего состояния как физического, так и психологического, произойдёт лишь после выражения бури чувств. Бывают случаи, когда в подобных ситуациях человек замыкается. Спровоцируйте его соответствующим разговором, но следите за реакцией и не перестарайтесь.
Желание выговориться Умение слушать ценится так же, как и искусство говорить. Внимайте всем словам своего оппонента, не перебивайте. История может быть длинной и повторяющейся несколько раз, ничего страшного. Не делайте замечаний «Ты это уже рассказывал (а)» либо «Хватит повторять!». Если приятель так поступает, значит это необходимо.
Примите за должное всё сказанное и происходящее, оказывайте поддержку, поддакивайте, если потребуется. Вам не нужно сидеть и размышлять, кто поступил правильно, а кто нет или почему всё так сложилось. Ограничьтесь употреблением односложных фраз «да, разумеется», «конечно», «понимаю», «точно подмечено».
Дельный совет После прохождения эмоциональной разрядки и многочасового монолога, настало ваше время говорить. На данном этапе поделитесь собственными соображениями по тому или иному поводу, будьте убедительны и не ставьте свои слова под сомнение. Приведите подобные примеры из жизни и расскажите, как вы справлялись с горем (если похожее случалось ранее).
- Как поддержать человека в трудную …
- Слова поддержки другу
- Как поддержать человека в трудную …
- Неуместно говорить «держись». Как …
- Поддержать любимую девушку, женщину в …
Сымитируйте ситуацию, поставив себя в положение товарища. Будучи в здравом уме, у вас есть неопровержимое преимущество, которое нужно использовать. Проявите заботу и искреннюю обеспокоенность эмоциональным состоянием. Возможно, пришло время деликатно вразумить человека по поводу его ошибочных действий и предположений (если это так).
Помощь Предложите помощь по квартире, займитесь уборкой и постирайте бельё. Заберите детей из школы, сходите в магазин, заплатите по счетам. Приготовьте или закажите вкусный ужин, прикупив бутылочку хорошего вина. Наверняка вы имеете представление о вкусовых предпочтениях близкого человека, сыграйте на этом.
Конечно, вернуть былое равновесие в один миг не удастся, но положение вы явно облегчите. Помогайте до тех пор, пока состояние не нормализуется, а жизнь не вернётся в нормальное русло. Потребуется время, как впрочем, и всегда. Данный способ считается наиболее эффективным среди всех проверенных.
Оценка ситуации Важно понимать всю серьёзность ситуации, не осуждать и не упрекать. Возможно, у близкого человека будут происходить необоснованные вспышки гнева, не отвечайте в ответ. Душевная буря заставляет людей смотреть на вещи иначе, проявите снисходительность и терпение.
Вы видите всю абсурдность происходящего? Промолчите, дождитесь удобного момента об этом сообщить. Постоянная раздражительность — также частое явление, воспринимайте эмоции с юмором, переводя всё в шутку. Если замечаете, что уже сами находитесь на грани, прогуляйтесь и соберите мысли в кучу.
Опережение на несколько шагов Прислушайтесь к интуиции, наблюдайте за реакцией на действия и слова. Судите по ситуации, и вы увидите прогресс. Не используйте шаблонные методы, слёзы льются не по расписанию. Опережайте друга/родственника на два шага вперёд, будьте всегда наготове.
Человек — личность сугубо индивидуальная. То, что подействует с одним, окажется безрезультатным с другим. Сопереживание, постоянное внимание, забота — вот что действительно важно!
как помочь человеку справиться с депрессией
Чего не стоит делать
Есть определенные вещи, которые чреваты негативными последствиями. Даже благие намерения могут приводить к неожиданным результатам. Здесь многое зависит от мудрости того человека, который решился помогать. В какой-то степени это означает принимать на себя ответственность за происходящее:
- Нельзя пытаться успокоить парня, когда он злой. Находясь в состоянии эмоционального возбуждения, индивид не способен воспринять слова адекватно. Злость охватывает и заслоняет все позитивные мысли. Кажется, что выхода нет, поэтому уже никогда не будет лучше. Поддерживать любимого парня нужно осторожно. Пусть сначала улягутся негативные эмоции. Дождитесь того момента, пока он остынет и сделается способным воспринимать конструктивные мысли.
- Предъявлять обвинения. Даже если мужчина виноват, вряд ли поможет констатация факта. Вероятно, что он замкнется в себе. Такое состояние нельзя назвать полезным. Постоянное осознание чувства вины лишает моральных сил, бодрости и вдохновения. В дальнейшем парню будет сложно сконцентрироваться и принять верное решение. Лучше воздержаться от оценки ситуации, предъявления обвинений. Фраза «Сам во всем виноват» не помогает решить проблему.
- Стараться объяснить парню, что у вас тоже проблемы. Он начнет чувствовать себя плохим и станет еще больше злиться. Когда помощь принять неоткуда, возникает чувство бессилия. Настроение портится, кажется, что близких людей нет на свете. Не нужно взывать к совести в трудную минуту. Подобные действия не приведут к положительному результату.

Таким образом, успокоить мужчину можно, если приложить к этому усилия. Главное — не стараться обвинять и не делать поспешных выводов. Абстрагируйтесь от насущных проблем, подумайте, чем можно помочь в конкретном случае и какими ресурсами вы располагаете.
Полезные советы и рекомендации
Етье еще несколько важных советов, помогающих грамотно поддержать близкого человека:
- Важно смотреть на ответную реакцию мужчины и ориентироваться на нее.
- Если партнер не прав или ведет себя неподобающе, не нужно говорить ему, что он плохой. Деликатно намекните ему на это.
- Нельзя путать жалость с сочувствием. Сюсюкаться со взрослым мужчиной не следует. Признайте, что потребуется много сил для решения проблемы.
- Если мужчина был предупрежден о возможном развитии событий, не надо ему напоминать об этом.
- Дайте понять человеку, что его принимают таким, какой он есть.
- Контролируйте свои эмоции во время разговора. Мужчина может раскрыть новые неприятные подробности дела. Поэтому нельзя выходить из себя и расстраиваться больше партнера. Периодически дамы сразу же впадают в панику и начинают кричать: «Это ужасно! Как мы будем жить дальше?». Делать так нельзя ни в коем случае.
- Мудрая женщина не будет критиковать недостатки своего избранника. Она станет выделять его плюсы, оберегать от неправильного решения.
- Можно предложить партнеру массаж спины, так он сможет снять напряжение и почувствовать поддержку.
- Стоит приготовить вкусный ужин или устроить романтический вечер. Мужчина будет приятно удивлен.
- Не показывайте свой испуг, если что-то случилось. Говорите уверенно и спокойно.
Помните, что мужчина черпает энергию от своей женщины. Она, в свою очередь, получает ее от природы.
Православные аргументы
- Слава Богу, теперь у вас ангел-хранитель на небе!
- Ваша доченька теперь ангел, ура, она же в Царствии Небесном!
- Ваша жена теперь к вам близко, как никогда!
Помню, коллега была на похоронах дочери подруги. Коллега — нецерковная — была в ужасе от крестной той маленькой девочки, сгоревшей от лейкоза: «Представляете, она таким пластмассовым, жестким голосом чеканила – радуйтесь, ваша Маша теперь ангел! Какой прекрасный день! Она у Бога в Царствии Небесном! Это лучший ваш день!».
Тут штука в том что нам, верующим, действительно видится, что важно не «когда», а «как». Мы верим (и только тем и живем), что безгрешные дети и хорошо живущие взрослые не лишатся милости у Господа. Что страшно умирать без Бога, а с Богом ничего не страшно. Но это наше, в некотором смысле теоретическое знание. Человек, переживающий потерю, и сам может много рассказать всего такого богословски правильного и утешительного, если понадобится. «Ближе, чем когда-либо» — это ведь не чувствуется, особенно в первое время. Поэтому тут хочется сказать, «можно, пожалуйста, как обычно, чтобы все было?»
- Психологи дали 8 советов о том, как …
- Поддержать любимую девушку, женщину в …
- www.wday.ru
- www.wday.ru
- Поддержать любимую девушку, женщину в …
За месяцы, прошедшие со дня смерти мужа, кстати, я ни от одного священника не услышала этих «православных утешений». Наоборот, все отцы говорили мне о том, как тяжело, как трудно. Как они думали, что знают что-то о смерти, а оказалось, что знают мало. Что мир стал черно-белым. Что скорбь. Ни одного «наконец-то у вас ангел личный появился» я не услышала.
Об этом, наверное, может сказать только сам человек, прошедший через скорбь. Мне рассказывали, как матушка Наталия Николаевна Соколова, похоронившая за год двоих прекраснейших сыновей — протоиерея Феодора и владыку Сергия, сказала: «Я детей рожала для Царствия Небесного. Вот двое уже там». Но это только она сама могла сказать.
Ласковые слова для мужчины: список
Ласковые слова подобны цветочным лепесткам, уносимым с любящего сердца ветерком нежности. Они способны преобразить любую фразу, наполняя ее новым смыслом. Даже в момент спора и разногласия ласковое слово поможет разрешить ситуацию, особенно, в сочетании с именем.
Список слов всегда можно дополнить теми, которые радуют любимого мужчину. Их подскажет любящее сердце женщины:

- Любимый, милый, единственный.
- Нежный и ласковый.
- Родненький.
- Замечательный и ненаглядный.
- Страстный и желанный.
- Заботливый и внимательный.
- Неистовый и жаркий.
- Самый лучший муж/друг/любовник.
- Мой самый дорогой бриллиант.
- Ты мой волшебник.
- Моя радость, любовь и нежность.
- Мой повелитель.
- Моя страсть и вдохновение.