Как правильно вести себя с пожилыми родителями

Что такое старость? Пенсионный возраст — это старость. И хотя существуют профессии, представители которых выходят на пенсию в 30-40 лет, они — исключение. Большинство пенсионеров — люди пожилые, пожившие, вкусившие благ и шипов бытия. С чем пришли они к закату существования? Что такое старость? Как себя чувствуют, ощущают люди преклонных годов? Об этом — народная мудрость

Menu

  • Реальная Качалка
    • Бодибилдинг будущего
  • Бодибилдинг
    • Набор мышечной массы
    • Сушка
    • Домашний бодибилдинг
    • Пошаговый бодибилдинг
    • Гормоны
  • Фитнес
    • Домашний фитнес
    • Фитнес для похудения
    • Фитнес для здоровья
    • Фитнес на улице
  • Упражнения
    • Базовые упражнения
    • Изолирующие упражнения
    • Аэробные упражнения
  • Похудение
    • Пошаговое похудение
    • Все о похудении
  • Бег
    • Бег для похудения
    • Бег для здоровья
    • Спринтерский бег
    • Марафонский бег
  • Красота и здоровье
    • Женская красота
    • Питание для здоровья
    • Тренировки для здоровья
    • Оздоровительные процедуры
  • Питание
    • Продукты
    • Питание для похудения
    • Питание для набора мышечной массы
    • Спортивное питание
    • Вегетарианство
    • Питание для здоровья
  • Саморазвитие
    • Психология
    • Практики саморазвития
    • Жизнь вне спорта
    • Саморазвитие и спорт
  • Биатлон
    • Биатлонисты
    • Кубок Мира
  • Мотивация
    • Мотивационные тексты
  • Тренировочные программы
    • Тренировочные программы для новичка
  • Диеты
    • Диеты для похудения
  • Тренажеры
  • Биохакинг
  • Развитие разума

Народные поговорки про старость

  • Не красна старость годами, а делами
  • Придет старость — придет и слабость
  • Молодость плечами покрепче, старость — головою
  • Молодость — не грех, а старость — не смех
  • Молод — перебесится, а стар — не переменится
  • Старого учить, что мертвого лечить
  • Старого пса к цепи не приучишь
  • Старый конь борозды не испортит, но и глубоко не вспашет
  • Старость счастливою не бывает, а бывает либо покойной либо убогой
  • Старость опытом богата
  • Старость пишет на песке, а молодость — на камне
  • Старику не животы наживать, а дни проживать

Как рассуждают пожилые люди

Швейцарский психолог Жан Пиаже (1896–1980) сделал существенный вклад в наше понимание когнитивного развития детей. Он описал четыре стадии, последней из которых является стадия «формальных операций». Она обычно начинается в 11-летнем возрасте и переходит во взрослую жизнь. Человек на этой стадии развития способен к логическим рассуждениям и к решению абстрактных задач; другими словами, он можетредставить логические решения проблемы и проверить их методом проб и ошибок. Неверные решения постепенно устраняются, и то, что остается, является правильным. Представьте, что вам 12 лет, и ваш мобильный телефон не работает. Ваша первая мысль — батарея разряжена; следующая — он сломался, потому что вчера вы уронили его в воду. Вы проверяете свою первую догадку, перезаряжая батарею, и, если это не сработало, приходите к заключению, что верна вторая теория. Однако пожилые люди мыслят точно так же, кроме, пожалуй, сложных ситуаций, где полезным оказывается прошлый опыт, например при получении ипотеки. Однако в случае новых, искусственных задач, какие нередко предлагаются в психологических экспериментах, пожилые люди фактически находятся в невыгодном положении, потому что они тратят больше сил на концентрацию и работу оперативной памяти — как раз на те вещи, что ухудшаются с возрастом.

Читайте также:  Мое мнение о “цене счастья”! Сколько нужно денег?

Тем не менее существует форма мышления, которая с возрастом становится лучше. Основываясь на терминологии Пиаже, бихевиористы ввели понятие «постформальной операции», включающее в себя неопределенность и гибкость мышления и использующееся для описания сложных противоречивых повседневных задач, имеющих разные решения. В одном эксперименте участникам из разных возрастных групп предлагалось решить проблему студентки, переписавшей в своей работе текст из Википедии. Студентка признала, что взяла целые абзацы из Википедии, но утверждала, будто ей не говорили, что она должна была предоставить свои источники, и не объяснили, как это сделать . Испытуемых спросили, как бы они поступили в данном случае, будучи членами экзаменационной комиссии. Данные студентам указания четко гласили, что плагиат — серьезное нарушение, за которое студент может быть отчислен из университета. Чтобы найти решение, испытуемым нужно было поставить себя на место другого человека. И каков был результат? Большинство молодых людей решили, что студентка должна быть отчислена. Это следствие формальных операций, описанных Пиаже. Такое заключение казалось логичным: правило было нарушено, поэтому должен быть наложен соответствующий штраф. Большинство пожилых испытуемых прибегли к постформальным операциям. Прежде чем принять решение, нужно получить больше ли студентка не знала о правилах? Как давно она учится? Было ли четко объяснено, что такое плагиат? В зависимости от ответов на эти вопросы пожилые люди, вероятно, пришли к тому же самому заключению, что и их младшие коллеги, но они рассмотрели данную проблему с точки зрения студентки и учли последствия штрафа.

Другой пример задачи, где постформальные операции проявляются ярче всего, — дилемма Гарольда и и Ханнеке недавно исполнилось 68, и скоро они собираются отпраздновать сороковую годовщину понимают, что должны думать о будущем, и решают, стоит ли и дальше жить в просторном доме, где выросли их дети. Гарольд хочет продать дом и переехать в роскошную квартиру в жилом комплексе для пенсионеров с развитой инфраструктурой, расположенной недалеко от остановок общественного транспорта, которым они будут пользоваться, когда не смогут водить машину. Ханнеке не нравится эта идея. Она хочет остаться в доме и перестроить его под их новые физические потребности. Установить поручни в ванной, переделать большую комнату на первом этаже в спальню. Гарольд и Ханнеке думают, что они должны обсудить все преимущества и недостатки обоих планов друг с другоми со своими взрослыми детьми. Тот факт, что они не торопятся с решением, взвешивают все за и против и обдумывают каждый шаг, говорит нам, что быстрый, логический ответ не для них. Они мыслят постформально.

Читайте также:  313,Анализ стихотворения Шестое чувство Гумилев — полезно знать

Научный подход

С целью изучения мышления зрелых людей были проведены исследования работы мозга. Ученые установили, что в процессе мышления и решения задач у молодых людей активизируется только одно полушарие, тогда как люди старшего поколения используют сразу оба. Это процесс называется билатерализация. Он позволяет человеку более комплексно и всесторонне подойти к решению проблемы.

Более юные люди не способны, как правило, задействовать сразу оба полушария, поэтому их подход к решению задач носит однобокий характер.

Это то, что говорит наука. Но мы опять возвращаемся к вопросу: почему же тогда и молодых людей мы иногда можем с твердой уверенностью назвать мудрыми? Получается, что взросление, развитие мышления, изучение разных аспектов ситуации – это еще не мудрость.

Причины старческого эгоизма

Самая распространенная причина проявляющихся «бзиков» — нарушение нервной системы и ее истощенность, виной которых является возраст. Возникающие процессы можно объяснить, как разрушение нейронные связей, старение клеток и ослабевающей функцией головного мозга. Способствующие факторы:

  • низкая социальная активность — отсутствие друзей, знакомых, нежелание общения, отказ от прогулок или посещения гостей;
  • отсутствие физическое активности — бабушка не встает лишний раз без надобности, предпочитает ничего не делать, проводить время, лежа в кровати или сидя в любимом кресле;
  • отсутствие внимание со стороны семьи — взрослые дети часто бывают слишком увлечены решением собственных проблем, забывая о том, что пожилые родители нуждаются во внимании и хотят быть услышанными.

Спровоцировать болезненное состояние и снижение когнитивных функций могут серьезные заболевания, характерные для преклонного возраста — болезнь Альцгеймера, атеросклероз, деменция, слабоумие и другие психические расстройства, плохо поддающиеся коррекции.

Читайте также:  4 стихии: природа, философия, соответствия

В таких случаях старику неотложно требуется квалифицированная врачебная помощь, а иногда и госпитализация для замедления прогрессирования болезни для безопасности и сохранения жизни. Вредные привычки — употребление алкоголя, курение также негативно влияют на нервную систему, могут вызывать психические нарушения и провоцировать намеренно неадекватное поведение старого человека.

Страна для старости

Оценивая самые лучшие места для жизни в пожилом возрасте по уровню комфорта, можно выделить следующие государства:

Норвегия. Средний возраст в этой стране у мужчин – 78 лет, у женщин – 82 года. Благоприятная экологическая обстановка и хороший климат содействуют отличному самочувствию, а высокий размер пенсии плюс поддержка государства с помощью специальных программ качественной медицинской помощи дают уверенность в завтрашнем дне. Около 90% затрат на лечение покрываются государством.

Швейцария. Еще одна из стран, в которой бережно относятся к пожилым людям. Продолжительности жизни у граждан в среднем составляет 82 года. Кроме различных медицинских льгот (протезирование зубов, суставов, удаление катаракты и т.п.), любой пенсионер может воспользоваться помощью психолога. В частности это применимо к одиноким старикам. Для них созданы специальные тренинги, кружки и сообщества.

Всем лицам преклонного возраста выдают бесплатные долгосрочные абонементы на железнодорожные поездки и авиаперелеты. Поэтому пожилые швейцарцы активно путешествуют по всему миру. Более того, созданы особые туры по стране специально для стариков. Молодое поколение трудится, а старшее отдыхает!

Страна для старости

Люксембург. Это маленькое европейское государство находится на 16 месте в мире по качеству медицинского обслуживания. Значительные бюджетные средства направлены на поддержку высочайшего уровня социальной защиты. Этот факт убедительно доказывает, что состарится в этой стране совсем не страшно. Напротив, здесь повсюду встречаются довольные пожилые люди с яркими улыбками и сияющими глазами.

Швеция. Очередное государство, политика которого сосредоточена на создании комфортных условий жизни для своих пенсионеров. У них нет времени для грусти и невеселых мыслей о безрадостном существовании, так как полно различных занимательных дел – обучающие тренинги, маршруты для путешествий, сообщества для знакомств и оздоровительные клубы.

Есть еще много интересных фактов о разных странах, где к пожилым людям относятся с добротой и заботой. Например, в Сингапуре сделан специальный светофор для инвалидов и лиц преклонного возраста, который включает зеленый сигнал с помощью особой карты. Этот светофор горит зеленым дольше обычного, чтобы старики могли спокойно, не торопясь пересечь улицу.

В Японии, на заднем стекле автомобиля пенсионеры приклеивают знак четырехлистника. Это означает, что за рулем находится пожилой человек, и другие участники движения уважают водителя, не смея подрезать ему путь.