Как разлюбить жену, которая тебя не любит – советы психологов

Если общение или отношения были, то к моменту возникновения вопроса «как разлюбить любимого человека», они сошли на нет и партнер ощущает пустоту и разочарование. Часто есть ощущение собственного бессилия перед чувством, которое должно питать личность.

Как разлюбить человека, который тебя не любит?

Также бывают ситуации, когда объект вашей страсти взаимных чувств к вам не испытывает. И как разлюбить человека, который тебя не любит? Узнаем далее:

  • Боль, испытываемая вами – нормальное ощущение, стыдиться этого не стоит;
  • Дайте время себе пережить ситуацию, погоревать и смириться;
  • Поймите, что нельзя ожидать взаимности от другого человека и контролировать чувства;
  • Отойдите на расстояние, не общайтесь и исключите человека из жизни хотя бы на некоторое время;
  • Найдите способ выразить эмоции – плачьте, занимайтесь спортом, больше работайте, рисуйте или просто лежите в кровати;
  • Избавьтесь от напоминаний, ведь в вопросе, как разлюбить мужа, который тебя не любит – это ключевой момент;
  • Не совершайте ошибок – не нужно обвинять или преследовать бывшего возлюбленного, напиваться и пускаться во все тяжкие, заводить краткосрочные связи. От боли это не избавляет, а дарит еще больше неприятностей.

Как разлюбить девушку?

Разлюбить девушку можно — если ты научишься получать те же или похожие по силе эмоции другими способами или с другими девушками. Очень часто на пути к этой цели стоит боязнь парня или мужчины попробовать что-то новое, неуверенность в себе или банальная лень.

Расставшись с девушкой, ты полностью потерял чувство комфорта?

Да, тебе было хорошо с твоей любимой, пока вы были вместе. Скорее всего, в процессе отношений ты привык к комфортной жизни, перестал выходить за рамки своих возможностей и рисковать.

Возможно, ты перестал обращать внимание на свой внешний вид, прекратил знакомиться и флиртовать с другими девушками, стал проявлять податливость в отношениях и угождать ее желаниям, чтобы не потерять это чувство комфорта.

Но ты еще не знал, что это приводит к тому, что девушка теряет интерес к парню. Его же самочувствие и хорошее настроение строится исключительно на ощущении комфорта, которое ему так нравилось.

Естественно, как только девушка уходит от такого парня, он перестает получать хоть какие-то эмоции и впадает в состояние, близкое к депрессии. Но выйти из этого состояния сложно, так как познакомиться с интересными девушками ему трудно, получать эмоции где-то еще он не умеет.

Для парня или мужчины существуют следующие пути, как разлюбить девушку:

  • Найти хоть кого-нибудь, родить с ней детей, пить по вечерам, чтобы забыться и не давать мыслям давить на мозг;
  • Попробовать вернуть девушку и те эмоции, которые она ему давала (работает плохо, потому что парень-то не изменился и остается все таким же зависимым, а зачем девушке парень, который не интересен самому себе и другим девушкам);
  • Изменить свою жизнь, найти возможности для получения более сильных ощущений, стать интересным другим девушкам и получать от жизни наслаждение.

Для последнего варианта нужно многое сделать, просто так это не получиться. Но именно этот вариант принесет тебе больше всего радости и эмоций, а бывшей девушке ты будешь искренне говорить спасибо за то, что она от тебя когда-то ушла. И только последний вариант может по-настоящему помочь тебе вернуть ее в твою жизнь,потому что после того, как ты станешь интересным и привлекательным, она захочет продолижить с тобой общение и у тебя появится возможность ее вернуть.

О том, как это лучше сделать можно узнать на странице с описанием курса «Как вернуть любимую девушку». Поэтому если тебе интересно не просто забыть ее, а наладить свою жизнь и получить возможность построить по-настоящему счастливые отношения со своей любимой — советую изучить материалы на этой странице.

С радостью отвечу на вопросы в комментариях. Вопросы с большим количеством ошибок, без знаков препинания, без нормально выделенных предложений, а тажке огромного размера не читаются и не публикуются.

Дополнительно можно почитать:

  • Как влюбить в себя бывшую девушку?
  • Как забыть бывшую жену?

Как разлюбить человека — советы психологов

Встретившись с разочарованием в отношениях, человек хочет понять, как быстро разлюбить любимого человека. Переключиться. Сказать — не сделать, но так с любым начинанием. В психоневрологии есть понятие «доминанты» — центра мозговой активности, нервные дорожки к которому протоптаны и она поглощает мысли. Любовь (вернее, проекция человека в психике) может стать подобной доминантой и кажется, ни о чём другом думать не получается. Для того чтобы привлекательность доминанты для нервной системы снизить надо создать другую. Как с помощью шлюзов перевести напор реки в другое место, распределить энергию. Но в случае с рекой – поставил механическое препятствие и дело сделано, то нервной системе требуется время для переключения, а импульс по привычке стремится к старому месту. Потому на первых этапах надо себе напоминать и волевым усилием выполнять действия для переключения на другое. Работа, спорт, творчество – список банален, но самые действенные способы обычно и самые предсказуемые.

Читайте также:  Психотерапия – метод лечения психических расстройств

Речь, разумеется не о разовой акции. Разово (или несколькоразово) страдать, плакать и прочее вполне допустимо, искать помощи и поддержки у близких и друзей. Но это так же не следует превращать в привычку. Постоянно обсуждая ситуацию и эмоционально подкрепляя её, доминанта лишь увеличивается. Хочется плакать – надо плакать, но целенаправленно ставить себя в ситуацию, когда слёзы появятся, например, в очередном обсуждении это некоторое издевательство над собой. По этой же причине хорошо и полезно какое-то время побыть в одиночестве, особенно если есть общая склонность переживать какие-то процессы самостоятельно. Но делать постоянный выбор в его пользу есть плохой стратегией для своего дальнейшего развития и лишь отберёт источник ярких эмоций и парализует важную часть человеческой жизни.

Как разлюбить человека? Психологи советуют ходить на свидания. Изначально для переключения, смещения мыслей с одного доминирующего в фантазиях партнёра на других потенциальных. Когда человек сталкивается с разочарованием в любви, его самоценность для партнёрских отношений в его субъективном восприятии снижается, появляется сомнение в способности к эффективной любовной коммуникации. И если во время такой травматической ситуации выбрать изоляцию, то подобное восприятие укрепится (поскольку лишается возможность положительного опыта) и в дальнейшем может сформироваться страх перед общением или обесценивание отношений, когда говорят о «привычке к одиночеству». Здесь так же могут быть определённые ловушки, но с точки зрения переключения общения приоритетнее изоляции.

А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Отношение к любви

В обществе отношение к любви трояко. Одни ищут ее и придаются этому чувству. Другие сводят ее к страсти, для них сильное сексуальное влечение – синоним любви. Третьи вообще в любовь не верят. Социологи и психологи объясняют это последствиями сексуальной революции и пропаганды секса. Я с ними не согласен.

Если принимать во внимание физиологические особенности людей, разницу темперамента и уровня культуры, все становится на свои места. Во все времена были люди, способные к любви, и те, кто на нее не способен. Для наглядности привожу диаграмму распределения по типам:

Неспособные на любовь

Неспособные на любовь в принципе – люди с очень низким уровнем либидо. Их гормональная и, соответственно, эмоциональная активность низка. Они производят впечатление уравновешенных и умудренных. Но вся эта уравновешенность строится на низкой энергетике и бедности чувств. Им нечего уравновешивать, так как работа левого полушария не встречает противодействия.

Отношение к любви

Распространенное заблуждение – это люди высокого интеллекта. Наоборот, высокий интеллект (выше 130 баллов по Айзенку) отмечается у эмоциональных людей с высоким уровнем активности либидо. Про творчество я вообще молчу. Оно без высокого уровня либидо вообще невозможно. Великие ученые, писатели, художники, композиторы, политики и бизнесмены – люди эмоциональные, иногда просто необузданных страстей.

Люди страстей

Таких подавляющее большинство. Наша любовь к партнеру теснейшим образом переплетается с эгоизмом, на 90% является формой сексуального влечения и привязанности.

Люди высокой любви

Небольшой процент людей, полностью очистивших свои чувства от диктата эго. Воспринимаются как святые и не от мира сего. Способны любить безусловно, без жажды обладания и других эгоистичных заморочек.

Как разлюбить мужа?

Развод в наши дни, к сожалению, стал обыденным явлением. Как быть, если данная неприятность не миновала и вас? Ответ очевиден – всеми силами стараться как можно быстрее прийти в себя и начать новую жизнь, необремененную неудачными отношениями с человеком, который вашей любви не заслуживает. Рецепт лекарства не сложен – просто осознайте все плюсы ситуации, в которой оказались. Вдруг Вы передумаете, тогда посмотрите как вернуть любовь мужа. Итак, как разлюбить мужа?

Долой слово «надо»!

Вам действительно искренне нравилось готовить каждый день горы мяса с картошкой и макароны по-флотски, столь не полезные для фигуры? Вы действительно не представляете себе жизни без постоянного мытья грязной посуды? У вас с мужем на самом деле были одинаковые вкусы во всем, что касалось просмотра фильмов и телепередач? Конечно же, нет. А сколько всего таких действий, которые вам искренне надоели, можно вспомнить, хорошенько подумав?

Читайте также:  Азартная игромания. Симптомы, последствия и лечение

Ура, свобода!

Как разлюбить мужа?

Да здравствуют подруги, которые сильно соскучились по вашему вниманию. Да здравствуют новые кафе и рестораны, открывшиеся в вашем городе. Да здравствуют новинки литературы, захватывающие фильмы и глянцевые журналы, на которые никогда прежде не хватало времени, бездарно уходящего на готовку и уборку. Долгожданная свобода – идеальное время для того, чтобы обзавестись занимательным хобби. Курсы экстремального вождения, прыжки с парашютом, дайвинг или даже банальное макраме заставят вас навсегда позабыть о человеке, не стоящем ваших страданий, так не успеете и опомниться, как у Вас получится разлюбить мужа, даже некогда любимого, но задумайтесь хорошенько, “стоит игра свеч” или нет.

Божественное слово «надо».

Редкая представительница прекрасного пола умеет заставлять себя следить за собственной внешностью, будучи замужем. Почему бы наконец-то не уделить достойное количество времени самому замечательному человеку на планете – себе.  Обновите гардероб – к вашим услугам самые свежие новинки сезона. Посетите салон красоты, измените прическу, сделайте маникюр, педикюр, наращивание волос – не суть важно, главное – для себя любимой. Сядьте уже на диету!

Медитации быть!

Если бы вы чувствовали себя по-настоящему комфортно в прошедших отношениях с мужем, развод никогда бы не имел место быть.  Не вините себя – вините его, это из-за него Вам приходиться искать способ и причину разлюбить мужа. Сколькими недостатками обладает бросивший вас мужчина – трудно перечислить. Не можете вспомнить сами – привлеките помощь независимых экспертов. Ваши подруги с неописуемым удовольствием напомнят вам о вечно грязных носках под кроватью, ужасном храпе бывшего партнера и не подаренном на восьмое марта букете. Вы практически готовы к новой жизни!

Рабочие советы психологов о том, как разлюбить и забыть жену, которая тебя не любит

Построение крепкой семьи — главный смысл жизни большинства людей на земле. Возникновение проблем, взаимное недопонимание, измены — все это болезненно воспринимается супругами. По данным ученых, мужчины являются более ранимыми и восприимчивыми к разрыву брака.

Если случилась подобная ситуация, необходимо знать, как разлюбить жену и начать новую жизнь, а после – и отношения. Чтобы оградить себя от возможных мук и определить проблему с источником, важно понимать психологические аспекты ситуации.

Как понять, что супруга вас больше не любит?

Как правило, женщины не могут долго скрывать свои внутренние переживания и нахлынувшие эмоции. Признаков, говорящих об остывших чувствах жены, может быть множество. Заметить их нетрудно, главное, правильно проанализировать возникшую ситуацию.

Первые изменения происходят во внешнем проявлении супруги. Отсутствие интереса к собственному мужу приводит к прекращению ухода за своим внешним видом.

Женщина перестает посещать модные бутики, салоны красоты, не следит за фигурой. У нее полностью отсутствует желание заинтересовать, соблазнить, обворожить мужа.

Затем за внешним перевоплощением появляется внутренний дискомфорт, непредсказуемое поведение девушки. Она вмиг может стать раздражительной, агрессивной без явной на то причины. Жизнь мужа, его поступки и действия становятся безразличными, не вызывающими интерес.

Любое проявление любви и нежности воспринимается дамой с равнодушием, порой – злостью. Отсутствие нежных чувств к партнеру сопровождается замкнутостью и молчаливостью.

Заключительный момент, говорящий об остывших чувствах, отсутствие половой жизни.

Психологическая сторона зависимости от человека

Психологическая зависимость от близкого человека не всегда заметна с первого взгляда, чаще всего ее яркое выражение проявляется после расставания.

Это состояние характеризуется подавлением личных интересов ради благополучия любимой. Наиболее распространенный вид зависимости — односторонняя, когда более слабый партнер ставит свои цели на задний план.

В браке влюбленные буквально разделяют интересы на двоих, стараясь оправдать ожидания партнера.

Чаще всего, это делается неосознанно. После развода, состояние зависимости проявляется наиболее ярко. Человек не понимает, что делать с большим количеством свободного времени, реализацией давно забытых желаний и целей. Осознание данного состояния приходит после того, как любимый человек резко решает развестись.

Первый шаг к решению проблемы — ее осознание. Важно позиционировать себя как индивидуальность, расширить круг интересов и определить личное пространство. Это поможет избавиться от неприятного ощущения зависимости от человека, которого нет рядом. В ином случае необходимо обратиться к профессиональному психологу.

Как разлюбить жену, которая тебя не любит?

Сложнейшая жизненная ситуация — развод супругов, особенно, если в браке есть дети. Чтобы разлюбить бывшую жену нужно приложить максимум усилий и отчетливо понимать, что так будет лучше для каждого, включая малышей.

Поможет смена привычной обстановки, лучше всего отправиться в небольшое путешествие, где не будет напоминаний о прошлой семейной жизни.

Первое время не встречаться с бывшей супругой, сводить разговоры к минимуму.

Неплохо постараться занять мысли насущными проблемами и их решением. При разговоре с детьми лучше опускать вопросы, связанные с разрывом отношений. Психологи рекомендуют выговориться, это можно сделать, ведя личный дневник.

Главное, отказаться от алкогольных напитков, давно известно, что состояние алкогольного опьянения лишь усугубляет сложившуюся ситуацию.

Заключительный фактор, который поможет не только разлюбить жену, но и изменить собственную жизнь — полностью изменить режим дня, найти увлекательное хобби. Не стоит торопить события и думать, что новые отношения способны спасти ситуацию.

Читайте также:  Краниосиностоз, причины, симптомы и лечение патологии

Чаще всего мужчина проводит сравнение и ассоциацию с прошлой жизнью. Нужно провести время, развлекаясь и отдыхая.

Как быстро забыть бывшую жену?

Чтобы забыть бывшую жену, нужен не один день, однако, следуя советам психологов, этот процесс можно ускорить. Совместная жизнь приводит к общим интересам, друзьям, в браке рождаются дети.

Поэтому первоочередно необходимо изменить собственное отношение к происходящему. Очертить отрицательные стороны взаимоотношений, понять, что брак был не идеальным, и стоит идти дальше.

Нужно найти себя, охарактеризовать свое положение в браке, сделать выводы. В данном случае поможет позитивное мышление, осознание перемен к лучшему, новому этапу жизни, освобождения от оков. Исключить встречи, звонки, любые напоминания о бывшей супруге. Сменить привычное окружение и образ жизни.

Один из важных моментов — повременить с новыми отношениями, которые, как правило, быстро заканчиваются.

Основные ошибки при «исцелении»

Как перестать любить человека? На пути к исцелению от несчастной любви зачастую делают ошибки, которые еще больше усугубляют ситуацию. Постарайтесь избежать их:

  • Ни в коем случае нельзя упиваться отчаянием. В своей грусти не переходите рамок разумного. Вы не помните когда принимали ванну? Или уже неделю безвылазно сидите дома и смотрите грустные фильмы? Значит это как раз про вас. Конечно, в грусти после расставания нет ничего противоестественного, однако вам снова следует сосредоточиться на себе и своей жизни, пора начинать двигаться вперед.
  • Не замыкайтесь в себе. Боль, которой вы поделились, чувство, которые нашли выход, становятся не такими яркими. По возможности обратитесь к квалифицированному психологу.
  • Не звоните в «последний» раз, особенно после того как выпили. Ни к чему хорошему это не приведет.
  • Не пытайтесь насильно перестать думать о человеке, которого любишь. Отвлекайтесь, найдя действительно интересное занятие.
  • Не саботируйте процесс исцеления. Исключите из своего лексикона даже мысленного фразу «я не смогу без него/нее жить», «я никогда не перестану любить его/ее», «я никогда не найду никого лучше».

Как разлюбить человека? Прежде всего, помните, что чувства, которые вы сейчас испытываете временные, жизнь наладиться и будет идти дальше. Не впадайте в крайности и берегите себя.

Исходи из изобилия, избавься от мышления «тот человек такой единственный на земле»

  • Вы исходите из типа мышления недостатка и вы все еще одержимы якобы «особенным» человеком, поэтому вы все еще цепляетесь.
  • Вы все еще наивно полагаете, что ваша бывшая пассия выделяется среди других, когда уже нет былого влечения. Такое мышление особенно у дам как следствие создает лишние переживания на темы о том, как разлюбить мужчину и не страдать, отпустить его уже наконец.
  • Возможно, он уже бросил вас, но вы, все еще общаясь с другим людьми противоположного пола, считаете, что «вот мой возлюбленный — он все-таки другой».
  • Пора избавиться от такого жалкого типа мышления: «Он/ она — единственный. Меня к нему тянет. Мы же смотрели все эти мелодрамы и сериалы по телевизоры, книжки и песни, где рассказывается о настоящей любви. Я думаю это был тот самый мой человек».
  • Некоторые продолжают держать в голове ничтожные мысли жертвы: «Я не могу не копаться в голове и продолжаю думать о нем. Такого у меня никогда не было и никогда не будет».

Полюбите себя еще больше, и вы не будете впадать в такое мышление жертвы. Подробнее о том, как полюбить себя, вы можете узнать в другой публикации.

Как разлюбить человека, который тебя не любит?

Безответная любовь – это чувство, у которого не будущего, и от нее просто-таки необходимо своевременно излечиться.

В этой ситуации пригодятся и общие советы как разлюбить человека, и некоторые специфические, а именно:

  1. Узнав о том, что чувство не взаимно, необходимо дать себе время для упорядочения мыслей и осознания этого факта.
  2. В такой ситуации необходимо ограничить общение с объектом своей любви, а еще лучше – полностью избегать его. Это распространяется и на общение по телефону, и на переписку в социальных сетях. Чтобы не было соблазна, стоит удалить номер из телефона и профиль из списка друзей.
  1. Если самостоятельно справиться с эмоциями не удается, желательно своевременно обратиться к психологу, который поможет пережить этот непростой период жизни.

Решаясь на разрыв отношений, нужно помнить, что после черной полосы в жизни обязательно наступит светлая. Расставание с кем бы то ни было – это не конец света, а всего лишь получение жизненного опыта, как бы банально это не звучало.