Как все успеть молодой маме? Полезные советы

10 октября 2011. Раздел Материнство

Живот

«Беременный» раздутый животик уходит не в первые часы после родов, и даже не в первые дни. Да, к такой подставе нас никто не готовил, но отказываться уже поздно – нужно думать, что с этим делать.

А предупредить лишние растяжки и деформации кожи, вернуть себе плоский до-беременный живот можно легко, если с ранних сроков беременности увлажнять кожу питательными кремами и не бросать физические нагрузки. Если же вы не успели делать это заранее ради профилактики, начинайте прямо сейчас: крем поможет коже стать эластичнее и мягче, а вернут ее на свое место упражнения и спорт.

Живот

Врач при выписке обязательно вам расскажет, когда можно начинать упражняться, и тогда действительно стоит заняться заботе о собственной красоте. Для молодых мам существует огромное количество подходящих курсов, некоторые из них даже включают в процесс неусидчивого малыша.

Роль папы в воспитании маленькой принцессы

Воспитание дочери отцом не такое распространенное явление, как в случае с мамой. Это связано с занятостью мужчины, который для каждой маленькой девочки является воплощением мужественности. Но, в неполных семьях, состоящих только их ребенка и отца, у мужчины не остается выбора, и он обязан выполнять функции мамы и папы.

Но если речь идет о полноценной семье, в которой основной частью вопросов по воспитанию занимается мама, у папы не так уж и много обязанностей. Но к их выполнению он должен отнестись ответственно.

Важно! Повзрослевшая дочь, вероятнее всего, выберет спутника жизни, который похож на отца. И если поведение папы было не самым подобающим, то в жизни его дочери ситуации, которые она наблюдала в семье, будучи ребенком, станут привычным явлением.

Поэтому, желая ребенку счастья, необходимо сделать его детство счастливым и беззаботным.

Роль отца в жизни дочери большая, ведь он, как воплощение мужественности, должен убедить ее в том, что в любой момент готов оказать ей защиту. Несмотря на это, отношение к маленькой принцесса должно быть нежное. К распространенным ошибкам, которые допускает отец, воспитывающий дочь, можно отнести:

  • Чрезмерная строгость. Отсутствие малейшего проявления любви и нежности со стороны папы способно сделать ребенка черствым. В будущем девочке будет сложно проявлять свои чувства к представителям противоположного пола, как и принимать знаки внимания и комплименты.
  • Применение азов воспитания мальчика. Не секрет, что многие мужчины мечтают о сыновьях, с которыми можно поиграть в футбол, порыбачить и перебрать старый автомобиль. Поэтому с появлением дочери, что бы ни стало, пытаются реализовать задуманное. Но не всегда просчитывают то, что не каждая девочка проявит интерес к этому, а если и проявит, то будущее «пацанки» ей обеспечено.
  • Вседозволенность. Во многих семьях, в которых папы много работают и дома бывают крайне редко, их любовь к детям проявляется как покупка дорогих подарков, осуществление любых капризов. Так они пытаются компенсировать свое отсутствие. Такие моменты могут очень плохо сказаться на воспитании дочери, так как она привыкает к вседозволенности, к тому, что папа выполнит любую просьбу. В данном случае любовь у ребенка проявляется не столько к папе, сколько к его деньгам.
  • Уделять больше внимания, отсутствие которого нельзя заменить ничем, даже деньгами.
  • Создать все условия для того, чтобы ребенок чувствовал себя защищенным.
  • Не скрывать своих чувств. Девочку нужно как можно больше обнимать, целовать, говорить о том, как ее сильно любят.
  • Баловать (в пределах разумного). Делать это обязательно нужно, ведь с отцом ребенок, как правило, проводит меньше времени и нуждается в его внимании.
  • Демонстрировать восхищение, гордиться крошкой и каждым ее достижением.
  • Стать другом, которому можно рассказать о проблеме, и если он ее не решит, то уж точно подскажет, как правильно поступить.
Читайте также:  Сенестопатическая депрессия – психопатология под маской боли

Роль отца в воспитании дочери не менее важна, чем материнская. Хорошо, когда и мама и папа – это надежные и проверенные друзья, которые всегда будут радоваться достижениям больше чем сам ребенок, и переживать с ним каждую неудачу. Но кроме моментов в воспитании, хорошие отношения должны быть и между родителями. Ведь сколько бы времени они ни проводили с детьми, сколько бы внимания им ни уделяли, а неуважение, плохое отношение между супругами вскоре может сказаться на воспитании ребенка.

Для того чтобы воспитать ребенка совсем необязательно изучать неисчисляемые тома литературы. Ведь у взрослого человека не получится воспитать ребенка, лучше, чем в свое время воспитали его. А вот работу над собой провести можно. И сделать это нужно в первую очередь для дочери, которая подрастает в семье. Наблюдая за уважительными отношениями между родителями, их взаимопомощью и поддержкой в подсознании девочки все это непременно отложится. И в будущем она возьмет за основу при создании собственной семьи только самое хорошее.

Совмещайте нужное и приятное

Любая работающая женщина может позавидовать девушке в декрете — ведь она сама себе хозяйка! Ей не нужно ни перед кем отчитываться! Моя работающая подруга внесла как-то раз весомое разнообразие в мою жизнь, пока я была в декрете.

Она видела, что мне тяжело с грудным ребенком, и тяжело в первую очередь просто морально и физически, я постоянно чувствовала усталость и раздражение. И она подарила мне хороший плеер и книгу-читалку, залив туда предварительно кучу всего.

Итак, моими помощниками в декрете стали:

  • уроки иностранного языка (мне всегда нравилось изучать новые языки, а в декрете я чувствовала, как простаивают мозги);
  • аудиокниги (оказывается, гулять с ребенком намного интереснее, если в наушниках хорошее произведение);
  • любимая музыка (а вы танцуете, когда укачиваете малыша?);
  • яркие казуальные игры (вредно, но пара уровней помогают мне отвлечься от забот);
  • куча книг и блогов о воспитании детей;
  • любимые художественные книги.
Читайте также:  Существует ли мужская дискриминация в современном обществе

Это стало для меня настоящим открытием. Я не пыталась извлечь никакого удовольствия из времени, которое проводила с ребенком. Мне казалось, нужно светиться счастьем просто от осознания материнства.

Совмещайте нужное и приятное

Не знаю, кто от чего светится от счастья, но сын у меня стал гораздо спокойнее после того, как в моих наушниках намертво поселилась одна любимая джаз-банда. Я стала спокойнее и сын вместе со мной.

Попробуйте совместить любое необходимое дело с любым приятным. Мне для такого понадобился список дел, которые доставляют мне удовольствие. В него вошли:

  • процедуры ухода за собой;
  • музыка и танцы;
  • громкое пение;
  • ароматические свечи;
  • вкусный чай;
  • хорошие книги и фильмы;
  • интересные тв-шоу;
  • прогулки на свежем воздухе.

Поначалу это выглядело странно, когда я включала любимый сериал на планшете, зажигала ароматическую свечку и… Отправлялась гладить пеленки и распашонки.

А с другой стороны — жизнь молодой мамы в декрете не всегда похожа на сказку. И если уж я должна стоять у гладильной доски, то пусть мне будет приятно и интересно это делать.

Инновации и технологии

Прогресс не стоит на месте, и новые изобретения способны облегчить жизнь. С их помощью молодые мамы успевают приготовить, постирать, убрать, погулять с ребенком.

Берегите свое время, не отказывайтесь от бытовой техники. Гораздо быстрее и лучше убрать пылесосом, чем махать веником, посудомойка с легкостью справится с грязной посуды, а мультиварка сэкономит время для обеда.

Новые изобретения для детей также не следует оставлять без внимания. Сейчас подгузниками никого не удивишь, но не экономьте на памперсах, проще его поменять пару раз, чем перестирать кучу пеленок и детской одежды. Слинги и мобильные коляски позволят выгадать время для мелких покупок в магазине и оплате счетов.

Совет № Сколько лет или месяцев не было бы вашему малышу, вам все равно будет трудно выйти снова на работу

Хорошая новость в том, что законодательством обеспечен отпуск по уходу за ребенком до трех лет. Многие мамы так и не выходят на работу даже по прошествии этого срока. Некоторые думают, что сначала нужно что бы малыш привык к детскому саду, потом к школе, потом еще к чему-то. Но правда в том, ребенок привык к тому, что вы дома, поэтому ему будет трудно вас отпустить.

Читайте также:  8 способов привлечь внимание девушки

И не забудьте, если вы не работали в течение более пяти лет, ваши собственные контакты и чувство уверенности в себе могут минимизироваться. Я не говорю, что вы должны срочно вернуться к работе, особенно если вы не особо нуждаетесь в своей зарплате. Просто вы не должны обманывать себя, думая, что со временем вам будет легче.

Я вышла на работу, когда младшей дочери исполнилось почти два года. Больше сидеть дома я не смогла. Я чувствовала себя оторванной от жизни, погрязшей в домашней работе. Иногда было чувство, что я просто прислуга в доме. Сначала работала на фрилансе, так было удобно и мне и моим дочерям. Я не стала уделять им меньше времени или перестала делать домашнюю работу, нет, все осталось на мне. Но я почувствовала себя Человеком, Женщиной.

Надо давать ребенку «нареветься», иначе он вырастет капризным и зависимым

Сейчас ученые больше знают о детях, чем во времена поголовного увлечения методами доктора Спока. Для гармоничного роста и развития малыши нуждаются в привязанности, человеческом тепле и заботе не меньше чем в правильном питании и строгом режиме дня.

Доказано, что именно внимательное и заботливое удовлетворение всех законных требований новорожденного в первые недели жизни помогает развиться чувству безопасности. Именно это чувство мало-помалу сделает вашего малыша независимым и уверенным в себе. В первые три месяца жизни особенно важно отвечать незамедлительно на любой плач грудничка.

Брать малыша на руки необходимо! Одни дети нуждаются в том, чтобы их почти постоянно носили в слинге или рюкзачке, другие довольно быстро учатся успокаиваться, просто услышав мамин голос. Это зависит от темперамента ребенка, психологического климата в семье, и в большой степени – от вашего внутреннего состояния. Поэтому мама и все члены семьи всеми силами должны сохранять спокойствие.

А о каком спокойствии может идти речь, когда красный от натуги младенец надрывается плачем в своей кроватке, а рыдающая мама по совету «старших товарищей» сидит в ванной и под шум воды уговаривает себя поверить в то, что весь этот кошмар – необходимое условие воспитания цельной личности.