Советы семейного психолога: как сохранить семью

Вы должны знать, что суть брака — не счастье, а рост. Счастье это эмоция, которая не может быть устойчивой, она приходит и уходит как удовольствие от съеденного чебурека. Поэтому, беспрерывное счастье как цель, не может служить фундаментом для отношений.

Пора взрослеть вместе с отношениями

Чаще всего разваливаются браки, заключенные между незрелыми личностями. Встретились, затянуло в омут страстей, результат: «Мама, я не могу без него жить». Ослепленные желаниями, супруги какое-то время души друг в друге не чают, но для крепкого брака одного влечения недостаточно: очень важно, чтобы кроме постели было о чем поговорить. Если же характеры слишком разные, а самое главное, если оба не готовы нести ответственность за себя, не то что за другого человека, такому браку остаются считанные дни.

Можно ли сохранить такие отношения? Можно, но если оба начнут взрослеть, поймут, что назад дороги нет, что вот она — настоящая жизнь со всеми ее проблемами и радостями. Если узнаете в этом себя, пора принять тот факт, что отныне вы самостоятельны и отвечаете за себя и любимого. У вас должна быть работа, собственное жилье. Если этого пока нет, объедините усилия, чтобы быстрее стать финансово независимыми.

Позитивные последствия

Бракоразводный процесс практически в 100% случаев вызывает сильнейший стресс у бывших партнёров. Далеко не всегда он сопряжён с бременем безответной любви, личной обидой, душевной болью. Однако даже, когда супруги расходятся вполне мирно, имея обоюдное стремление расстаться, всё равно возникает эмоциональное напряжение, обусловленное неопределённостью будущего, боязнью одиночества.

Психологические последствия развода и их направленность определяются ролью, в которой пребывает разведённый супруг – зачинщик либо жертва.

Позитивной чертой последствия развода можно считать снятие всех обременительных обязательств перед другой стороной. Человек получает свободу. Можно совершать любые деяния в нормативных рамках, конечно, не думая, что это не понравится партнёру, посещать всевозможные развлекательные заведения, общаться, знакомиться. Не нужно дома долго и нудно объяснять, почему задержался либо почему не готов ужин.

Наверное, непосредственно сразу после распада семьи, будет сложно поверить, что станешь счастливее, однако это так. Вначале разрыв пугает одиночеством. Это вполне обычная реакция. Однако огорчение и негативный настрой не будут длиться вечно. Жизнь возьмёт всё равно вверх.

Положительной стороной последствия развода можно считать улучшение здоровья. Конечно, счастливые семейные взаимоотношения благотворно сказываются на душевном настрое и здоровье партнёров, но если дело дошло до распада союза, то говорить о благополучных отношениях не приходится. Взаимодействие, наполненное распрями, недопониманием, обидами, скандалами, болью способно нанести часто необратимый вред здоровью. Поэтому если существует выбор между пребыванием в неудовлетворительном союзе и его расторжением, то ради здоровья рекомендуется предпочесть второй вариант. Проведённые научные изыскания продемонстрировали, что конфликтный брак усугубляет состояние людей в разы больше, нежели освобождение от подобного взаимодействия путём расторжения брачных оков.

Позитивные последствия

Помимо личного счастья распад неудовлетворительных взаимоотношений подарит благополучную жизнь отпрыскам.

Сохранять изжившие себя взаимоотношения ради детей, где нет взаимоуважения, взаимоподдержки, взаимной заботы, где царит боль, пануют постоянные скандалы и главенствует ложь – это, по меньшей мере, глупо, а по большей – грозит опасностью душевному здоровью чад. Дети довольно чувствительны, поэтому, ежедневные ссоры родителей, они переживают гораздо сильнее взрослых. Лучше разойтись и ради детей постараться наладить удовлетворительные отношения с бывшим партнёром. Вопреки бытующим мнениям последствия развода для детей далеко не всегда носят негативные черты. Как правило «полюс» последствий после развода для отпрысков обусловлен умением родителей договориться между собой в процессе оформления развода и в дальнейшем.

Читайте также:  Инструкция по применению препарата Ранитидин

Развод подарит возможность стать счастливым в новых взаимоотношениях. Хотя, конечно, непосредственно после получения документа о расторжении брачных оков, человека захватит чувство опустошённости, непонимания дальнейших шагов, боль. Однако всё преходяще. Учёные умы утверждают, что согласно исследованиям первые браки завершаются разрывом приблизительно в 45% брачных союзов, а вторые – лишь в 30%.

Помимо перечисленных положительных результатов расставание поможет вернуть контроль над собственным бытием в свои руки.

Как сохранить семью на грани развода: практические советы

Разговаривайте с супругом

Большинство проблем возникают из-за отсутствия доверия, а также из-за неумения доносить информацию друг на друга. Если Вы чего-то хотите или, наоборот, не хотите, не ждите, когда супруг догадается – скажите сами.

Но важно правильно подать сведения. К примеру, крик «ты мне никогда ничего не даришь, даже цветов!», не приведет к появлению роз в доме. А вот фраза «я была бы рада цветам» имеет шансы на успех.

Правильные формулировки облегчают выяснение причин раздора. Вопросы вида «что во мне не так?», даже если на них отвечают с искренней попыткой разобраться, оставляют привкус обиды. А позиция «чем я могу тебя порадовать» (в сочетании с открытым и спокойным проявлением своих желаний) может дать постепенное уменьшение напряженности.

Постарайтесь в общении исключить вопросы, с ответами подразумевающими оскорбление Вас или партнера. К ним относится привычное «я толстая?» или худший вариант «я выгляжу как корова?», или «почему ты такой идиот и не мог?». Самая простая реакция на них стабильно приведет к ссоре, только потому что люди редко вдумываются в произносимое.

Попробуйте ввести в семье традицию – хотя бы раз в неделю уделяйте по 10-15 минут, чтобы слушать друг друга. В процессе именно слушайте, не отмахиваясь, не называя проблемы и чувства партнера ерундой даже мысленно.

Учитесь благодарности

Перестаньте считать само собой разумеющимся хорошее, что для Вас делают. Даже если Вы женились или вышли замуж, супруг не обязан делать все для Вашего удобства и счастья. Никто не обязан Вас обеспечивать или мыть за Вами посуду, не должен прикручивать полки или гладить рубашки. И если он что-то делает, благодарите и показывайте, что Вы заметили старания. Иначе стараться станет незачем.

Меняйтесь сами

Здесь не про то, что нужно стать такой или таким, какой Вас хотят видеть. Если Вы хотите стабильных и счастливых отношений – Вам в первую очередь нужно стать самим собой. Научиться понимать, что Вам важно, что питает и радует, что огорчает. Осознание ценностей и реализация себя позволит Вам быть счастливым и украсит совместную жизнь.

Кроме того, в нас есть нездоровые модели, оставшиеся с детства. Они могут очень сильно мешать построению семьи с супругом. Но разобраться с ними можете только Вы сами.

Обратитесь к психологу

Если Вам не удается наладить диалог внутри пары, обратитесь к психологу. Определенные результаты дает даже индивидуальная работа, но лучше, когда оба партнера заинтересованы в сохранении отношений и с помощью третьего лица учатся понимать и взаимодействовать.

Примеры, какие причины и мотивы можно указать в исковом заявлении на расторжение брака и развод с мужем

Итак, разобрав все возможные обстоятельства, побуждающие людей прекращать отношения, перейдем к главному – конкретным формулировкам, которые принято указывать в бланках-заявлениях. Как показывает практика, истцы довольно часто испытывают сложности с оформлением документов, а потому далее мы предлагаем вашему вниманию подборку наиболее ходовых и распространенных вариантов. С ее помощью подготовить все необходимые бумаги будет гораздо проще.

Универсальные

Как и в любом деле, здесь существует набор клишированных фраз-шаблонов, которые обычно и мелькают в исковых заявлениях. Каких конкретно?

  • Дальнейшее совместное проживание невозможно ввиду угасания любви, отсутствия взаимоуважения и непримиримых противоречий интересов.

  • Обоюдное и уверенное решение о прекращении супружеских отношений было принято ввиду отсутствия должных чувств, полярности жизненных взглядов и стремлений.

  • Непримиримость характеров в совокупности с нежеланием идти на уступки и компромиссы делает продолжение данного союза нецелесообразным, просим удовлетворить иск о разводе.

Читайте также:  Акцентуации личности и их роль в профессиональной деятельности

Справедливости ради стоит отметить, что перечисленные примеры подходят исключительно для тех случаев, когда решение о расторжении брака принимается обоюдно. Но как быть, если один из супругов против? Ответ на этот вопрос далее!

Для жены

Женщины, которым не удается мирно урегулировать вопросы с супругом, как правило, прибегают к следующим формулировкам:

  • «Последующее сохранение семьи невозможно по причине вредных привычек и зависимостей мужа. Злоупотребление алкоголем и игромания ставят под угрозу безопасность и благополучие детей. В целях их защиты, гармоничного и созидательного воспитания прошу удовлетворить мое исковое заявление!».

  • «Пагубные пристрастия супруга навсегда отдалили нас друг от друга, превратив в чужих людей. Регулярное распитие спиртных напитков приводит к скандалам и ссорам, нередко заканчивающимся вспышками ярости с его стороны. Я всерьез обеспокоена вопросами своей безопасности».

  • «На протяжении длительного промежутка времени я пыталась бороться с неверностью партнера. Однако, к настоящему моменту психологический дискомфорт перешел всякие рамки дозволенного. Для собственной безопасности и защищенности прошу развести нас!».

Кроме того, можно ссылаться на противоречия бытового и личного характера.

Для мужа

В то же время бывают ситуации, когда жертвой обстоятельств оказывается мужчина. Какие фразы-шаблоны стоит использовать ему?

  • «Жена придерживается разгульного образа жизни, даже не пытается скрывать собственные измены. Я всерьез обеспокоен ее этико-моральным образом, а также примером, который она подает детям. Для предотвращения пагубных последствий прошу расторгнуть наш брак, а также ограничить ее в родительских правах!».

  • «Дальнейшая совместная жизнь не представляется возможной. Супруга не уделяет внимания быту и воспитанию ребенка, при этом отказываясь от поиска работы. Ее асоциальное поведение вынуждает принять решение о прекращении всяких отношений».

  • «Вредные привычки жены привели к угасанию чувств. Смысла в продолжении брака не вижу. Злоупотребление алкоголем и курение считаю неприемлемыми и непотребными занятиями!».

Как правило, фразы формулируются на основе причин, спровоцировавших бракоразводный процесс.

Муж подал на развод, но я не хочу разводиться

Когда женщина узнает о том, что муж хочет потребовать от нее развода, она обычно впадает в панику. Это и понятно, если такое известие настигает е неожиданно, то он может вызвать тяжелый шок. Как убедить мужа, что вы не хотите разводиться и как спасти семью, которую вы с таким усердием создавали?

Женщина обычно гораздо больше значения придает семье и браку, нежели мужчина. Поэтому известие о разводе всегда является для нее тяжелым ударом.

Это происходит и в тех случаях, когда отношения в семье оставляют желать много лучшего, и тем более, тогда когда все, как ей казалось, было в полном порядке. Гнев и обида душат ее, а состояние собственной ненужности и беспомощности просто убивает.

· Не хотите разводиться? Вам необходимо поговорить с мужем и выяснить причину такого его решения. Чаще всего мужчина начинает требовать развода, когда у него появляются серьезные отношения с другой женщиной.

Если он действительно влюбился, убедить его остаться с вами будет очень непросто, а порой, даже и невозможно. Нужно сказать, что мужчины довольно редко уходят из семьи к любовнице, и если он принял такое решение, то у него действительно все очень серьезно. Что можно сделать в этой ситуации?

· Переговорите с ним о том, чтобы он не спешил с разводом. Если он хочет уйти к другой женщине – пусть уходит и проверит свои и ее чувства. Очень часто супружеские пары годами живут раздельно и не разводятся.

· Если ваш муж будет настаивать, скажите ему, что вы сделаете так, как он хочет, но только нужно немного подождать. Например, пока не подрастут дети. Или – пока не решатся какие-то юридические проблемы. Придумайте любую причину, просто выигрывайте время для того, чтобы не произошло официального развода.

Почему ваш муж мог захотеть разводиться?

Что же сподвигло вашего мужа принять такое решение? Почему разводятся мужчины?

Обычно принято считать, что мужчина разводится потому, что ему в браке не хватает свободы. Однако, как ни странно, это совсем не так. Да, может быть, мужчину и угнетает в какой-то мере излишний контроль со стороны супруги и, после очередного конфликта, у него порой и возникает желание бросить все и хлопнуть дверью.

В то же самое время, даже обретя долгожданную свободу, мужчина тут же старается от нее избавиться. А вообще, как правило, мужчина если и уходит от жены, то почти всегда к другой женщине.

· Очень в разводе мужчины виновата его мать, которая не любит невестку. Мужчина начинает сравнивать свою жену с матерью и действительно начинает замечать, что многое она делает не так, как он привык.

Постепенно он под влиянием своей матушки, начинает хуже относиться к жене, между ними все чаще возникают скандалы и наконец, обычно найдя более подходящую кандидатуру, с его точки зрения, мужчина решается на развод. Не хотите разводиться? С самого начала ищете подход к его матери.

· Мужчина среднего возраста может захотеть найти более молодую жену, считая, что рядом с такой спутницей он и сам еще будет на высоте. Да и, что там говорить, супруга уже не так привлекает как раньше. То ли дело, молодая и стройная девушка.

· Иногда мужчина принимает решение о разводе потому, что его жена не может родить ему ребенка, которого он страстно желает, мечтая о продолжении рода. Для некоторых мужчин очень важно иметь именно своего собственного, а не приемного ребенка.

· Ну и конечно, мужчина может уйти, если характер его жены оставляет желать лучшего. Никому не хочется, приходя с работы, видеть злую мегеру. Поэтому, если у вас постоянно возникает желание пилить своего супруга, помните о том, что он может уйти от вас, даже если ему за 60.

Чего стоит избегать

  • Чтобы избежать развала отношений, нужно избегать необдуманных решений. Изначально необходимо привести в норму свое эмоциональное состояние. Чтобы вас ничего не отвлекало и вы могли здраво мыслить. Не редко встречаются ситуации, когда люди разводятся на горячую голову. После сожалеют о принятом своем решении.
  • Избегайте пустых слов. Когда вы постоянно грозите своему партнеру разводом, это является манипулированием его страхами. Не стоит испытывать судьбу и пугать этим супруга. Его реакция может вас удивить. Он может согласиться с вашим предложением рано или поздно.
  • Не втягивайте детей в свои разборки. Втягивая ребенка в подобную ситуацию, вы очень сильно повредите детскую психику. Это может испортить ему всю дальнейшую жизнь. Ребенок должен знать, что его родители самые лучшие и достойные люди. Это необходимо для его осознания ценности мира в семье, чтобы он вырос полноценным человеком.

Что важно понимать и делать

Итак, вы проанализировали причины конфликтов в семье и твердо намерены понять, как можно наладить отношения с мужем после крупной ссоры. Добиться этой цели реально, но для этого уясните несколько правил.

Муж не умеет читать ваши мысли

Иногда мужья даже не понимают, в чем суть женских претензий. Супруга может несколько дней обижаться, а тот даже не обращает внимания. Если вас что-то не устраивает, можно прямо сказать партнеру об этом, но только без криков и претензий, а улыбаясь и глядя в глаза.

Дайте мужу время на себя самого

Не стоит требовать, чтобы муж проводил с вами все свободное время. Мужчинам иногда требуется уединение. Собравшись с мыслями, супруг успокоится и будет более внимательным по отношению к избраннице.

Пока муж предоставлен сам себе, подумайте о своих увлечениях. Помните, вы давно хотели начать заниматься танцами, прочитать интересную книгу и встретиться с подругами? Сейчас самое время.