Как победить синдром тревожного ожидания сексуальных неудач или СТОСН

Для каждого мужчины важна собственная самооценка. И если в жизни мужчины случилась небольшая проблема в сексуальной жизни, тогда, скорее всего, он ее преувеличит.

Общие сведения

У большинства мужчин была какая-то сексуальная проблема в их жизни. Наиболее распространенными проблемами являются страх неудачи в постели и эректильная дисфункция (ЭД). Синдром тревожного ожидания неудачи возникает, когда у вас бывает стресс по поводу внешнего вида вашего тела или вашей способности удовлетворить своего партнера. Это может привести к ЭД. Мужчины, имеющие ЭД, с трудом получают и сохраняют эрекцию.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о связи между тревожным ожиданием неудачи в постели и ЭД.

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи: что это такое?

Обычно такое состояние связывают с расстройствами психики. Возможно, когда-то у мужчины была сексуальная неудача.

Многие мужчины, которые столкнулись с такой проблемой раньше, испытывают некоторую боязнь, что эта проблема, возможно, повторится. И такая проблема, и правда, повторяется, но причина кроется не в физиологии, а в психологии, точнее в психологическом страхе, который не дает мужчине сконцентрироваться в нужный момент.

Обычно, мужчины не обращают внимания на формирование этого синдрома. Многие категорически избегают разговоров на подобные темы.

Проблемы, которые чаще всего становятся причиной неудачи, абсолютно банальны. Это может быть переутомление, сложный трудовой день, болезнь или стрессовая ситуация.

Тревожное ожидание может усугубиться, если женщина во время случившийся неудачи не соблюдет тактичности. Тем самым на психологическом уровне эта ситуация может повторяться раз за разом.

Чаще всего этому синдрому подвержены более мнительные личности. Бывает так, что самый первый неудачный опыт будет преследовать мужчину на протяжении долгого времени.

Читайте также:  Гиперактивный мочевой пузырь лечение у детей

Для того, чтобы не усугублять синдром, нужно определить его причину, чтобы потом, с каждым разом ожидая интимную близость, не испытывать страх и неуверенность. Ведь если все время находиться в напряжении от этих мыслей, то может наступить серьезный психологический срыв.

Как избавиться от синдрома тревожного ожидания сексуальной неудачи

Согласно статистике, больше всего этому синдрому подвержены мужчины до 30 лет. Если мужчина обратится со своей проблемой к доктору, то он сможет ее решить. А если мужчина не будет все время концентрироваться на этой проблеме и прибывать в состоянии депрессии, тогда этот синдром может пройти и сам по себе.

Для того, чтобы избавить себя от этого синдрома, будет очень важна помощь партнерши. Она должна создать обстановку, в которой не будет скандалов и стресса, и как можно больше она должна быть комфортной. Важно и морально поддерживать человека.

Но и мужчина должен как можно сильнее стараться забыть свою неудачу и расслабиться, как можно больше. Все свои мысли мужчина должен направить на партнершу и больше ни на что и ни на кого. Таким способом, решая этот вопрос совместно, можно обойтись без помощи доктора.

Если мужчина принял решение обращаться к специалисту, тогда важно, чтобы был найден контакт между ним и доктором. В большинстве случаев отлично помогает откровенная и честная беседа. В более сложных случаях мужчинам, возможно, назначат препараты для поддержания эрекции.

Важно соблюдать все рекомендации доктора, чтобы избежать больших комплексов, которые позже смогут отразиться на всей сексуальной жизни мужчины. В редких случаях применяется физиотерапия для того, чтобы нормализовать естественные рефлексы у мужчины.

Если мужчина уверен в себе, тогда просто нужно провести анализ в своем сознании, а не накапливать все это в себе. Когда у мужчины возникает чувство вины за интимную близость, важно поддержать его в такие моменты.

Сознание мнительных мужчин способно стремительно развить этот синдром, поэтому далее мужчина будет стараться избежать любых ситуаций, которые могут привести к интимной близости, а потом возникают серьезные психологические проблемы. В таком случае психологические расстройства устраняются гораздо сложнее.

Читайте также:  Свищ мочевого пузыря: виды, симптомы и лечение

Ни в коем случае не игнорируйте проблему, связанную с этим синдромом. Доверьтесь своей любимой женщине, она вас обязательно сможет понять и постарается помочь. А если вы будете держать это в себе, наоборот, вырастет непонимание и недоверие.

Отлично может помочь и отвлечь от мыслей что-то новое в вашей сексуальной жизни.

Методы избавления от проблемы

Для лечения синдрома ожидания сексуальной неудачи у мужчин специалисты, в первую очередь, обращают внимание на то, что партнёрша должна с пониманием отнестись к положению мужчины. Сильному полу нужна комфортная, домашняя обстановка, чтобы он мог расслабиться. Нарушение вполне поддаётся лечению, самый лучший способ – обратиться к психологу. Нужно привыкать к мысли, что не надо постоянно думать об эрекции, лучше занять мысли своей партнёршей или приятными ощущениями, которые вы можете принести друг другу.

Раскрепоститься и повысить потенцию можно с помощью специальных препаратов. Однако полагаться на них всегда не нужно. Так, например, есть отличное средство — капли Аллигатор для потенции. Но всё же психотерапия должна быть главнее. Используется специальная терапия, гипноз, различные техники, которые перепрограммируют поведение мужчины. До интимной близости врач может прописать пить успокоительные, антидепрессанты или нейролептики.

Как избавиться от СТОСН?

Предположим, что по каким-то причинам ты все же потерпел фиаско во время первого секса. Что делать дальше? Главное не расстраиваться слишком сильно, ведь такое бывает у многих! Не пытайся сразу бежать от девушки из-за стыда от неудачи. Теперь скорее всего ты повторишь неприятный опыт с новой партнершей. Именно поэтому важно продолжить общение с этой же девушкой и преодолеть проблему вместе. Чем больше ты привыкнешь к ней, тем сильнее возрастет доверие и уменьшится волнение.

Читайте также:  Гломерулонефрит — причины, симптомы, диагностика, лечение

Существуют разные методики работы с СТОСН, которые следует рассмотреть по порядку. Начнем с самых очевидных и простых вариантов.

Откровенный разговор с девушкой

Конечно, не каждый парень осмелится прямо рассказать о проблеме, но это именно то, что нужно сделать. Адекватная женщина всегда выслушает и постарается помочь решить проблему, если ты ей небезразличен. А если безразличен, то стоит задуматься стоит ли продолжать общение. Важным моментом здесь является то, что психологическое напряжение после такого признания может сразу уйти: теперь ты ничего не скрываешь и на душе уже легче. Привет, друг! Специально для тебя я подготовил курс «Школьник. Основы пикапа» всего за 490 рублей! Переходи по ссылке и заказывай —>Даже если теперь ты повторишь неудачу, то девушка будет знать, что к чему и не воспримет тебя как неполноценного или больного. Все волнуются в тех или иных жизненных ситуациях и это нормально. Просто поделись переживаниями и станет легче.

Как избавиться от СТОСН?

Самоанализ

Чтобы понять, как избавиться от СТОСН самостоятельно, рекомендуется отследить свои реакции, подумать над личной причиной возникновения проблемы. Не обвиняй себя ни в коем случае, ведь некоторые процессы в подсознании иногда просто невозможно контролировать. Да, к сожалению, приходится потом работать с их последствиями, но это абсолютно ты понял, что причина страхов кроется в прошлом неудачном опыте, то проанализируй его.

Вспомни свое волнение с улыбкой и осознай его незначительность, отпусти прошлое. Избавиться от синдрома ожидания неудачи у мужчин поможет форум с похожей тематикой. Личный опыт парней и их способы как победить СТОСН лучше всего дадут понимание своей ситуации. Проработай комплексы. Многие парни стесняются длины своего члена. И снова вина порнографии, где у каждого «жеребца» огромный прибор. В жизни все не так и необходимо отбросить стереотипное мышление. Женщину можно удовлетворить совершенно любым размером и главное уметь пользоваться органом, что совсем не сложно. Это факт, давно подтвержденный опытным путем.